Principy výkonu pro ošetřovatelskou mámu

Výživa ošetřovatelské matky musí být plná, vyvážená a zdravá. Zjistěte, jak jíst mámu správně, pokud dítě má atopickou dermatitidu a koliku

Těhotenství zcela mění život žen. Od té doby se musí postarat nejen o sobě, ale také o rostoucím malém muži v její lůně. Po porodu se momenty stávají ještě více, protože od teď je nutné zajistit dítě se vším nezbytným a nejprve výživou.

Jak dobré, že příroda se stará o schopnost matky krmit jeho dětské mateřské mléko. Díky tomu může žena kdykoliv poskytnout dítě dítěte.

Pravda, tam jsou také minusy v kojení: ošetřovatelská maminka je třeba pečlivě zvolit produkty, které krmí, protože jsou také spotřebovány. To znamená, že žena by se měla držet speciální dietu pro kojící matky.

Ošetřovatelská matka Dieta: Základní principy

V tomto případě to není o přísném omezení při jídle potravy, ale spíše přiměřeného přístupu k výběru potravin. Matky musí být plně a vyváženy, aby zajistily, že dítě zajistí užitečné látky a dostat je. Chcete-li to udělat, musíte dodržovat určitá pravidla.

A velká, mladá matka zdravého dítěte nepotřebuje speciální dietu. Pokud má dítě atopická dermatitida nebo jednoduše dimatézu, pak by měla být zavedena určitá omezení.

Pokud se dítě cítí v pořádku, nejsou na těle žádné vyrážky, pak může matka jíst téměř všechno, ale v rozumných limitech. Přirozeně byste se měli zdržet alkoholu, mnoho léků a kouření. Zbytek ošetřovatelské maminky by měl dodržovat principy zdravé výživy. To znamená, že je třeba odmítnout rychlé občerstvení, sycené nápoje, omezit použití sladkého, uzeného, ​​ostrého a smaženého.

Stojí také stárnout čokoládu a kávy. Pro některé maminky se může stát vážným problémem, takže můžete jíst trochu čokolády nebo pít pár kávy, pokud opravdu chcete. Ale musíte sledovat reakci dítěte. V nepřítomnosti vyrážky, změny v chování, jsou tyto produkty považovány za povolené pro matky. Stále je však musíte použít co nejméně a v malých množstvích.

Tradičně pečovatelská žena se také doporučuje opustit cibuli a česnek, protože mění chuť mléka a dítě může přestat pít. Ale toto pravidlo má výjimky, některé děti jsou zcela normálně reagují na neobvyklou chuť, i když se o tyto zeleniny stále neopírá.

Jídlo s myslí

Kromě omezení použití některých produktů znamená dieta ošetřovatelské matky dodržování několika pravidlům příjmu potravin:

• Mělo by být zavedeno do diety na jeden produkt denně, zatímco začíná začít s malými dávkami. Například, v dopoledních hodinách budete muset jíst lžičku nového produktu a následovat reakci novorozence, pokud je vše v pořádku, druhý den můžete zvýšit část;
• I když dítě normálně vnímá jídlo, nemá žádnou vyrážku, bolest, nálada je normální, neměli byste se opřít o stejný typ jídla, protože nadměrné použití výrobku může vyvolat alergickou reakci v novorozence. Čtyři by měly být různorodé a plně. Stojí za to zvláštní opatrnost s nejčastějšími alergeny: med, ryby, kaviár, houby, sušené ovoce, ořechy, citrusy, rajčata, mořské plody, mrkev a červené ovoce;
• Pokud jde o mléčné výrobky, doporučují se používat ne více než půl litrů denně. Předpokládá se, že mléko stimuluje laktaci, ale novorozenec může být alergický na mléčný protein. Proto by s mlékem mělo být pozorné. Nejlepší je používat fermentované mléčné výrobky, jsou menší alergenní. A stimulovat laktaci matek, musíte použít dítě na hrudník častěji;
• Je také nutné získat dostatečnou kalorii kalorií. Pro ošetřovatelské matky doporučené od 2500 do 3200 kCAL za den. Ale není nutné překročit opatření, protože může negativně ovlivnit číslo;
• Denní ošetřovatelská žena by měla jíst 120-130 gramů proteinů, z nichž 60% by mělo být živočišenský původ, 100 gramů tuků, 20% z nich zeleniny a 500 gramů sacharidů;
• Je nutné jíst více možná pětkrát denně, že mléko je vyvíjeno nepřetržitě a v dostatečném množství;
• S Colic, Dítě ze stravy, kterou potřebujete odstranit hrozny, zelí, ředkvičky, hrášek, lilek, okurky, cuketa, luštěniny.

