«Top model v ruštině»: Stáváme se s vyšší a štíhlejší doma

Je možné být vyšší doma, uchyluje se výhradně ke zdravým metodám korekce růstu? Tajemství zvyšujícího růstu doma

Všichni jsme do jisté míry péči o vaši postavu a vzhled. Socha tělesa a hubnutí je někdy léta tvrdohlavých bolestivých prací. Existují však faktory, které jsou obecně přijímány, lze změnit, i když bych velmi rád. Vysoký růst je požadovaný parametr pro každou osobu, jehož «výška» Tělo kolísá pod průměrem.

Je možné růst po 25 letech?

Existuje spousta miniaturních žen, které jsou jisti jedním hlasem – přesně «Málo» Ženy jsou určeny pro lásku!

Ale pokud zrušíte pochoutku a podívejte se na požadavky na špičkové modely světových hodnot, můžeme bezpečně prohlásit, že vysoký růst je jedním z důležitých složek atraktivního vzhledu. Je možné, aby bylo vyšší díky a jak je to v praxi?

Bohužel, navzdory množství lzhenayuki v moderní společnosti, syntetizovat svůj osobní růstový hormon v útulných domácích podmínkách je téměř nereálné. Naše tělo roste pouze do 25 let, po kterém jsou spuštěny přirozené stárnutí mechanismy. A tedy po dosažení tohoto věku je možné změnit růst pouze chirurgickými nebo drogami.

Pokud se touha stát, přebírá všechny rozumné tváře, můžete vyzkoušet «růst» Vizuálně aktivací «Že jo» Svalový růst doma, na sobě určité styly oblečení, jízda na podpatcích.

Na internetu je hmotnost technik nabízejících rostoucí růst bez jakýchkoli chirurgických manipulací. Existují Frank Laudations of Exds, které říkají o tom, že rostou až 5-7 cm v reálném a po 25 letech. Kolik mají s pravdou, neříkáme. Ale můžeme s jistotou prohlásit jednu věc: lidský růst závisí na souboru vnitřních a vnějších faktorů.

Je nemožné říci, že jeho limity jsou položeny geneticky, zejména pokud se podíváte «Obří», Které rodiče se neliší a střední parametry. Pokud osoba z narození není pozorována jakákoli patologie nebo odchylky, jeho růst se stává optimální odezvou těla do zařízení k přirozenému prostředí.

Z toho vyplývá, že pokud tyto podmínky upravíte ve výhodnější straně, můžete mírně ovlivnit úroveň vlastního růstu.

Co dělat, když zoufale chcete být vyšší?

Jak jsme řekli, nejrychlejším způsobem «Pěkný» – provozní zásah. Stejně jako tucet let, leží v úmyslném zlomenině nohou a fixace na jejich kostech speciálních tahových paprsků. Oni se nazývají Elizarovův aparatus.

Bohužel moderní medicína nemohla najít alternativu k datovým manipulacím. Taková operace předpokládá dlouhodobou izolaci osoby z jeho každodenních návyků. Do 6-12 měsíců se musí pohybovat výhradně na berlích, Wades na jeho končetinách jsou dostatečně těžké kovové konstrukce.

Během této doby se růst může zvýšit o 4-6 cm. Jakmile dosáhne požadované značky, doktor stáhl design kostí, což je velmi bolestivý postup. Během nošení přístroje očekáváte také bolestivé pocity, protože jehly potřebují téměř denně «kroutit», Natáhnout tkaninu. V důsledku toho je však růst opravdu zvyšuje, je však třeba zdůraznit – výhradně prodloužením nohou.

Pokud nemáte vysoké zvyšování, ale vaše končetiny jsou mnohem delší než tělo, taková operace bude ještě více disharmonie. Proto je optimální pouze pro zejména zoufalé lidi, jejichž přírodní proporce jsou zprůměrovány.

Co může přispět k rostoucímu růstu?

