Plavání pro děti: Proč je to nutné a jak naučit dítě plavat

Plavání je velmi užitečné pro kojence. Přispívá k posílení imunity, krevních a respiračních systémových systémů. Naučte se, jak učit dítě plavat!

Zdá se, proč učit dítě plavat z dětství? Existuje několik důvodů, z nichž hlavní je: zpevnění dítěte, posílit své zdraví. Plavání je užitečné pro lidi všech věkových kategorií, ve vodě tělo nejen uvolňuje, ale také vlaky a jemněji a efektivněji.

Samozřejmě, že dítě ještě nevyžaduje aktivní fyzickou aktivitu, ale terapeutické třídy vody pomáhají posílit svaly, odstraňte svalový hypertonek a narovnejte prsty na rukojeti a nohy. Jaké další přínos dítěte může přinést plavání?

Jaká je výhoda terapeutického plavání pro kojence

Stojí za zmínku, že prsa plující v důsledku vrozených reflexů. Karapuz v mateřském děloze byl v kapalném médiu, takže v prvních měsících života se cítí pohodlně ve vodě. Do tří až čtyř měsíců u dětí, reflexy drží na vodě, takže i když se drobek naučí plavat v prvních měsících života, s největší pravděpodobností, ve více dospělých věku, bude dítě se muset znovu naučit.

Přirozeně, když pravidelné třídy v koupelně nebo bazénu, dítě bude schopno ztratit dovednosti a od vypouštění reflexu, budou přepnout na získání výboje. Ale podstatu dítěte plavání není v tom, učit dítě zůstat na vodě a potápět se – to není konec sám o sobě.

Plavání přináší velkou laskavost pro zdraví dětí:

• Posílit a stávají se elastickými svaly, kloubami, vazbami dítě;
• Tělo dítěte je sklizeno, jeho imunita se stává silnější;
• KROCH se naučí dýchat více «hluboký», který přispívá k vývoji dýchacího systému, a v důsledku toho je dítě chráněno před nachlazení;
• Baby plavání má pozitivní vliv na oběhový systém, během «Barstanya» Ve vodě je stimulace oběhového systému, krev je lepší v orgánech a tkání, krevní tlak je normalizován;
• Při potápění v kojenci dochází k zpoždění v dýchání, které stimuluje nervovou činnost a přispívá k tvorbě nových vazeb v mozku;
• Mimo jiné je voda měkká a bez nepohodlí se promyje výtokem Čadu, odstraňování prachu, bakterií, alergenů z něj.

A dalším pozitivním bodem je, že dítě dobře spí dobře po vodních postupech a klidně spí, zřídka probuzení.

Plavání pro prsa: Kdy a jak začít

Můžete začít vodní třídy s dítětem ne dříve než uzdravení pupeční rány, asi 2-3 týdny života. Není nutné si myslet, že je příliš brzy, protože kluk nemá žádný dýchacích zpoždění Reflex neztratil, a to neohřívá vodu, a co je nejdůležitější, nebude se bát, voda je pro něj obvyklá. Kromě toho to přispívá k rozvoji fyzických a emocionálních termínů.

Nejjednodušší způsob, jak začít třídy v koupelně, zatímco dítě je stále docela malé, bude dost místa pro manévry. Od asi šesti měsíců, dítě bude již moci dostat nohy na dno koupelny, v této době to stojí za to přepravovat plavecké třídy s kojencemi do bazénu.

Když se třída v koupelně, měli byste dodržovat několik doporučení:

• Teplota vody by neměla být více než 37 °, ale ne menší než 30 °. Je lepší strávit první lekce vody při teplotě 36 °, poté postupně, za několik dní, můžete snížit teplotu na poloviční generaci a tak, dokud se nestane 30 °;
• Než začnete plavat pro děti, musí být lázeň proniknuta. Zároveň je nemožné používat finanční prostředky obsahující mnoho chemie, je nejlepší vyčistit jednou s ekonomickým mýdlem a dětmi. Kromě toho, jednou týdně musíte umýt lázeň s antiseptickým činidlem, například sodou;
• Během tříd v koupelně ve vodě nemusíte nic přidat, být to bylinné infuze nebo mangan. Dítě v každém případě se zvyšuje voda, i když trochu. Pokud Karapuza ukazuje plavání s bylinkami, je lepší je udělat samostatně.

