Jak zlepšit vidění lidovými metodami?

Lidová medicína nabízí mnoho způsobů, jak zlepšit vidění, která musí být použita v komplexu s gymnastikou pro oči a vyváženou výživu

Technický pokrok usnadnit fyzickou práci, ale významně zvýšil oční zatížení. V důsledku toho se diagnostika patologií vizuální funkce stále více děje v raném dětství. Zvláště společné poruchy, jako je dalekozrakost a myopie. 

Příčiny snižování zrakové ostrosti 

Dalekozázev je uvedena v případě, kdy osoba odlišuje položky, které se nachází v blízkosti orgánů vize, a naopak jasně vidí smazané. Myopie, porušení vizuální funkce, ve kterém je perfektně viditelné pro objekty umístěné v blízkosti, a nejasně vypadat. 

Z důvodů vedoucích ke snížení zrakové ostrosti lze přisuzovat následující:

• nevyvážená výživa;
• onemocnění páteře;
• Dlouhý pobyt před monitorem počítače;
• Doba trvání televizních výhledů;
• kouření;
• Použití nápojů obsahujících alkohol. 

Je možné zlepšit vidění při identifikaci tohoto typu patologií? Moderní oftalmologie nabízí mnoho způsobů, jak vyřešit problém. Slouží k léčbě oblastí, jako je lékové terapie, speciální gymnastické komplexy, chirurgický zákrok. 

Nicméně, člověk je schopen nezávisle zlepšovat vizi doma, pokud věnujete pozornost radu tradiční medicíny a stráví oko očních svalů denně. Použití Doporučená opatření je s výhodou v komplexu, která umožní dosáhnout maximálního pozitivního výsledku. 

Gymnastika pro oči 

Odstranit napětí z orgánů vize a stabilizovat proces zhoršení vizuální funkce pomůže nejjednodušších cvičeních. Jedním ze způsobů, jak zlepšit vizi v Myopia je například elementární gymnastika.

S vysokým zatížením na oči nezletilých lidí, musíte každou hodinu udělat malou přestávku v práci. V této době by mělo být uvolněno a rychle blikat, připomínající pohled od monitoru nebo televize. 

Dobrý efekt dostane, pravidelně provádějící cvičení «Bod na sklo». Na okenním skle nakreslete bod, jehož průměr by měl být přibližně 1 cm. S výhledem na sklo o 1-3 metru, je třeba se podrobně podívat na značku po dobu 5 sekund, a pak po dobu 15 sekund zaměřit zobrazení na jiném předmětu, který se nachází mimo okno. Opakujte cvičení zobrazené 5-7 krát. 

Falnarští lidé by měli střídavě opravit pohled na nedaleký předmět a dálkové ovládání. Můžete vytáhnout ruku vpřed a prohlížet prsty, dělat pohyby rotace. Toto cvičení se provádí několikrát, mění se ruce. 

Můžete dosáhnout zlepšení vize pomocí populární gymnastiky vyvinutých Američan Dr. Bates. Zlepšení vizuální funkce v tomto případě se vyskytuje v krátkém čase. 

Na stole položte malý polštář. Je nutné se posadit, narovnávat záda a dát lokty na polštář loketu. Pak musíte několikrát potřást dlaně a důkladně je učinit. Tento postup pomůže relaxovat a zahřát dlaně. 

Dámy by měly být ohnuté, tvořící ruku, a přinést do očí. Současně musí být základna dlaní umístěna na lícní kosti, a dát hlubování v rukou přímo před depresemi očí. V oblasti mostů jsou zavřené Mismans. 

Dlaň potřebovala pevně k očím, vytváří temnotu, ale ne brání blikání zdarma. Po tom musíte relaxovat a zaměřit se na zrak. 

Toto cvičení rychle odstraňuje napětí, což umožňuje výrazně zlepšit funkčnost očí. 

