Je kiwi s kojením: výhody a poškození výrobku pro ošetřovatelskou mámu
Mohu používat kiwi s kojením. Když můžete použít Kiwi ženu s kojením. Kiwi s kojením: Jak používat v prvním měsíci?
Během laktace musí žena dodržovat řadu pravidel týkajících se omezení ve stravě. Ten by měl být bohatý na vitamíny a mikroelementy, které jsou potřebné ke zvýšení imunity a obnovení sil ošetřovatelské maminka.
Všechny tyto látky pronikají do mateřského mléka, respektive a v těle dítěte. Ovoce přítomné v menu přispívají k odstranění produktů výměny a toxických látek z těla.
Je však možné jíst ošetřovatelskou maminku, banány, kiwi a další ovoce?
Koneckonců, někteří z nich mohou ublížit, například způsobit nežádoucí reakci z těla od kluka.
Mohu používat kiwi s kojením?
Pokud jde o lékaře, jsou rozděleny na své stanovisko k jeho použití, především principem «neublížit se».
To je způsobeno tím, že jako ostatní exotické ovoce, KIWI odkazuje na potenciální alergeny.
Reakce těla může být nepředvídatelná: jedna žena s kojením bude jíst celý koš a druhá a z kusu se objeví skvrny po celém těle. Ale nejhorší věc – alergie se může vyskytnout v dítěti.
Ale to není vše: existuje kontraindikace pro lidi s jakýmikolemi gastrointestinálního traktu, například ulcerózní onemocnění, gastritidy, stejně jako v onemocněním ledvin.
Použití kiwi je třeba mít na paměti, že poskytuje lehký laxativní účinek, což znamená, že výsledek gastronomické závislosti může být tekuté židle u dítěte.
Když můžete použít Kiwi ženu s kojením?
- Ovoce bylo použito před a zatímco nástrojem dítěte. Žena ho dobře toleruje;
- Dítě již bylo 3 měsíce staré. Někteří pediatrici doporučují čekat až do šesti měsíců;
- Ve stravě ošetřovatelské matky je zavedena postupně, stejně jako mnoho dalších produktů. Nejprve se doporučuje jíst malý kus a poté sledovat reakci drobků. Pokud neexistují žádné nežádoucí důsledky, znamená to, že část můžete postupně zvýšit;
- Je nemožné jíst příliš mnoho s velkým touhou a dobrou tolerancí matky / dítěte. Nadměrné užívání jakéhokoliv produktu, zejména potenciálního alergenu, může negativně ovlivnit zdraví ještě dospělé osoby, která již mluví o dětských prsu;
- Pokud existují pochybnosti, musíte se poradit s pediatrem, možná i s několika odborníky.
Kiwi není ovoce – to je berry, které je relativně nedávno nahrazeno chovateli z Nového Zélandu. Základem pro to bylo Aktinidia Chinese, nebo čínský angrešt. Před několika desítkami let, téměř nikdo o něm neznal, ale nyní Kiwi je známý po celém světě. Z ní připravit marmeládu, džem, dokonce i víno. Přidá se k různým pokrmům: maso, zeleniny, ovoce, v pečení. Ale stále většina často používají čerstvé.
Kiwi lze nazvat dietní produkt, protože 100 gramů z meakty obsahují asi 60 kcal. Je bohatý na vlákno, flavonoidy, organické kyseliny a obsahují minimální procento cukrů. Kromě toho obsahuje dostatečný počet ošetřovatelských matek vitamínů a minerálů. Toto bobulové bobule je schopno poskytnout tělo takovými vitamíny jako B1 a B6, A, E, stejně jako kyselina folovná a nikotinová.
Kapaliny obsahují spoustu kyseliny askorbové, takže jsou dokonale chráněny před viry a infekcemi.
Pokud jíte 100 gramů z Meakty, můžete tělo poskytnout každodenní sazbou vitaminu C.
Také v ovoce je k dispozici železo, jod, fosfor, vápník, sodík a hodně draslíku (100 gramů asi 300 mg). Užitečné látky, které jsou bohaté na Kiwi, činí to nepostradatelné ve stravě ošetřovatelské matky.
Tak, že berry dávky, musíte si vybrat dobrý produkt. Ovoce by mělo být čerstvé, bez prasklin, promáčkne a tmavých skvrn. Od něj by mělo pocházet z čerstvé vůně. Pokud to voní vína, nestojí za to koupit. Peel zralé a vysoce kvalitní plod má tmavě hnědou, bez prasklin, řezy a další defekty. Lisování z něj není v souladu s kapalinou. Normální berry má průměrnou velikost, není to velký, ale ne malý.
Kiwi s kojením: Jak používat v prvním měsíci?
Kiwi lze připravit jinak, jak je uvedeno výše. Všechny užitečné látky jsou však plně udržovány pouze při konzumaci čerstvého. Je třeba poznamenat, že s kojením není možné použít čerstvě stisklé šťávy kiwi, protože je velmi koncentrovaný.
Aby se zabránilo nepříjemným důsledkům, je chován vodou v poměru 1 lžíce čerstvé šťávy pro 1 šálek kapaliny. Také kiwi lze přidat do salátů, tvarohové dezerty, jogurty. Berry sestoupí jako svačina.
Mnoho pediatrů doporučuje vstoupit potenciálně alergenní ovoce a bobule, počínaje kompotmi. I když se dítě právě obrátilo měsíc, můžete se pokusit vařit. Vařené ovoce jemně ovlivňují gastrointestinální trakt ženy a dítě, takže jejich alergenita se snižuje.
Kromě toho mohou být kompotné použity k zajištění správného režimu pití, protože během období laktace musíte následovat velmi přísné. Předtím, než se dítě otáčí 3 měsíce, doporučuje se vařit kompoty z jednoho typu ovoce, takže když se zobrazí alergie, abyste mohli určit, které produkty sloužily jako jeho provokatér.
Užijte si chuť k jídlu a pohodu!
