Základní principy střevní čistící solené vody a speciální cvičení

Voda má čistící vlastnosti, a když je solené, může organismus vyčistit ze žaludku do zadního průchodu. Technika vám umožní zbavit se strusků, škodlivých látek

Že čištění těla je potřeba, možná všechno. Nevyvážené potraviny, škodlivé potraviny, špatná ekologie je daleko od úplného seznamu faktorů, které vedou k tomu, že škodlivé látky se hromadí v těle, přispívají k rozvoji různých onemocnění, nastavení hmotnosti. Jedním ze způsobů, jak se jich zbavit – očistu střeva slané vody.

V józe se tato metoda nazývá Shank Prakshalana. To znamená nejen použití slané vody, ale také komplex speciálních cvičení, které přispívají k odstranění strusků.

Proč potřebovat Čisticí?

Může se zdát, že otázka, proč potřebujete odstranit škodlivé látky, je to jednoduchá a odpověď na to ví všechno. Je to tak, ale i vědět, co je třeba udělat, je nutné, mnoho ignoruje tento způsob zotavení.

Marně, protože kontaminovaný organismus často zažívá tyto problémy:

• Škodlivé látky se shromažďují na stěnách střeva, provokují hmotnost onemocnění jak zažívacího systému a jiných systémů;
• Nedostatek užitečné mikroflóry, minerály, vitamíny;
• Imunitní funkce snižuje;
• Toxické látky mohou proniknout všechny buňky, negativně ovlivnit je a často se stávají příčinou vývoje rakoviny.

Výpis poškození jedů, které se hromadí ve střevě, je možné dlouho, ale je důležité pochopit hlavní věcí – tělo potřebuje čištění a slané vody, vařené samostatně doma, je vynikající asistent v této věci.

Pokud jste zjistili následující příznaky, měli byste použít tuto techniku:

• Apatie, ospalost, únava;
• Flip na zuby, jazyk a v důsledku toho – nepříjemný zápach ústní dutiny;
• Přítomnost papilomu pod myší, na krku pod prsou;
• Pocit gravitace v žaludku (zejména v dolní části), nadýmání. Tyto příznaky často spojují zácpu;
• Časté bolesti hlavy;
• Dostupnost Rash.

Přemýšlejte o tom, že je nutné čištění střeva slané vody, je to především lidem, kteří objevili několik uvedených znaků. Důležitými faktory jsou věk, nevhodná výživa, škodlivé návyky.

Obecně potřebují tyto akce pravidelně provádět každého, kdo není lhostejný k jejich zdraví.

Podstaty techniky

Používá se po mnoho staletí, ukazující vysoké výsledky, které mohou být porovnány pouze s efektem hladovění. Čištění těla tímto způsobem, lidé poznamenali překvapení, že pod defecation není strávenými látkami, které byly používány před několika měsíci.

Jak lze toto vysvětlit? Při pohybu ze žaludku do střev musí jídlo překonat mnoho překážek ve formě ventilů a membrány, kde je uvízl. Prakshalana Shanka znamená cvičení, která vám umožní uvolnit tyto ventily, takže voda může snadno proniknout ke střevám. Tam provede funkci maziva, která má změkčující účinek na výkaly.

Uvedení akce nejméně 4 krát / rok. Optimální čas pro něj – mimo sezónu. Ujistěte se, že se snažíte zkusit tímto způsobem osobám trpícím zácpou – umožní tělu přestavěnit na normální režim defecation.

Před očištěním je nutné připravit své tělo. Za tímto týden před začátkem akce vylučujte maso, smažené, soli, ostré, mastné pokrmy z menu. Každý den potřebujete vzít teplou koupel, aby se tělo zahřál před zahájením čištění doma. Ráno pít čerstvé šťávy ze zeleniny a ovoce.

V jakých případech se nedoporučuje pro čištění na této metodě?

• Během menstruace;
• V přítomnosti onemocnění gastrointestinálního traktu, zejména při jejich exacerbaci. Taková onemocnění zahrnují gastritidu, kolitidu, pankreatitidu, ulcerace, hemoroidy a t. D.;
• S nachlazení, protože imunita během tohoto období je oslabena;
• Kardiovaskulární choroby;
• Kontraindikace je také těhotenství, laktace;
• Nepoužívejte způsob, pokud jste nedávno praktikovali hladovění. Je možné pokračovat v čištění ne dříve než měsíc po dokončení;
• Je extrémně nežádoucí provádět postup purifikace, pokud je tělesná teplota zvýšena prostřednictvím nějakého důvodu.