Plachetnice pro kojence

Před studiem studia lekcí byste měli objasnit několik bodů přípravy na výuku vody:

• Výchozí třídy v koupelně nebo bazénu se doporučuje za 50-60 minut po jídle, kdy je dítě krmeno, zatímco mléko se již podařilo dýchat;
• Dítě musí být v dobré náladě, pokud je rozmarný, nechce šplouchat a bude jen plakat;
• Udržování dítěte během tříd od stojícího stání není příliš vhodné, musíte stát po dlouhou dobu ohnutou, takže židle by měla být připravena pro sebe;
• Na podlaze v koupelně se gumová rohož doporučuje sklouznout;
• Je také nutné předem připravit čistou plenu, která po vodních postupech můžete otřít dítě. Je vhodné nosit dítě do šatny. Pokud je v domě teplý, můžete nést drobky nahého, přispívá k vytvrzení těla dětí;
• Před plaváním se doporučuje udělat dětskou masáž. Nepřiporujte si ruce, měli byste kroutit hrudník, s výjimkou oblasti srdce a bradavky, ale s zachycením interkostálních svalů. Dále se musíte přesunout na bříško a třít tuto oblast, pohybující se z pupku k periferii, jako by rauche z centra. Pak byste měli zdvihnout břicho ve směru hodinových ručiček.

Nyní se můžete naučit, jak ponořit dítě do vody a jak se vypořádat s plaváním. Nejprve byste měli představit dítě s koupelnou: dotkněte se jeho ruky do vody. Dále spusťte nohy do vody a pomalu, je přísně vertikálně ponořen dál, zatímco s sebou rozhovorem a jemně mluví.

Existují dva typy podpory pro dítě: pod bradou (choo leží s břichem dolů, máma válka bradu) a pod zadní stranou záda (dítě – na zádech, matka drží ji pod zádem a, kdy Nutné, druhá ruka zvedne zadek). Stojí za to zkusit obě podpora zjistit, který z nich se bude líbit dítě.

Terapeutické dětské plavání nesly snadné ležící na vodě a pohyb na koupelně nebo bazénu. Nezávisle můžete «Pomalý» Baby Oce. Podporuje hlavu z jedné konečné koupelny do druhého. Když dítě dosáhne na straně, musíte trochu přispět reflexně.

Během plavání stojí za to mluvit s čajem po celou dobu, vyjádřit každý pohyb: «Plavat», «Tlačí» a t.D. Postupem času se dítě naučí plavat a bez podpory, bude aktivně přesunout nohy a ruce a dostávají přítomné potěšení z stříkajícího. Než se však nechat jít na dítě v nezávislém plavání, musíte ho naučit se potápět.

Vhodnější pro dítě se ponoří z počáteční polohy «na žaludku». Pohybující se s dítětem v koupelně a podporovat ho za bradu, musíte říci hlasitě, ale neřeknout ne dramaticky: «Potápění» a nalijte ho na řeku Lichko.

Dítě musí reflexivně klotovat, zavřít ústa a zpoždění dechu. Podruhé po slově «potápění» Je nutné čekat, až se dítě stoupne a na pár vteřin ji zcela sníží pod vodou. Po nějaké době se dítě naučí ponořit se po kódovém slovu, a nebude muset stříkat do obličeje.

Příslušenství pro plavání

Pokud dítě nechodí k pobytu na vodě bez podpory, můžete použít speciální klobouk nebo kruh. Čepice je čepice s kapsami, ve kterých se pěnová nachází. Lze jej zakoupit v obchodě nebo udělat to sami: šít kapsy a dát tam pěnové bloky.

Kruh dělá to sami, je nepravděpodobné, že by uspěl, ale není to problém. Pro plavání, dítě s kruhem v koupelně nebude potřebovat nějaký druh oříznutého modelu s karabinami nebo chrastítkami, je poměrně jednoduché. Hlavní věc je, že je to vhodné pro dítě: s zářezem na bradu, od vysoce kvalitního materiálu, bez zápachu a plochého vnitřního švu, který nepoškozuje pokožku.

Pro třídy v bazénu bude dítě potřebovat speciální kalhotky. Tam jsou plenky-kalhotky a prostě kalhotky. A v pleních a v kalhotkách jsou k dispozici pohodlné pružné gumičky na nohou, které nedávají vnější překvapení. Plavání kalhotky pro kojence prodávaly různé velikosti, pro jakýkoliv věk a váhu.

Obecně, při návštěvě třídy v bazénu, nejen kalhotky budou potřebovat, bude nutné přijmout certifikát od pediatru, že dítě může plavat. Pokud MOM plánuje s dětmi, bude také potřebovat certifikáty od lékařů: od gynekologa a terapeuta.

V tomto případě musí být prošly krevní testy. Všechny nezbytné odkazy a příslušenství, které budou potřebné v bazénu, by měly být nalezeny v samotné instituci.

Naučte dítě plavat z prvního týdne života, a to bude zdravý, silný a rozvinutý ne rokem!