Mluvíme-li o fyziologických faktorech, které jsou teoreticky schopny zvýšit lidský růst, zahrnují tyto akce:

• Aktivace řádného vývoje těla. Pokud stále roste, t.E. Máte méně než 25 let, můžete se pokusit o nápravná vitaminoterapie, nebo použití speciálních syntetických růstových hormonů. TRUE, druhá možnost je vhodná pouze s reálnými patologiemi, když má člověk určitý genetický potenciál, ale díky zkreslené reakci těla ji nemůže realizovat. V ostatních případech může hormon pouze poškodit;
• Správná výživa. Slyšeli jste, jak rodiče říkají svému malému Chadamu «Pokud nemáte kaši a zůstaňte malý!». Samozřejmě je to přehnané, ale podíl pravdy je přítomen. Pro zdravý růst vyžaduje konstantní «Bezpečnost». Měli byste se naklonit v potraviny obohacené proteinem (zeleninou a zvířaty), zavést produkty obohacené vápníkem, fosforem, železem na její denní stravu;
• Zvýšit objem svalů. Víš, že «Ztráta» 3-4 cm jejich normálního přirozeného růstu kvůli obyčejnému … Námořní? Pokud máte slabě vyvinutý svalnatý korzet, záda je poněkud snížena a obratlová tabulka se stává zakřiveným. Muž se špatným držením těla vždy vypadá pod jeho skutečným limitem. A aby se tento faktor neutralizoval, musíte doslova trénovat vaše svaly. Mimochodem, mohou být nutné potřebovat další svaly. Srovnej, jak moc dívka s dotažené hýždě vypadá výše a půvabné, jak dlouho se zdá, že nohy, jak harmonické je ohyby jejího těla ve srovnání s «Drubrel» Analog o stejném růstu. Závěr je zřejmý – pro každého z nás jsou nezbytné mírné sportovní tréninky. A pro to není nutné zmizet v tělocvičně – můžete si vybrat pro sebe program prováděný doma. Callanetic, Pilates, jóga, plavání, gymnastika přispívají k růstu;
• Vývoj flexibility. Bez flexibility je normální fungování šlachy nemožné, a často jsou často «viník» Neatraktivní zkrácení nohou. Chcete-li aktivovat flexibilitu, měli byste ztvrdnout protahovací cvičení. Kulturisté doporučují každému, kdo se chce stát poněkud vyšší, «pověsit» Na horizontálním baru po dobu 15 minut každý den;
• Odmítnutí špatných návyků. Kouření a zneužívání alkoholu lidí přestanou růst dříve. Přemýšlejte o tom, zda sklenici whisky nebo odkoupené cigarety, aby se zbavila plného růstu a krásné postavy?

Woofing váš metabolismus!

Normální růst není možný bez zdravého metabolismu.

Pro zvýšení růstu doma je důležité probudit se a aktivovat své vlastní metabolické procesy v těle:

• Proveďte správné menu, zapněte veškeré zdroje výživy do ní, postupujte podle principu frakční výživy;
• Hnutí je život! Pokuste se přesunout více, i když se zabýváte sedmavými prací. NEPOUŽÍVEJTE VEŘEJNÉHO PROSTŘEDKU, Jděte mimo veřejnou dopravu za 1-2 zastávek od domu, aby chodil pěšky pěšky, zaregistrujte se ve fitness klubu nebo bazénu, koupit si kolo, zapojit se do video programů;
• Pokud chcete být zdravý (a vysoký), – nálada. Praxe stírání, kontrastní duše, lámání chladné vody. Zdroje vašeho těla jsou skutečně neomezené, pokud jsou aktivovány!;
• Jděte do klasické švédské masáže. Uvolňuje jen svaly těla a vede je do tónu, ale má také příznivý vliv na metabolické procesy;
• Zbytek! Znáte udržitelné prohlášení, že osoba roste ve snu? A po tom všem zdánlivě, «Mýtus dětí» Vědecká odůvodněné. Žádný plný spánek a odpočinek nemůže být dobré zdraví. Proto se neodmítají v nejpřístupnějším potěšením ve jménu důležitých případů – práce, vaření, čištění a dalších věcí.

Seznámili jsme se s vámi s podrobným materiálem, jak se stát výšším než růst zdravých způsobů doma. Doufáme, že naše rada vám pomůže stát nejen vyšší, ale také silnější, zdravější, atraktivnější. Být šťastný a krásný!