Kojení jater: Všechno «za» a «proti» Použití výrobku během laktace

Ošetřovatelská maminka musí být velmi opatrná o své stravě. V tomto článku se dozvíte, zda je možné jíst játra při laktaci, a zda se nevztahuje na vypouštění zakázaných produktů

Kojení je zvláštní období v životě každé ženy. Bylo v této době, že blízký emocionální a hmatový kontakt, který je tak důležitý pro rozvoj dalších vztahů v rodině, je založen mezi mladou matkou a dítětem.

S kojením by se žena měla postarat o své zdraví velmi pečlivě, protože všechno, co dělá, je okamžitě se odráží ve stavu dítěte.

Takže mladá matka by měla vždy zůstat v klidu a nemusíte se starat o maličkosti, opustit špatné návyky, aniž by některý konkrétní potřebu používat drogy a nakonec učinit nezbytné úpravy jejich stravy.

Výživa ošetřovatelská matka – toto je téma pro samostatný konverzaci. Veškeré potraviny, které jíst ženu během tohoto období, by měly být přirozené, které obsahují ve svém složení škodlivých přísad a chemikálií. Jídla jsou nejlépe připravena na pár nebo pečení v troubě.

Kromě toho by mělo být zejména pečlivě monitorovat složení spotřebovaných nádobí – neměly by obsahovat žádné zakázané produkty, které mohou ublížit, co se objevilo na světle a provokovala alergickou reakci. Včetně, často mladé matky mají zájem, ať už játra zahrnují tuto kategorii, a je možné použít tento dílčí produkt s kojením.

Užitečné vlastnosti jater

Většina žen ví, jak jsou játra užitečná pro lidské tělo, ale strach jí jíst s kojením, protože nevědí, jak bude kluk reagovat. Ve skutečnosti, pokud se novorozeně nerozlišuje zvláštním sklonem pro alergie, ošetřovatelská maminka nepotřebuje «sedět» Na přísné stravě. Složení mateřského mléka je zcela závislé na skutečnosti, že jí, takže ve stravě správně zahrnují různé výrobky obohacené vitamíny a užitečné pro rozpadající se stopovými prvky.

Jeden z těchto komponentů a je játra. Tento subprodux má mimořádně hodnotné biologické vlastnosti, v počtu proteinu, který není zcela nižší než hovězí a dokonce i v některých věcech před ním v kvalitě. Zvláštní hodnota jater, zejména hovězího masa a kuřete, je považována za přítomnost ve svém složení ironoproteinů, což přispívá k nasycení lidského těla s hemoglobinem a dalšími užitečnými prvky, které jsou nepostradatelné pro hematoge.

Kromě toho játra různých zvířat je zdrojem skupinových vitamínů B, jakož i, D, E a A a kromě toho, obsahuje velký počet takových stopových prvků, jako je hořčík, fosfor, zinek, jod, železo, draslík, sodík a vápník.

Jak používat hovězí a kuřecí játra s kojením?

Játrově hovězí maso je produkt, který je nejen možné, ale také je třeba jíst kojící matky během laktace, počínaje prvním týdnem.

Mělo by však být provedeno velmi pečlivě, protože jakékoli nové potraviny mohou vyvolat alergickou reakci v drobků. Začněte zadávat tuto subrodukci ve vaší stravě je potřeba od 10 gramů, postupně zvyšuje jeho počet a zaznamenává všechny změny ve zdraví a náladě kojence.

To je nejlepší použít tento výrobek v vařené nebo dušené formě.

Smažená játra během laktace není lepší. Kromě toho, protože 10 měsíců hovězí maso, játra mohou jíst nejen ošetřovatelskou matku, ale také nejvíce dítě. K tomu je nutné jej vařit, a potom otřete mateřským mlékem. Zvláště užitečné takové jídlo pro děti s nízkým hemoglobinem v krvi.

Také v menu žen s kojením by měly zahrnovat kuřecí játra. To je také bohaté na vitamíny a užitečné stopové prvky nezbytné pro udržení dobrého zdraví a plnohodnotného rozvoji stropu a navíc obsahuje velké množství kyseliny listové, užitečné pro ženy během laktace.

Tento subprodukt je poměrně nízký kalorií, takže to může být vybaveno i těmi ženami, které během těhotenství skórovaly několik dalších kilogramů. Kromě toho, kuřecí játra zlepšuje provoz trávicích orgánů a pomáhá navázat židli, produkuje látky nezbytné pro tvorbu krve, a také přispívá k absorpci železa.

Kompozice kuřecích jater navíc zahrnuje cholin – látku, která pomáhá stimulovat aktivitu mozku a zlepšování paměti, pozornosti a koncentrace. Proto musí být tento subrodukt používán pravidelně, nejméně dvakrát týdně, a to i v období kojení.

Jediná věc «ale», Což by měl upozornit Korear Matku – to je to, co je to kuřecí a hovězí játra obsahují poměrně velké množství cholesterolu. Pro zdravé lidi je použití tohoto droby zcela nebezpečné, ale pokud má žena zpočátku zvýšenou úroveň škodlivého cholesterolu, časté používání jaterních nádobí může být impulsem pro vývoj kardiovaskulárních onemocnění.

Je možné ošetřovat maminka je vepřová játra a játra tresky?

Vepřová játra obsahuje příliš mnoho tuku, takže se zavedením ošetřovatelské matky tohoto podoblasti k výživě tohoto sub-produktu, alespoň před prováděním dítěte 3 měsíce.

Zatímco strouhanka je stále příliš malá, jeho zažívací systém není schopen pracovat dostatek potřebných enzymů, aby se tento výrobek strávil.

V budoucnu lze pečlivě zadávat vepřová játra v menu, ale mělo by být provedeno velmi pečlivě. I když se dítě cítí dobře, snažte se nejistý více než 100 gramů produktu denně, takže není načíst jeho zažívací systém. Ze stejného důvodu, s kojením budete muset omezit spotřebu a játra tresky.

Kromě toho, pokud se vaše dítě narodilo před termínem, přičemž zavedení tohoto podoblasti ve stravě bude muset nějaký čas počkat. Zpravidla v předčasném dětském dětí nezralý trávicí systém a mladá matka by měla jíst výhradně ty produkty, které jí doktor doporučil.

Nevzdávejte se použití droby během kojení, protože v krátké době můžete vařit mimořádně lahodné, výživné a užitečné pokrmy, což je velmi důležité pro mladou matku.

Pokud kluk nevykazuje alergické reakce, musí být v menu ošetřovatelské matky zahrnuty různé typy jater, ale s povinným účtováním některých omezení.