Tipy pro mladé matky během laktace

Laktační období je neobvykle důležité ve vývoji dítěte. Tipy pro ošetřovatelství Jak chránit vaše drobky, jak jíst správně, je možné otěhotnět, a když měsíční životopisy

Co může a nemohou být provedeny při laktaci? Je možné otěhotnět znovu? Všechny tyto otázky se obávají mladých žen. A úkol tohoto článku rozptýlí své pochybnosti. Koneckonců, kojení je nejlepší způsob, jak udělat vaše dítě zdravé a šťastné. S mateřským mlékem obdrží nejen živiny, mikroelementy, protilátky, které zvyšují svou imunitu, ale také budou cítit psychologický komfort od komunikace s nejblíže a příbuznými.

Normální tělesná teplota během laktace

Při kojení je velmi důležité zajistit, aby tělesná teplota ošetřovala, byla do 37,3 stupňů. Nebojte se, tento ukazatel je zcela normální při laktaci, protože pro tvorbu mléka v tkáních ženského těla vyžaduje zvýšenou teplotu. Je měřena za hodinu po krmení dítěte a pokud sloupec teploměr vykazuje více než 37.7, měli byste okamžitě konzultovat lékaře.

To je důležité, protože s bez povšimnutým onemocněním, Bacillos z těla maminka přes mateřské mléko padne na dítě.

Je možné pokusit se srazit teplotu, bude odpovědět pouze lékař. Ale jak udělat, aby se mladá matka sama cítila pohodlně? Zde jsou některé tipy na věnování pozornosti.

Správná výživa pro matky během laktace

Co může být ošetřovatelství bez strachu? Mělo by být připomínáno, že ošetřovatelská maminka potřebuje správnou, vyváženou výživu. V tomto důležitém období existuje několik tajemství zdravé výživy. Složení jeho stravy musí být proteiny (maso, mořské ryby, vejce, tvaroh a sýr, fazole), lipidy (různorodé oleje, bramborová kaše, džemy a pečivo) a sacharidy (těstoviny, ořechy, brambory, různé obiloviny).

Zvláštní pozornost by měla být věnována těm produktům, které mohou být alergeny.

Je lepší opustit spotřebu potravin, což zvyšuje kyselost žaludku, protože přes
Nežádoucí látky pro mateřské mléko vstupují do těla dítěte a mohou projevit problémy s trávením dítěte. To jsou rajčata, jahody, káva, arašídy, ostré koření a kečup, citrusové, mořské plody, čokoládové a pikantní omáčky.

Při jídle ošetřovatelskou matku Kefera, jogurty, surovin, suroviny, pečlivě přečíst kompozici a datum výroby tak, aby byly bez potravinářských přídatných látek. Jinak takové produkty mohou také způsobit alergie z dítěte. Věnujte pozornost množství potravy. Pamatujte si, že vaše výživa přímo ovlivňuje zdraví dítěte.

Je nemožné sedět «strava», I když během období laktace máte trochu zaoblené po stranách.

Koneckonců, zbavíte potřebné produkty nejen sami, ale také dítě. Vždy můžete počkat, dokud dítě začne jíst tvrdé jídlo, a odvážně se dostanete na dietu. Ale také příliš zvýšení množství potravin nemá také hodnotu. Vaše jídlo by mělo být výživné, lahodné, rozmanité, včetně mimo jiné, a produkty nasycené vláknami – švestky, sušené ovoce, chleba z hrubé brusné mouky pro zlepšení trávení a s cílem prevence zácpy. Napájení by mělo být pravidelné a normalizované.

Věnujte pozornost použití vitamínů. Jsou potřebné, ale při přijímání, následovat dávkování a reakci kůže dítěte, jinak můžete vyvolat vývoj diatézy v drobků. Je tu spousta nápojů, ale preference dát čaj, vodu, šťávu, plání, kompatasy z sušených ovoce.

Vyloučit výrobu plynu ze stravy, piva, nízko alkoholických nápojů, je lepší opustit kávu a kakao (můžete tyto nápoje nenatářené nebo přidat mléko). Nezdravé jídlo může poškodit vaše dítě.  Dejte si pozor na reakci dítěte na určité typy šťávy, které mohou být také nežádoucí pro dítě. Vysvětlit dítěti, které můžete a nemůžete jíst.

