6 nejlepší recepty pro děti pro děti od roku do tří – co vařit na snídani?

6 nejlepší recepty pro užitečné snídaně pro děti od roku do tří – na lady-časopis.Com. Přečtěte si, co dát dítě na snídani užitečné a chutné pro dítě. Užitečné pokrmy na snídani pro děti – snadné

Jak víte, právo (užitečné a chutné) jídlo je zárukou zdraví dítěte. A hlavní roli v denní dietě hraje, samozřejmě snídani. Aby se celá doba surová energie dostala dostatek energie, v dopoledních hodinách budete potřebovat úplně, správně a přirozeně, lahodné jíst. To je, punčocha veselí až do večera.

Viz také: Co dělat, pokud dítě často nemocné – 7 loajálních způsobů, jak zvýšit imunitu dítěte.

A tak, aby dítě nemá protestovat «Užitečné snídaně», Ty by se měly přibližovat kreativně as láskou.

Kashi

Každé druhé dítě je křičící, sotva slyší toto slovo. Ale v moci maminka otočte takovou snídani do skutečného kulinářského mistrovského díla – tak, že ne skutečnost, že strouhanka, a dokonce táta pracoval jako lžíci.

Jaké je použití kaše?

• Ovesné vločky. Univerzální dietní snídaně bohatá na vitamíny, užitečné kyseliny, mikroelementy, rostlinné proteiny. Oves – perfektní antioxidant, asistent v práci gastrointestinálního traktu, zdrojem biotinu (vitamín, jejichž nevýhoda vede k slabosti, ospalost, snížení chuti k jídlu atd.).
• Pohanka. Real Storehouse vitamíny. Jádro je přírodní a lahodná mini lékárna, která eliminuje tělo ze škodlivého cholesterolu, pozitivně ovlivňuje práci srdce, má antitoxický účinek. Seznam výhod je obrovský.
• Perla. Na první pohled není nejvíce chutný, ale extrémně užitečná kaše. Parl Keshe obsahuje dostatek vitamínů, proteinu a škrobu, mikroelementů, lysinu (antivirová aminokyselina).
• Rýže. Tato bash je užitečná pro inteligenci, bohaté na vlákno, vitamin b a bílkovin.
• Prenza. Hřiště pro srdce. Taková snídaně je bohatá na minerály, vitaminové RR, aminokyseliny, mikroelementy.
• Kukuřice. Snídaně za zažívací. Obsahuje vitamíny (RR, C, B), karoten, lysin a tryptofan, vlákno, křemík. Kaše snižuje fermentaci ve střevě, odstraňuje toxiny, je low-kalorie.

1-3 roky Old Por Blunder je stále brzy (obtížně strávený), manna se také nedoporučuje, ale zbytek obilovin bude velmi užitečný.

Jak udělat kaši lahodnou pro dítě?

• Přidejte kus oleje (máslo) v procesu vaření.
• Nalijte do kaše (připravenost) Malé mléko a nakreslil.
• Přidat ovoce (sušené ovoce), matice, džem nebo jam, zelenina.
• Přidejte pečené jablko nebo strouhaný sýr.
• Přidejte ovoce pyré, drcené nebo celé bobule.
• Přidat ovocný džus pro barvu.
• Přidat šlehačku vařené zeleniny (dýně, mrkev, květák).

Ukázat fantazii. Kaše k snídani se může stát «Plátno» V talíři – s ovocem, kandovanými nebo džemy «Obrázek» Pro dítě, kulinářské krajiny, neznámá zvířata nebo fantastické postavy. Žádné dítě z takového obilovin nebude odmítnout.

Omeleta

Proti omeletu, obvykle protestovat méně často než proti kaše, ale také taková snídaně vyžaduje design a matka fantazie. Omeleta je užitečná v obsahu (ve vejcích a mléčných) vitamíny skupiny B, E, A, D, tuky a proteiny, užitečné prvky.

