Krevní skupina 2 negativní

Podstatou diety krevní skupiny: Doporučené a zakázané produkty. Tipy na hubnutí. Recepty lahodných a zdravých jídel. Recenze od Forumov.

Lidé, v nichž žíly proudí krev druhé skupiny s negativním faktorem RHSV, se liší v dobré přizpůsobení s různými změnami v podmínkách diety. Bohužel lidé s takovou skupinou krve jsou těžké volat, abychom procházeli, protože jejich krev je velmi tlustá. Tato hustota může způsobit arteriální a žilní svazky.

Doporučené produkty

Lidé s druhou skupinou krve jsou obvykle snížena kyselost. A za účelem strávení masa potřebujete zvýšenou kyselost žaludku. Dieta pro tuto krevní skupinu říká, že tito lidé mají maso zpomaluje metabolismus a akumuluje vklady tuku. Dodržování stravy pomůže získat sílu a zdraví, protože v důsledku nesprávné výživy nebude žádný imunitní systém.

Co lze použít:

• 

  Kuřecí maso;

• Krůtí maso;
• Kefír;
• Tvaroh;
• Ryazhenka;
• Brynza;
• Vejce;
• Sójové produkty;
• Fazole;
• Dýňová semínka;
• Brusinka;
• Špenát;
• Citrony;
• Borůvka;
• Hrášek;
• Ananasy.

Mezi Nápoje Preference je nejlepší dát šťávu, jako je: ananasová šťáva, grapefruit, třešně, mrkev (v mírném množství), celer. Můžete použít jakýkoliv čaj kromě černé a vysoce kvalitní kávy. Z alkoholu, čas od času to nebude trapná sklenka červeného vína.

Seznam produktů v hodnotě omezení a nepoužívat vůbec

Co lze použít přísně v omezeném množství:

• Mandle a mandlová pasta;
• 

  Semena;

• Bergamot;
• Paprika;
• Rozinka;
• Kiwi;
• Kdoule;
• Jahoda;
• Nektarinka;
• Meloun;
• Rozmarýn;
• Hrušky;
• Bran z rýže;
• Tomel;
• Jablka;
• Matice matice;
• Želé;
• Křepelčí vejce;
• Ředkev.

Co nelze použít:

• Pepř (akutní a sladká);
• Mango;
• Slané ryby;
• Brambor;
• Žampiony;
• Rajčata;
• Kečup;
• Majonéza;
• Kyselé ovoce;
• Bobule;
• Maso partridge;
• Husa masa;
• Játrové tele;
• Banány;
• Lilek;
• Okurky;
• Apple ocet.

Mezi Nápoje Omezte se v sodu, šťávu z oranžového a černého čaje.

Doporučení pro hubnutí pro osoby s 2 negativní krevní skupinou

Jak bylo uvedeno výše, majitelé druhé negativní skupiny krve – lidé s neuvěřitelně citlivým trávicím systémem a noncainovou imunitou. Takoví lidé se dobře přizpůsobují změnou vnějších podmínek a v případě stresu bude nejlepší co dělat s meditací.

1. 

   Sledujte mírné cvičení, Těžká síla cvičení v tělocvičně – ne nejlepší možností. Přímo relaxační techniky, jóga, kterou potřebujete použít jako sportovní aktivity. Dokonale zlepšují činnost diety pro hubnutí.

2. Zajistit použití environmentálních a přírodních čistých potravin. Je pravděpodobné, že budete užiteční k zakoupení testeru dusičnanu a s jakýmkoliv scénářem, který je třeba pečlivě vybrat potraviny, jejich trápení, používat pouze vařenou vodu v poslední fázi.
3. Vyloučit ze stravy obtížně strávit maso. Mléčné výrobky mohou způsobit, že inzulínové reakce, které zpomalují metabolismus. Mimochodem, v přírodních mléčných výrobcích, velké množství nasycených tuků obsahují. A zase ovlivňují práci srdce.
4. Užitečná pomalá chůze. Přijďte například na schodech, na chodníku, nakupování. Snažte se překročit kroky. Fyzická aktivita v tomto případě není oblastí aktivity pro spěchu.

Základní pravidla diety:

• 

  Omezte nadměrné použití pšenice. Zvyšuje kyselost svalových tkání, která také nebude mít prospěch majiteli druhého negativního typu krve

• Jíst hnědé řasy, mořské plody. Také, aby se normalizovala svou váhu, použijte sůl s obsahem jódu a špenát. Nicméně omezit použití ryb, jako je Halibut, sleď a flab.
• Na maximální hůl na vegetariánské jídlo. Denní dieta by se měla skládat ze zeleniny, kaše, luštěnin.
• Omezte použití mléčných výrobků a fermentovaných mléčných nápojů. Nejlepší pokusit se je konzulovat ve formě sýrů. A pak by to mělo být nízký obsah tuku a neotevřený. Můžete nahradit mléčné výrobky pro sóju. Můžete například použít sójový tvaroh nebo sýr, stejně jako nápoj sójové mléko.
• Rozmanitá menu Zelenina a ovoce. Hlavní věc, eliminovat všechny citrusy, banány, papája a kokosy z diety.

 Nejlepší jídla pro lidi s 2 negativní krevní skupinou

«Mléčná polévka se zeleninou»

Budete muset vaření:

Zelí – 500 gramů

Brambory – 5-6 kusů

Mrkev – 3-4 kusů

Mléko – 5-6 brýle

2 lžíce másla

Sůl podle chuti.

