Jak zvýšit kojení mateřské mléko? Tipy a doporučení pro ošetřovatelskou mámu

Během doby krmení je dítě před mnoha žen otázkou, jak zvýšit kojení mateřské mléko. Nejoblíbenější způsoby pro ošetřovatelskou matku naleznete v tomto článku

Situace, ve které se strouháři podnářící mateřské mléko, se nachází téměř každá mladá matka. V některých případech má kojící žena skutečně nedostatečná generace mléka nebo nízký obsah tuku, ale ve většině případů je takový problém jen daleko.

Než se snaží nezávisle zvyšovat jak produkci mateřského mléka a jeho tuku, je nutné odkazovat na kvalifikovaný profesionál v kojení specialisty, stejně jako lékař pediatr, který potřebuje vaše dítě, které může nastavit co nejvíce, ať už je to nezbytné Pro vás a váš Čad.

V tomto článku vám řekneme, jak zvýšit laktaci mateřského mléka a její tučnost, pokud je to pro vás opravdu nutné, a nechcete se uchýlit k slevě novorozeného syna nebo dcery s upravenými mléčnými směsi.

Jak zvýšit mastné mateřské mléko?

Zvláštní způsoby, jak zvýšit mastné mateřské mléko, neexistuje. Mléko rodné matky má zpravidla nezbytnou nutriční hodnotu a dokonalou kompozici pro každý kluk. Současně někteří mladí maminky nevědí, jak správně chovají dítě, v důsledku toho není dostatek tuku a užitečného produktu.

Pro zajištění rozpadu všech nezbytných živin je nutné změnit hrudník každý krmení. Pokud během jednoho krmení matka neustále nabízejí dětem s různými mléčnými žlázami, může sát pouze tzv. Přední mléko, které se zcela nerozlišuje vysokou mastnou.

Kromě toho byste neměli podlehnout moderní módu a aplikovat novorozenec na hrudi až po 3 hodinách nebo jiném čase. Pamatujte si jedno Chemhlé pravidlo – čím menší je mezera mezi krmivem, tím cennějším, výživným a mastným mlékem obdrží dítě a naopak.

Jak zvýšit množství mateřského mléka tím, že se změní na denní stravu?

Za prvé, aby se zvýšila laktace, žena, která krmí jeho kojení novorozeně, by měla přemýšlet o tom, zda je správně napájen. Obsah tuků v menu ošetřovatelské matky by neměl být více než 30% a proteiny – 20%. Kromě toho musí dívka na kojení nutně jíst alespoň jednu část polévky a kaše každý den.

V období krmení dítěte by mamok měla pít alespoň dvě litry jakékoli kapaliny denně. Zároveň není nutné obávat skutečnosti, že nadměrné množství vody a dalších nápojů bude zředěno mléko, v důsledku toho se stane méně tuku.

Konečně, ošetřovatelská žena potřebuje vědět, jaké produkty a nápoje jsou posíleny kojením mateřské mléko. Nejsilnější a značný efekt je poskytován vlašskými ořechy a brokolicí zelí. Kromě toho je užitečné pít tolik zeleného čaje s mlékem a přírodními ovocnými šťávami.

Denní menu ošetřovatelské ženy musí nutně obsahovat následující produkty:

• nízkotučné odrůdy masa, ryb a ptáků v neomezených množstvích;
• přibližně 100 gramů tvarohového sýra;
• Mléčné a fermentované mléčné výrobky – celkový objem této tekutiny by měl být 1 litr;
• Čerstvá nebo vařená zelenina – 500 gramů;
• Čerstvé ovoce a bobule – 300 gramů;
• Pevný sýr – asi 30 gramů;
• Krém a rostlinné oleje – přibližně 20-25 gramů.

Zároveň mladé matky, které chtějí pokračovat v kojení svého dítěte co nejdéle, je nutné, aby se zabránilo následujícím produktům, pokud je to možné:

• čerstvý chléb a housky;
• cukr a cukrovinky;
• Ostatní produkty obohacené s sacharidy;
• koření, jakékoli ostré a hořící koření;
• Česnek a luk v jakékoli formě;
• Produkty schopné způsobit alergické reakce, jako je čokoláda, citrusové plody, kaviár, káva, stejně jako další pokrmy, které jsou známé nejvíce ošetřovatelské ženy;
• Jakékoliv alkoholické a sycené nápoje.

Jak s pomocí lidových nápravných prostředků zvyšují mateřské mléko?