Tipy:

• Jíst vejce by měla být mírná, aby se zabránilo alergiím.
• Křepelčí vejce jsou dokonalou volbou (riziko alergií se sníží na minimum, žádná tvrdá omezení). Místo 1 kuře – 3-4 křepelka.
• Vejce nejprve potřebují opláchnout vodou.
• Možnosti vaření: Pečení v pánvi pod víkem (po 2 letech), pečte v troubě nebo pár (od 1 roku).
• Takže omeleta byla chutná a přitahovala pozornost dítěte, přidejte zeleninu do misky (mrkev, brokolice, paprikou, cuketu nebo brambory), greeny. Výše «Kreslit» Použití výrobků Funny Moski, výsadba rajčat berušky atd. 

Co mohu udělat omeletu pro dítě?

• Omeleta se sýrem a zucchi. Zucchini jsou pražené, po kterém jsou naplněny budoucí omeletou (vejce a mléko, 2: 1). Strouhaný sýr může být posypán poté, co se omeleta vzroste.
• S greeny a rajčaty. 3 křepelčích vajec bije s mlékem, přidejte nasekané zelené a rajčata, plátek másla, dát do mikrovlnné trouby na pár minut.
• S brokolicí a mrkví (od 1,5 roku).
• S brambory a strouhaným sýrem (od 1 roku).
• Se zeleninou (od 1,5 roku). Cuketa, zeleň, mrkev, paprika.
• S mrkví a květákem (od 1,5 roku).
• Se špenátem (od 2 let).
• S rybami. Vařené ryby vylévají budoucí omeletu a péct v troubě nebo mikrovlnné trouby.

Snídaně tvaroh. Syrniki

Po 6 měsících Chalupový sýr pro drobky – povinná část menu. Tvaroh je fosfor a vápník, jedná se o hmotnost vitamínů, je příležitost použít produkt v různých variantách. Například: tvaroh se zakysanou smetanou, bobulí nebo ovocem, knedlíky nebo knedlíky s tvarohem, tvarohem, tvarohem, tvarohem s různými ingredience, chaty sýrové sušenky, kastrol a mnohem více.

A budeme hovořit o těch nejoblíbenějších curdových pokrmech mezi dětmi – o sýrech. Připravují se poměrně jednoduché a můžete krmit téměř pod nějakým «Omáčka» – zakysaná smetana, jam, kondenzované mléko, bobule, ovoce atd. (v souladu s věkem).

Jak udělat soky?

• Smíchejte vejce s cukrem (1,5-2 tabulky).
• Přidat mouku (1,5-2 tabulky), míchejte.
• Přidejte 250 g tvarovku.
• Slepý z hmotnosti pelety a, když je objal do mouky, smažit ze dvou stran na pomalém ohni.

Užitečná doporučení:

• Hmota pro cheeseniks, můžete přidat bobule, ovoce nebo bonbóny, med, skořice, vanilkový cukr atd.
• Curd pro děti by měl používat pouze přirozené.
• Před krmením by měly být tvarohové koláče popsány krásně – například ve formě mini Slunce s paprsky z jam nebo ve formě pampelišky. A můžete skrýt jam a ozdobit bobule.
• Vyberte si děti s měkkou konzistencí.
• Nepamatujte si tvarohové koláče – připravte se na malý oheň, mírně modifikující. Po zablokování ubrouskem na skleněný extra olej.
• Nedávají smažené pokrmy dětí do 1,5-2 let.
• Pro děti, 1-3 roky starý může rašelitní tvaroh (50-60 g) v pasti a přidat kaše, ovocné pyré nebo bobule.

Pudingi

Toto jídlo je vhodné pro drobky od roku a starší. Taková snídaně bude nejen užitečná, ale také lahodná a krásná. To je, budeš mít nějaký malý přestat. Výhody a plody pudinku jsou snadná stravitelnost, jemná konzistence, zlepšená chuť k jídlu a metabolismus, hmotnost užitečných zdravotních prvků.