Zelí nakrájíme na malých čtvercích, vyčistěte brambory, nakrájíme kostky, sodu na mozecku mrkve. Různá voda nalít zeleninu a vařit na půl roku. Pak přidejte vařící mléko, sůl podle chuti, položte máslo a přiveďte až do připravenosti na střední teplo. Na žádost zeleninové polévky můžete otřít přes síto nebo beat na stav pyré.

«Pate z cukety se sýrem»

Budete muset vaření:

Cuketa – 2-3 ks.

Brynza – 200 gramů

6 St. Lžíce rostlinného oleje,

2-3 stroužky česneku (pokud nejsou kontraindikace),

2 sv. lžíce zakysaná smetana nebo kyselá,

Vlašské ořechy – 50-100 gramů

Sůl podle chuti.

Mladá cuketa čistí z kůže, nalít solené vařící vodu a držte se asi 5 minut. Pak řez krychli. Čistý a brousit česnek. Brynez Suitoriate On velkého struhadla. Všechny produkty jsou smíšené, důkladně posouvejte nebo porazte v mixéru. Silný plovákový olej, vzkřivená nebo zakysaná smetana a přidejte nasekané ořechy. Prostor pate k chuti.

«Fraga z mrkve»

Budete muset vaření:

Mrkev – 2 kusy

1 střední Lukovitsa

Bulharský pepř – 1 kus

Hrst tenkých nakrájených čerstvých bílých zelí,

Zelený hrášek – 3-4 st.Lžíce

Rostlinný olej

1 umění. lžíce rajčatová pasta

1 C. Lžíce ocetu

Sůl podle chuti

Bay Leaf.

Řez mrkve se slámou, zametej na rostlinný olej v pánvi nebo hluboké pánvi. Zbytek zeleniny rozřezal tenkou slámu, přidejte do mrkve a lehce smažte. Přidejte vodu nebo vývar, rajče-pasta, hrášek, sůl, bobkový list a obrátit se na připravenost na malém ohni.

«Salát ze zeleně se zakysanou smetanou»

Budete muset vaření:

Zelený salát – 200 gramů

Zakysaná smetana – 50 gramů

3 g Greenery Dill a petržel

1,5 g soli

Salátový rytmus, odstraňte pomalé a zažloutlé listy. Opatrně omyjte vhodné pro lístky na vaření, lehce suší, ležící na ručník, ležet, ležel v salátové misce. Získejte zakysanou smetanou, posypeme, před podáváním na stůl, posypeme nasekanou zeleně koprem a petrželkou.

«Vegetariánská polévka»

Budete muset vaření:

Bílé zelí – 200 gramů

Mrkev – 20 gramů

Sladká pepř – 15 gramů

Cibule – 8 gramů

6 gramů kořenů petrželů

6 gramů zeleně petrželky

4 gramy zeleně kopr

Rajčata – 45 gramů

15 g másla

15 g zakysané smetany

380 ml rostlinného nosníku

2 g soli.

Zelí, odstraňte pomalé a poškozené listy, lehněte si, spodním ve vroucím zeleninovém odvaru, přiveďte do varu a vařte na střední teplo pod víkem. Mrkev, kořen petržel, sweet pepř čistý, umýt, snížit plátky, zametat v malém množství vody a přidat do polévky, vařit 20-30 minut. Vyčistěte cibuli, jemně řezaný, smažte na másle, přidejte loupané z kůži a nakrájených rajčat, uhasit 5 minut, pak jej spusťte za 5 minut před koncem vaření, sprej. Před podáváním na stůl vyplňte potopení zakysané smetany a posypeme nasekanou zeleně petrželkou a koprem.

Recenze lidí s 2. negativní skupinou krve používaná specializovanou stravou

Přístav:

Chci říci, že se jedná o velmi chutnou dietu (s ohledem na všechna doporučení na 2. skupině krve, negativní faktor rhesus). Zvykla jsem si na ni velmi snadný. Kdybych byl také snadný a kouření mohl hodit, bylo by to obecně skvělé. Ale určitě bude trochu jednodušší. A mimochodem, během takové stravy jsem v jednom týdnu klesl o šest kilogramů. Myslím, že mé věci jsou jen skvělé! Jen málo lidí se stále chlubí.

Sonya:

Mám 2 negativní krevní typ. Odmítl takovou dietu, protože miluji brambory a okurky. Ale jeden z mého přítele, který mi právě poradil takovou dietu, řekl, že je velmi vhodná. Držela takovou dietu na týden, ztratila dvě a půl kilogramů. Je neuvěřitelně ráda, dobře a i pro ni.

Miláček:

2 krevní skupina, resh – negativní. Chcete znát můj osobní názor? Dieta je jen elegantní! Ale nebudu na to sedět jako věčnost, propustit. Bez ohledu na to, jak chladné, sladkosti by měly být v mém životě. Upřímně, nemohu si představit, jak často můžete snadno sedět na různých dietě. Není moje. Pokud jde o výsledky, po dobu 8-9 dnů jsem ztratil 5 kg.

Inga:

Dieta – Super! Ačkoli pomalé, ale ztrácí hmotnost. Chtěl bych samozřejmě rychleji. Ale kilogramy, bohužel, nemohou být řízeny v jejich prospěch, a ještě více, takže je nepředkládejte své moci. Omlouvám se možná někdy a všechno bude jiné. Musíme jen trochu čekat. Pro mé štěstí, za pár dní jsem klesl téměř kilogram. To je již nějaké, ale výsledek.

Pokud se vám líbí náš článek a máte o tom myšlenky, sdílet s námi! Je velmi důležité, abychom znali váš názor!