Anticellite masáž
Masáž anti-celulitidy poskytne pružnost kůže, pružnost a zmírní obecné problémy spojené se zdravím
Sotva je možné najít více populárnějšího postupu než anti-celulitidní masáž. Ale málo lidí ví, že jeho přínosy nejsou pouze v účinku hubnutí, ale také v celkovém příjmu zdraví.
A tak, pojďme to zjistit, že anti-celulitida masáž může dát:
Zlepšení nebo dokonce obnovení vhodného kapilárního krevního oběhu;- Zlepšení mezibuněčného metabolismu;
- Výstup extra mezibuněčné tekutiny, která může vytvářet efekt «obezita». Často se ženy léčí problém navíc centimetrů, trápit se s dietou a různými postupy, a problém se ukáže být mnohem jednodušší – příliš mnoho mezibuněčné tekutiny, a když začne odejít přirozeně – objemy zmizí jako v magii;
- Konstantní jevy v těle jsou eliminovány a vzhled nových je zabráněno;
- Všichni obtěžují tzv «Namery» které se objeví, zpravidla na bocích a hýždě. Tento problém nesouvisí s hmotností, to je problém, který je spojen s lymfatickou tekutinou, a to s pomalým pohybem podél plavidel proti gravitaci. Zrychlení pohybu na lymfatické uzliny umožní řešení problému s kůží. Zlepšení práce lymfosystému má pozitivní vliv na tělo jako celek – stanete se méně virovými onemocněními;
- Sníží nebo zmizí ve všech otokech;
- Zlepšit stav kůže a jeho struktury;
- Svaly se dostanou do tónu a měkké tkaniny se stanou elastickými;
- Snížení bolesti hlavy.
A to není kompletní seznam všeho, co se dostanete při použití anti-celulitidy masáže.
Celulitidy a jeho důvody
Celulitida – to není problém nadměrné hmotnosti, jedná se o problém s kůží, který je spojen se strukturními změnami v podkožní vrstvě tuku, což vede k poruchám mikrocirkulace a odlivu lymfatického tekutiny. Je to způsobeno celulitidou, kterou dostaneme nerovnost na kůži, která se projevují ve formě tuberku a snakes, které se často nazývají «pomerančová slupka».
Lékaři identifikují řadu faktorů, které vedou k celulitidě vzhledu:
Pasivní životní styl;- Kouření;
- Nadváha;
- Dehydratace těla;
- Alkohol, sladký, kofein. Je nemožné říci, že použití těchto výrobků bude nutně vést k celulitidě, ale skutečnost, že jejich přítomnost zvýší vaše šance na získání celulitidy je určitě;
- Podivně dost, ale opálení, s nimiž se každý bude usilovat o otvory na kůži, nejvíce a vede k jejich výskytu, jako vlákna kolagenu a elastin, což způsobuje, že kůže je tenký a méně elastický, zničena;
- Přítomnost potravinových alergií je zpožděním stažení potravy z těla, což vede k jeho rozpadu a vzhledu strusků;
- Stres;
- Selhání v hormonálním pozadí;
- Těhotenství, během kterého vzniká řada faktorů okamžitě, která nemůže být pozitivně ovlivněna pokožkou. Zaprvé se jedná o postupný přírůstek hmotnosti a ostrým poklesem, za druhé hormonální změny, třetí – zpožděná tekutina výstup, nutriční porucha, nedostatek stopových prvků a vitamínů, chybí.
Anti-celulitida plechovky masáže
Tento typ masáže můžete dělat oba samostatně doma, tak na specialistu. Jeho podstatou je použití plechovek, které vytvářejí vakuum, které zvyšuje všechny uvedené pozitivní účinky z anti-celulitidy masáže.