Algoritmus akce

Pít, který potřebujete pít se připravovat.

V 1 litru vody vytočte 1 st. L. Mořské soli (můžete si vzít oceánské, jodizované, Himalayan, Havajský). Voda pro nápoj by měla být teplá.

Další recepce 1 šálek nápojů se střídáme s cvičením.

Postup pokračuje, dokud nebudete dodržovat 6 sklenic vody.

Zde je to, co cvičení, které potřebujete pro čištění střeva mezi příjmy s výběžkem:

• Vezměte výchozí pozici, ve které jsou nohy na šířce ramen. Kompaktní ruce B «hrad», zvedněte je nad hlavu tak, aby se vaše dlaně sledovaly. Pomalu proveďte svahy doprava, pak vlevo (v každé straně musíte udělat 8 svahů);
• Uvedení levé ruky na hrudník, vpravo vpravo před vámi. Proveďte se otočením do horní části těla, zatímco snižuje pravou stranu stranou. Dělat podobné pohyby změnou rukou. Se změní na každou stranu stran běží 8krát;
• Pro další cvičení musíte ležet na žaludku, opírat se o lokty a položit nohy tak, aby mezi paty byla vzdálenost 40 cm. Teď držte krátký dech, jděte na dlani, odbočit vpravo. Když vidíte svou patu, vezměte znovu startovní pozici. Toto cvičení musí být také provedeno 8krát, otočí se do levé a pravé strany;
• Posaďte se, ujistěte se, že vzdálenost mezi nohama byla 30 cm. Upozorňujeme, že paty by neměly být pod hýždě. Ve stejné pozici položte jedno koleno na podlahu, aniž byste odstranili ruce od kolen. Ruka opatrně zatlačte pravou nohu na ten, který na podlaze, a podáváme malé tělo dopředu. Podle techniky jógy a střevní čistící techniky s cvičeními a slanou vodou potřebujete opatrně stisknout pravou nohu na žaludku. Proveďte toto cvičení a druhý způsob. Všechno je provedeno 8krát v každém ze stran.

Když pijete všechny 6 sklenic kapaliny, běžte 6krát komplex těchto cvičení, měl by mít touhu jít na toaletu. V opačném případě opakujte všechny kroky. V extrémně vzácných případech a re-implementace akce nepomůže. Pak musíte učinit klystýr, aplikovat obyčejnou vodu pro něj bez přidávání soli.

Když jdete na záchod, vypijte vodu znovu solí, postupujte podle cvičení, která Jóga nabízí. Poté, znovu vyprázdněte. Pít tekutina nemusí ještě vidět, že kapalina vychází z vás.

Vyrábnutím čisticího postupu použijte 3 sklenice běžné čisté vody bez přidávání soli. Poté by měl vyvolat zvracení. Je nutné ještě účinnější čisticí prostředky.

Po dobu 1 dne se doporučuje vypít 6-14 sklenic vody se solí. To také nestojí za překročení normy tak, aby neměly traumatický dopad na gastrointestinální orgány.

Je hubnutí technika?

Kromě skutečnosti, že osoba najde zdravou pleť, je omlazena, bude se cítit lépe, bude také stát na cestě normalizace váhy. Lidé, kteří mají nadváhu, začnou zhubnout, a ti, kteří váhají postrádají, začnou to vzít na požadovaný ukazatel. Pro dosažení tohoto výsledku je nutné provést postup alespoň 1 čas / měsíc.

Při čištění střeva se slanou vodou pro obnovu a hubnutí je důležité vzít v úvahu dietu. Zpravidla snídaně v den akce spadá do druhé poloviny dne, protože v prvním těle bude aktivně vyčištěno. První věc, kterou můžete jíst, jsou těstoviny pevných odrůd, rýžová kaše (nutně s olejem) nebo ovesnou kaše.

Druhý den je nemožné jíst maso, kvašené mléčné výrobky, ovoce, zeleninu, mléko, sýr, alkohol. Den po čištění můžete jíst v normálním režimu.

Pro lepší výsledek střevního čištění může být provedeno s citronovou šťávou pomocí slané vody. Můžete ji přidat do roztoku, jehož recept je popsán výše (bude potřebovat šťávu 1 citrusové ovoce). Posílí účinek postupu.

Nezapomeňte, že tělo potřebuje purifikaci, takže nezapomeňte ji dodat z škodlivých látek v čase, například s slanou vodou a speciálními cvičeními.