Možnosti přípravy pudinek:

• S tvarohem a semi.
• Se zeleninou.
• S masem nebo rybami.
• S bobulí.
• S rýží nebo s čokoládou.

Jak vařit pudink pro dítě?

• Nalijte do pánve mléka (400 ml), nalijte 2 lžíce cukru, přidejte vanilkový cukr, vařte před rozpuštěním cukru.
• Ve 100 ml mléka se rozpustí 2 lžíce škrobu, přidejte šlehačkový žloutek, jemně nalijte do pánve na hotovou směs. Vařit pár minut mícháním.
• Směs loď do chlazených forem vloží do chladničky s krytou fólií (po dobu 2 hodin).

Můžete ozdobit bobule, kokosové čipy, ořechy, jablka nebo brusinky atd.

Suflé

Skvělá snídaně pro dítě od 11 měsíců a starší. Dietní misky, což je vzduch kulinářský obvaz s různými složkami založenými na šlehačkových vaječných bílcích.

Viz také: Dětské menu pro dovolenou – recepty pro dětské slavnostní pokrmy.

Souffle připravit ..

• S tvarohem.
• Bramborové bramborové brambory.
• Ryby, ptáci nebo maso.
• Ze zeleniny.
• Na mléce.
• Z ovoce. 

Classic Souffle (od 1 roku).

• Přiveďte vodu s mléčnou vodou k varu (0,5 šálků / 1,5 brýle), proud, aby nalije semolina (1 šálek), míchání, aby se zabránilo vzhledu hrudek.
• Po 10 minutách odstraňte z ohně, přidejte 2 žloutky, cukr (2 l.) a máslo (2 l.), beat, okamžitě přidejte předem šlehačkou proteiny, mix.
• Směs vložte do formy (olej namazat předem) a vařte pro pár (až do připravenosti).
• Pro registraci – ořechy, ovoce, bobule atd. 

Souffle z hovězího masa.

• Vařte v soleném vodním maso (300 g).
• Rozdělit pšeničné mravky (asi 100 g).
• Broušení v míchacích torzních kulicích, vařeném masu, 10 g ropy a 2 žloutky.
• V hotovém menu, jemně zavést chlazené a šlehačské proteiny.
• Opatrně promíchejte, rozložte mazaný tvar, pečte až do připravenosti.
• Ozdobte zelení, zakysanou smetanou a PR.

Stejným způsobem je možné připravit souffle z jater, rybí filé, ptáků (pokud nejsou alergie) a. Jako boční dávkování a dekorace – hrášek, mrkev, cuketa, lití.

Fritters

Snídaně pro děti od 1,5 roku a starší. Ačkoli pánve jsou drobky a začínají prasknout, sotva dostat z nich první zub, stále nemusí přetížit těla dětí. Proto je lepší dát palačinky. Stojí za to si vzpomenout, že palačinky a palačinky – jídlo mastné a těžké. Proto jsme omezeni na 1-2 kusy, používáme pouze čerstvé přírodní produkty a nepamatujeme si.

Jak vařit a ozdobit palačinky pro vaše oblíbené drobky?

• Základem může být vyroben na vodě, Kefir (tlusté palačinky), krycí, mléko (tenké palačinky) nebo dokonce jogurt.
• V těstě přidejte tvarohovou pastu nebo tvaroh, strouhané zeleniny (dýně, mrkev, zelí nebo brambory), rozdrcené ovoce nebo poražené a rozdrcené sušené ovoce (rozinky, pruny, Kuraga).
• Dejme dětské palačinky krásně zdobené zakysanou smetanou, Kisel, džem, džem nebo medem. Ozdobte bobule nebo zelené, ovoce.

A samozřejmě nezapomeňte na nápoj na snídani pro svůj oblíbený čaj. Například, Morse, Kissel, v nepřítomnosti alergií – kakao, kompotní, slabý čaj nebo koktejlový koktejlan (místo mléka můžete použít přírodní jogurt).

A jakou užitečnou snídani pro vaše děti vás vaří? Sdílejte své recepty v komentářech níže!