Co potřebujete pamatovat:
Nejlepší je učinit na speciálně kombinovaném anti-celulitidních sad esenciálních olejů;- Nezapomeňte dělat dno nahoru;
- Přinést nejlepší po předehřívání svalů – to může být teplá sprcha nebo malý komplex cvičení;
- Banka musí mít dobrou kožní skluzu, pro který je nutný olej;
- Pro hladký a správný pohyb, banka zachycuje pokožku, nesmí být více než 1,5 centimetrů;
- Banka by měla být zachována, tlačí ze stran, aby se přesunula. Je nutné neustále se odlomit s kůží s kruhovými pohyby ve směru hodinových ručiček;
- Pokud se během masáže uvízla, byla porušena těsnost, výhoda z postupu nebude, banka by měla být znovu připojena;
- Žádný pocit nepohodnění, a ještě více bolesti, které byste neměli mít, takže pokud takové pocity vznikly, měli byste buď zastavit postup, nebo se pokusit trochu lístek.
Self-masáž by mělo být provedeno více než 15 minut a kurz až 12 dní, pak si přejděte na 10-15 dní, po kterém můžete znovu opakovat.
Kontraindikace pro tento typ anti-celulitidy masáž je přítomnost v zóně expozice velkým skvrnám, roztažným roztažením, nádorem, zánětlivým procesem, tuberkulózou, chudým srážením krve, trombóza.
Anti-celulitida vakuová masáž
Tento typ nárazu vám pomůže simulovat siluetu. Není to hotovo doma, protože když anti-celulitida vakuová masáž využívá odbaraný vzduch.
Kromě jiných společných kontraindikací pro tento postup stojí za to přidávat onemocnění genitourinary systému a různých renálních onemocnění.
Proto před odchodem do vakuové masáže stojí za to poradit se specialistou.
Výsledkem bude úžasná – budete vypadat štíhlejší, celkové zdraví se zlepšuje po prvních postupech. Ale volba specialisty a místa konání tohoto kosmetického postupu je přimět odpovědně a vybrat si skutečně odborníky s potřebnými certifikáty a úrovní znalostí.
Anti-celulitida břicho masáže
Stojí za to dělat výhradně na specialistu. Důvodem je skutečnost, že v abdominální dutině existují vnitřní orgány a nesprávné pohyby mohou vést k minimum selhání ve své práci, a dokonce i na vážné porušení v práci vnitřních systémů.
Účelu takové masáže – odstranit celulitidu ze stran a nejvíce břicha, aby kůže s elastickým a břicho zpřísněno. Specialista bude moci vyzvednout pro vás přesně typ dopadu, který vám nejvíce pomůže přiblížit se k požadovanému výsledku.
Anti-celulitida masáž doma
Stejně jako ostatní, anti-celulitidní masáž je vyrobena s lehkými hladkými pohyby, nejprve pomalu postupně rychleji. Ruce by neměly být mokré nebo chladné, neměli byste masáže takové sekce, jako je ponauná deprese, oblast třísla a horní části pubisu.
Pokud opravdu chcete získat efekt, doba trvání masáže by měla být od 30 minut do hodiny a nejméně 1 čas týdně. Doma můžete navíc používat speciální válečkové přístroje nebo kartáče.
Pokud děláte masáž na suché pokožce, musíte použít mastek. Zvláště efektivně využití takových přírodních fondů jako mořská sůl (malé) drcené meruňkové kostky nebo rozsáhlé kávy. Tyto fondy mají nádherný účinek – odstraňuje přebytečnou vodu, zlepšuje krevní oběh, ohřívá kůži a kromě smazaného ornory buňky.
Aplikace s masáží esenciálních olejů, nejen pomáhá relaxovat a získat radost z procesu, ale také dosáhnout ještě více účinku se správně vybraným složením.
Provádět správnou masáž doma Nejlepší Stáhnout video kurz, kde můžete jasně vidět, jak a co dělat.
Kontraindikace
Společné kontraindikace pro anti-celulitidní masáž jsou následující:
Trombóza, srdeční selhání, aortální aneuryzmy a krevní cévy a jiné typy kardiovaskulárních onemocnění;- Ateroskleróza;
- Různé choroby krve;
- Nádory a gangrény;
- Tuberkulóza v aktivní formě;
- HIV a další pohlavní onemocnění;
- Duševní onemocnění.
Být zdravý a krásný!