Nezapomeňte pozorovat, jakou teplotu vašeho těla během laktace je velmi důležitá pro zdraví dítěte. Mělo by být zabráněno bít bacilli z těla matky v těle dítěte v případě nemoci. Zvýšená teplota není vždy nebezpečná, ale stále vyžaduje vaši trvalou pozornost.

Mějte měsíčně v laktaci v kojení?

Většina ošetřovatelských matek má menstruační cyklus obnoveno ze šesti měsíců na dva
roky po porodu. To je však tak individuálně, že je obtížné označit konkrétní termíny, když měsíční obnovení. To vše záleží na hormonálním pozadí každé konkrétní ženy.  Zároveň si žena si může všimnout, že charakter menstruace se změnil (měsíční ocel se stala bolestivějším nebo přeneseným jednodušším, doba trvání měsíčního, intervalu mezi cykly atd.).

Ale naše rada pro vás – s sebemenším pochybností, obraťte se na gynekologa, jen on může určit, jak dobrý je tento proces zotavení. Zatímco menstruace neobnovila, nebudete moci znovu otěhotnět.

Další otázka, která znepokojuje mladé matky – a zda měsíční mléko ovlivňuje? Nemůžete se obávat, podle pozorování Mezinárodní mlékárenské ligy, vzhled menstruace, dítě prostě nevšimne a laktace u žen zůstává nezměněna.

Někdy ošetřovatelské matky v této době cítí bolestivé pocity v hrudi (hrudník je naplněn krví a lymfy, se objeví pocit silné plnosti a tvrdosti)).

To je normální, pokud tyto pocity projíždí po zahájení období. Pokud trvá více než týden, je lepší kontaktovat gynekologa pro poradenství. Nezapomeňte, že kdyby menstruace obnovila, můžete otěhotnět znovu.

Je možné se dostat podruhé, aby se těhotná během laktace

Předpokládá se, že během kojení nemusí být mladé matky chráněny – těhotenství nepřijde. Ale jak praxe ukazuje, tento úsudek je nesprávný. Velmi často měsíční pokračuje v čase.

«Antikoncepční účinek laktace» Zpravidla se jedná o první šest měsíců, kdy nechodí měsíčně.

Existují však určitá pravidla, která vám pomohou spoléhat na tento postpartum efekt a nebudou těhotná:

• krmte dětská prsa nejméně osmkrát denně;
• Nepište a nepokračujte dítě s ničím jiným než mlékem;
• Nepoužívejte bradavku;
• by neměl spát více než pět hodin v řadě;

Existuje ještě jeden pozorování: Tento antikoncepce může pracovat pouze v případě, že je kojení zmatená i po třech měsících laktace.

Ale často se stává, že je během krmení dítěte, které mohou být prsa těhotná. A okamžitě mají mladé matky otázku: «Zda je kojení škodlivé během re-těhotenství?». Odpověď je jednoduchá: v případě normálního těhotenství není nutné se obávat bez komplikací. Kojení situaci nevede.

Ale musíte pochopit, že od teď by měla být ošetřovatelská žena věnována svému zdraví, jídlo, odpočinek. Koneckonců, především všechny živiny budou poslány do plodu v děloze, pak kojenecké a teprve pak nejvíce ošetřovatelské těhotné matky. Tento mechanismus přišel s přírodou, aby chránil nejslabší odkazy přežití.

Napájení prsu může prakticky pokračovat až 34 týdnů těhotenství. Názory odborníků jsou rozděleny: Některé mají tendenci věřit, že po 34 týdnech, kojení může vyvolat předčasné narození, ostatní považují za to.

V každém případě doporučujeme kontaktovat svého lékaře, který s přihlédnutím k individuálním funkcímu poskytne rady, jak nejlépe jednat v tomto případě.

To může vést k hormonálnímu selhání v těle ženy, která ovlivní fyzické a duševní zdraví dítěte. Takže volba je vaše.

Jediná věc, kterou chceme opakovat, je nakonec – správná výživa je v té době velmi důležitá, když budete pokračovat v krmení dítěte s prsy a používejte následující v lůně. Musí být velmi pozorný k jeho blaho, koneckonců «Ošetřovatelská a těhotná matka» – Obrovská práce a odpovědnost přede mnou a vaše děti.

Nezapomeňte, že vyvážené jídlo, odpočinek a příjemné emoce jsou pro dítě velmi důležité.