Vyvážená strava 

Vzhledem k tomu, jak zlepšit vizi, oftalmologové doporučují měnit dietu zadáním produktů nasycených potřebnými vitamínovými komplexy v denní menu. Je obzvláště důležité zajistit tok vitaminu A, C, E, stejně jako skupiny v. Takové produkty zahrnují kuřecí vejce, špenát, meruňky, mléko, játra a ledviny, citrusy, lesní bobule, luštěniny. 

Využití produktů, které zlepšuje zrak, nemůže vyplnit nedostatek takové látky jako lutein schopný neutralizací volných radikálů, absorbuje škodlivé záření při práci v počítači.

Každý den by mělo být přijato 35 mg luteinu v lidském těle. Takové číslo je v 500 g bulharských papriků. Proto je mnohem snazší přidat výživu pomocí vitamínu a minerálních komplexů a rybího oleje. 

Rybaření tuk obsahuje selen, chránící tkáně orgánů zraku z volných radikálů, stejně jako zinek, zvyšující absorpci vitaminu a. Omega-3 mastné kyseliny přispívají k plnému dodávce sítnice nezbytné pro normální provoz stoplivými prvky a kyslíkem. 

Zvýšení zrakové ostrosti lidovými metodami 

Shrnutí věků Lidé používali léčivé vlastnosti rostlin, které zlepšují vizuální funkci: 

• Je nutné opláchnout a squeeze 5 zralých borůvek bobulí. Džus je purifikovaná voda v poměru 1: 2. Připravený roztok 1-2 kapky bufetu denně; 
• Mrkev otřete a lisovat šťávu. 1 šálek vařené šťávy smíšené s lžičkou přírodního medu. Pít nástroj během dne; 
• 200 g dospělých listů aloe je třeba brousit a kombinovat s 3 st.L. Květiny modrá modrá a 3 art. L. Cashanki. Výsledná hmota se nalije 600 ml přírodního medu, stejně jako 600 ml suchého hroznového červeného vína. Náprava je přenesena do nádoby, pevně nastaven a vydrží 3 dny, periodicky třepání; 
• Pak je hmota zahřívána ve vodní lázni na hodinu. Doporučuje se pít tinkturu 1 hodinu. L. Třikrát denně. Je lepší použít prostředky na prázdný žaludek; 
• Použití petrželky je dalším způsobem, jak zlepšit vize lidovými prostředky. Banda čerstvé zeleně je rozdrceno mixérem a smíšené s 1 st. L. Citronová šťáva. Léčba kurzu – 1 měsíc. Na prázdný žaludek 1 st. L. připravená hmotnost; 
• 1 umění. L. Malé řezné kořeny vzduchu se nalije 300 ml hroznových vín a trvá na tom, aby prostředky po dobu 2-3 týdnů. Denně užívá 10-30 kapek tinktury, dříve sbírá ve vodě; 
• 50 g prášku vařeného z valerijských kořenů, nalil litr hroznového červeného vína. Nástroj musí být 15 dní. Vařená tinktura je filtrována a odvezena na prázdný žaludek denně 1 st. l; 
• Ve stejných poměrích Mix Květy měsíčku, trávy objednávek a okvětních lístků modrých workflowers. Směšování kolekce se nalije s malým množstvím vody a posypte předehřátou troubou po dobu 2 hodin. Připravená hmotnost je uložena ve formě komprimací na očích a udržet celou noc; 
• Stejné množství by mělo být přirozený med, stejně jako pití šťávy. Směs se zahřívá na slabé teplo po dobu 5 minut, neustále míchá se. Oprava je filtrována a přijata denně 1 st. L. Třikrát denně od jara do konce podzimu; 
• Squeeze Juice čerstvé petrželky a mix s mrkvovou šťávou v proporcích 1: 3. Každý den je nutné pít 60-90 ml. 

Komplexní léčba lidmi a gymnastikami pomůže mnohem efektivněji obnovit vizuální ostrost. Je však třeba poznamenat, že tyto prostředky potřebujete používat několik měsíců.