Existuje několik lidových metod, které výrazně zvýší výrobu mléka u ženy během období kojení, například:

• 15 gramů kmínů Cumin Semena nalít 1 litr vody, přidejte 1 středně velký citron, předem loupaný a jemně nakrájený a 100 gramů cukru. Umístěte nádobu na malý oheň a vařte 10-15 minut po vaření a poté, chladný a kmen. Pít ráno v odpoledních hodinách a večer 10-15 gramů;
• 20 gramů koprů nebo anýzových semen nalije 900 ml vroucí vody a nechte ji za hodinu. Užívejte 20 gramů půl hodiny před každým jídlem;
• 20-30 gramů semen listového salátu přeplněného v maltě, a pak nalít vařící voda litr. Nechte rozbité 3-4 hodiny. Pít 1/2 šálku až čtyřikrát denně;
• 1 Středně mrkev z klouzat, dobře umýt jemně a gratovat. Zředí dobře vyhřívaný mléko nebo bez desetiletí krém na chuť a přidat malý med. Okamžitě pít, zatímco nápoj je stále teplý;
• Mladí listy pampelišky přeskočí přes mlýnek na maso, pak stlačením. Výsledná šťáva je poněkud solená a odejde na 30-40 minut. Pokud se lék dopustil příliš hořký, přidejte do něj nějaký cukr nebo citronovou šťávu. Pít ráno a před spaním, 100 ml.

Čaj ke zvýšení laktace

Dnes v lékárnách a obchodech zboží pro děti a ošetřovatelské matky si můžete zakoupit různé typy čajů navržených pro stimulaci laktace. Takový nápoj lze navíc snadno připravit samostatně.

Mezi stávajícími fondy jsou nejlepší ze všeho, tyto čaje také prokázaly:

• Granulovaný čaj Humana. Takový nápoj je velmi snadno připravitelný, a jeho chuť a aroma si užijí téměř všechny kojící matky. Všechny komponenty, které tvoří tento čaj, jsou přirozené, zejména fenyklové extrakty, ibišek, verbena a ostružiny. Kromě toho jsou granule bohaté na vitamín C, což je také vynikající nástroj pro prevenci nachlazení;
• Granulovaný hipp čaj vyrobeny na základě přírodních extraktů kmínu, kopřivy, melissy, fenyklu a anýzu. Tento horký nápoj vám pomůže nejen zvýšit laktaci, ale také uklidnit se a také zachránit dítě z koliky. Chuť tohoto čaje však ne pro všechny ženy;
• Rozpustný čaj «Bouřlivý» Je mnohem levnější než podobné prostředky zahraničních výrobců. Pokud jde o složení, připomíná předchozí možnosti, navíc k němu boky a farmacie heřmánku se přidají;
• Balený čaj «Babushkino Lukoshko» Dnes je jeden z nejoblíbenějších nápojů ke zvýšení laktace. Tato série obsahuje čaj se šípkou nebo anisem. Oba druhy se vyznačují příjemnou chutí a vůní a navíc takový čaj je velmi snadné vařit;
• Konečně, možná nejúčinnější a zároveň, levný prostředek je ruština čaj «Laktovitý». Je vyroben výhradně přírodních složek, včetně fenyklu, listů kopřivy, stejně jako plody Tmin a anisy. Navzdory vysoké účinnosti, «Laktovitý» Není široce populární u ošetřovatelských matek, protože má velmi nepříjemnou chuť.

Neméně účinné čaje pro stimulaci laktace mohou být připraveny nezávisle, přímo doma.

Následující recepty vám v tomto pomohou:

• Květiny farmaceutického heřmánku nalijte strmou vařící vodu s přihlédnutím k poměru 1 lžíce léčivého závodu na jedné sklenici vody a poté se zahřívá na malém požáru po dobu 15-20 minut. Výsledný odvod by měl být chladný a kmen. Spotřeba 1 šálek na půl hodiny před každým krmením kluk;
• Ginger Root Jemně řezaný, nalijte vodu a vařte 5-10 minut. Pít trochu cool, po kterém přidáte med a citron na to. Pomocí půl hodiny před použitím dítěte na hrudník.

Někteří specialisté lékaři věří, že všechny tyto metody jsou neúčinné. Za účelem zvýšení množství mateřského mléka je nutné, aby se štěpil do mléčných žláz, jak je to možné, neustále přemýšlet o dítěti a ujistěte se, že je jistý, že kojení, které potřebujete.

Kromě toho je dobře stimulován «akcelerace» Mléko jakýkoliv teplý nápoj, opilý přibližně půl hodiny před krmením.