Ananas ve stravě ošetřovatelské matky

Ananas – zdroj zdravých ovocných kyselin. Ublíží z ananasu kandované nebo šťávy? Je to možné konzervy ananasy ošetřovatelství. Kontraindikace pro ananas během laktace

Použití nativního dítěte k hrudi, máma se stará o získání jídla pro růst, sílu a zdraví. Vzrušení mladých kojících matek, jak se jídlo jedlo osobně ovlivnit složení mléka, docela srozumitelné. Koneckonců, mateřské mléko často vezme do své složení ty látky, které jsou přítomny ve stravě ženy.

Takže jedna z otázek týkajících se použití ovoce – je možné ošetřovat maminka ananasu.

Co je obsaženo v exotickém ovoce?

Ananas je jedním z nejoblíbenějších plodů po celém světě, protože jeho speciální aroma a chuť je dobrá a sama o sobě a v mnoha jídlech, od dezertů k masovým omáčkám. Předpokládá se, že tento plod přispívá k spalování tuků, takže je zahrnut do diety pro hubnutí.

Ananas extrakt je součástí měnící se hubnutí, biologicky aktivní přísady pro zlepšení metabolismu, vitamínových nápojů, stejně jako kosmetika.

Ovoce, bez ohledu na rozmanitost s nízkokalorienem – převážně sacharidová kompozice poskytuje pouze asi 50-60 kilokalům na 100 g produktu, takže je to bezpečné.

Užitečné látky ve složce:

• Vitamíny skupiny B, RR a A, C;
• Mikro a makroelementy vápníku, železa, fosforu, zinku, hořčíku, mědi a jodu;
• Ovocné kyseliny – askorbické a citrónové;
• Unikátní látka bromelain, mající vlastnost k rozdělení proteinů a zlepšení trávení.

Sladké ovoce obsahuje téměř pátý kus fruktózového cukru, takže ananas je užitečné jíst touhu po sladký, bez strachu z následků pro postavu.

Toto šťavnaté a příjemné ovoce tak není dar zabírá jeden z hlavních míst v seznamu nejoblíbenějších plodů.

Čerstvé, sušené, konzervované nebo šťávy: Jaký je rozdíl?

Jíst ananas není problém – řez, vzrostla duše. Můžete přidat do salátu z jiných ovoce přidat, nebo do vařené kuřecí prsa, a havajská pizza s ananasovými kousky byla vždy a bude jednou z nejoblíbenějších receptů. Ale jsou zde všechny přípravy tohoto ovoce – jak s nimi zacházet?

Sušené plátky ananasu nebo kandované, pokud nejsou posypané cukrovým práškem, obsahují méně fruktózy než čerstvé, ale množství vitaminu C se mírně sníží.

To je dobrý doplněk k müsli desce nebo v dortu – ošetřovatelská žena za poslední 6-7 kostky kandovaného v den, a to ne každý, a čas od času, v lovu.

Chcete-li hodit do úst ručního kamene takového produktu, jako by semena nebo ořechy, to není užitečné – jeho masivní hmota poskytne více než čerstvé, množství kyseliny do zažívacího traktu. Neuvádějte, jak přichází do pálení žáhy.

Konzervy ananasové prsteny nebo plátky – delikatesa, pro které děti mohly slíbit cokoliv a před sto lety. Sladkost a koncentrovaná vůně z otevřeného jar plenitu nerespresivního spotřebitele!

Ale zde musíte pozorovat moderování, protože konzervované jídlo není vyrobeno v naší vlastní šťávě, ale v cukru marinády.

Vylévání snižuje vitamínovou hodnotu produktu, ale zvyšuje jeho kalorii a sladkost. Podle výsledku budete jíst hodně cukru, který nemá žádné spojení s ovocem sám. Ale to samozřejmě, v případě, že se vám podaří absorbovat veškerý obsah bank – koneckonců, obvykle takové konzervované potraviny se používají v cukrovincích pro zdobení dortů nebo zmrzliny.

Je to možné konzervy konzervy ananasu? Je to možné, ale bez fanaticismu, tak, aby nešel sladkou, čímž ovlivňují hormonální pozadí těla.

S ananasovou šťávou bez nadsázky musí být opatrný!

Jedná se o skutečný koncentrovaný produkt, ve kterém je množství kyseliny způsobeno významným poškozením žaludku v následujících případech:

• Pokud se kyselost zvýší, existují problémy s střevami, zácpou, ulcerózními příznaky, pálení žáhy;
• Pokud jste zdravý, ale více než polovina sklenice čistého džusu pila nebo ho pije postupně, ale každý den.

Správné použití čisté ananasové šťávy je příprava s vodou s vodou (1 kus šťávy na 3-4 části vody). Je to žízeň uhasen a neublíží žaludku. Nezapomeňte, že silná hydroizolace těla je škodlivá jak pro muže, tak pro ženy, oba ošetřovatelské matky a těhotné ženy.

Během období laktace je velmi důležité, aby žaludek a střevo učili maximum užitečných látek z potravin a nadměrná kyselina zabraňuje tomuto procesu. Pokud opravdu chcete pít ananasovou šťávu zředěný!

Když ananasy ošetřovatelské matky nemohou?

Už jsme zjistili, že jako většina výrobků musí být toto ovoce zahrnuto do diety velmi mírně, málo. Pak budou přínosy, a nic se nestane. Stává se však, že během těhotenství a kojení musíte vyloučit všechny exotické, včetně ananasy. Proč se to stane?

Faktem je, že toto ovoce odkazuje na potravinové alergeny. Reakce na její kyselinu se projevuje u některých dětí a dospělých ve formě podráždění gastrointestinálního traktu a kopřivky. Potřeba odmítnout ovoce vzniká z těch, kteří mají na něj alergie.

To znamená, že pokud jste alespoň jednou pokryli červenou vyrážkou, ochutnávali ananasy – vy a vaše kojence nemohou! I když pak klidně jedle. Protože těhotenství a krmení provokují alergické reakce na dlouhé zapomenuté zakázané produkty.

Pokud máte následující zdravotní problémy, produkt se bude muset také vzdát doby krmení:

• pyelonefritida, urolitiáza;
• nízký krevní tlak;
• gastritida, gastroduodenitida, kolitida;
• Ekzém, kožní onemocnění;
• Revmatismus, artritida.

To neznamená, že s takovými problémy musíte zapomenout na aroma ananasu a chuť. Jen se zdržet ho po dobu krmení, aby nedošlo k vyvolání exacerbace těchto onemocnění, což často znamená zánětlivé nebo jiné nepříznivé laktační procesy.

Doba kojení – zodpovědný, ale také šťastný okamžik pro každou mámu. Zdravá výživa a rozumný přístup k výběru produktů vám pomůže být v dobrém stavu a zaměřit se skutečný hrdina!