Příčiny koliky mohou být hodně, to je tvorba gastrointestinálního traktu a nesprávné aplikace novorozence na hrudník, což je důvod, proč vzduch vlaštovky, a dokonce i vlastní maminky, jako je gastritida a dysbakterióza. Proto ne vždy, když by měl být kolika obviňován. Pro objasnění důvodů zvýšené tvorby plynu, měli byste se poradit s lékařem, a to nejen pro pediatr, ale i jeho terapeutu.

Pokud je celá věc ve výživě, pak s kolikami v dítěti, žena je lepší opustit všechny mléčné výrobky na týden. Při zlepšování blahobytu, mléko může být znovu vstoupit do jídla.

Dodržujte dietu ošetřovatelské matky novorozence není tak obtížná, protože se může zdát na první pohled. Nejdůležitější je následovat reakci dítěte na injekčních produktech a vyloučit ty, kteří špatně reagují ze stravy.

Hypoalergenní dieta pro ošetřovatelské matky

Pokud je kluk zdravý, nemá žádné alergie, pak si žena si může dovolit jíst téměř všechno, co chce. Pokud má dítě diatézu, pak máma, stejně jako s kolikami v dítěti, bude muset opustit mnoho produktů.

Alergie z kluka může být cokoliv, takže identifikovat nevhodným produktem, ošetřovatelská matka se doporučuje provádět potravinový deník. Mělo by napsat všechno, co jedlo den, množství jídla a jak dítě reagovalo na krmení. Tak to bude možné identifikovat alergeny a zcela odstranit je ze stravy ošetřovatelských matek.

Zatímco alergeny nejsou nalezeny, je lepší dát přednost následujícím produktům: rýže, ovesné vločky, pohankové kaše, brambory, těstoviny, vařené maso, zeleninové polévky a feroculární produkty. Bude také užitečné pamatovat, že existuje alergie od matky, otce a dalších rodinných příslušníků, a také ji vylučují ze stravy.

Dále se musíte pokusit se vyrovnat se diatézou s pomocí masti a drog, které lékař jmenuje, a pak zahájí potravinový deník. Ošetřovatelská maminka poprvé musí sedět na přísné stravě, pak denně ve stravě, kterou potřebujete přidat jeden produkt a sledovat tělesnou reakci batole.

Taková přísná strava ošetřovatelské matky pomůže najít dva nebo tři alergenní produkty, které potřebují zcela přestat konzumovat, zatímco dítě je kojení.

Pokud neřešíte alergeny, se budou hromadit v těle dítěte a diatrační se projevuje všechno silnější. V tomto případě může lékař poradit matce překládat dítě do umělého krmení, což je mnohem horší než hrudník.

Pro ženy se může zdát velký výkon: žádná další omezení, dieta ošetřovatelské matky s kolikami, alergiemi a t.D. Nicméně, dítě je mnohem užitečnější pro krmení mateřského mléka, protože obsahuje všechny nezbytné látky pro jeho normální růst a vývoj. Kromě toho je imunita převedena do mléka od matek dětem, což pomáhá vyrovnat se s diakézou rychleji a efektivnější.

Tolik žen oslavují hypoalergenní dieta pro ošetřovatelské matky vypadá hrozně. Ve skutečnosti převedena je poměrně jednoduchá, zvláště když chápete, že to všechno je pro dítě a jeho zdraví. Kromě toho takové dietní disciplíny dobře a pomáhá v budoucnu dodržovat pravidla zdravé výživy.

Pights správně a pak vaše tělo a tělo vašeho dítěte bude fungovat jednoduše a plně! Zdraví pro vás a vaše chvění!