Jak snížit žaludek?
Důsledek přejídání se obvykle protahuje žaludek. Výsledkem je, že sytost vyžaduje stále více potravin. Při ztrátě hmotnosti je první věc otázkou: jak snížit žaludek
Mít vášnivou touhu zhubnout, obrovský počet slabších sexuálních zástupců je připraven ležet pod chirurgovým nožem snižujícím objem žaludku. Existuje však vynikající postava těchto obětí? A existuje minimální pravděpodobnost snížení objemu tohoto zažívacího těla doma?
Lékaři se dlouho podařilo dokázat, že hlavní důvod pro extrakty žaludku je nadměrný příjem potravy. V ideálním případě by její dávka měla být taková, že s lehkostí se hodí do dlaně osoby.
Zdá se, že není nic jednoduššího než jíst takové porce, ale v praxi je vše poněkud jiné. Zvyk, jak víte, je velká věc, a to není možné překonat. Ale pokud se to stane, plochý bříško a dotáhnou postavu vás nebude čekat dlouho.
Proč se táhne?
Stejně jako v případě terapie všech stávajících onemocnění jsou původně zjištěny příčiny nezdravého stavu, a teprve pak se zacházení. Problém, jak nezávisle snížit žaludek, který zhubne, je řešen stejným způsobem. Člověk by mělo být zřejmé, které faktory, které pomáhají zvýšit tento orgán, a pokusit se je neutralizovat.
Může být například následující okolnosti:
- Jediná absorpce potravin s obrovskými částmi nebo nepravidelnými stravováními v průběhu dne;
- velké množství nápojů spotřebovaného během potravin;
- Zvyk je, když neexistuje výslovný pocit hlad;
- Systematický zdroj napájení.
Lékařské triky
Pokud chcete zhubnout velmi rychle a připravit na všechno, pak dobré, i když není docela neškodný
Metoda bude operací pro snížení žaludku.
Jeho podstatou je, že 1/4 část orgánu je odříznuta v procesu chirurgické intervence a hubnutí začíná doslova pro další den. Lidé, kteří souhlasí s takovou extrémní korekcí hmotnosti svého těla, by měli být připraveni na dostatečně dlouhodobou rehabilitační období, hmatatelné bolesti a problémy s celým systémem trávení potravy.
Alternativně je stále několik způsobů, jak snížit žaludek v polykliniku. První je představit silikonový válec, který snižuje počáteční objem varhany a eliminuje, jakmile bude pacient ztratit na požadovaný limit.
Druhý způsob znamená žaludku spodní části žaludku, která se provádí pomocí specifického zařízení. V posledně uvedeném případě je obvyklá chuť k jídlu chybí přes pár týdnů po třech týdnech, a pro toto období je docela realistické resetovat 25 kg!
Co lze udělat doma?
Zpočátku má lidský žaludek rozměry dvou pěstí, pevně přitlačených k sobě. Na základě výše uvedených důvodů může jeho skutečný objem vyrůstat až 4 litry.
A aby bylo učinit, jak by mělo být z přírody, budete muset velmi upravit životní styl, řízený následujícími principy:
Nejprve musíte snížit hmotnost každé části potravy na 300 gramů, a jejich množství pro zvýšení na 5-
6 za den. Stojí za to se opírat o první nádobí, zeleninové saláty a obiloviny a jakoukoliv kapalinu k pití nebo 30 minut před nebo po půl hodiny po hlavním jídle. Ovoce by měly být také absorbovány předem, takže okamžitě pokračují ke střevě a nemají zemět v žaludku spolu se snídaní nebo večeří;- Kalení chuť k jídlu, produkty by měly být pomalu žvýkat, pomalu, dosažení maximálního zrychlení procesu trávení. Je nepřijatelné jíst před televizorem, čtení časopisu nebo přehrávání počítače;
- Jednou z nepravidelných pravidel, jak snížit objem žaludku, je přijetí potravin pouze v případě explicitu hlad. Ukazuje se, že to nejen zhubnout, ale také se dostanete z nádobí maximální gastronomický potěšení.
Pokud věříte recenzím lidí, kteří dodržují taková doporučení, může se za pár měsíců rozhodnout bezbolestně snížit žaludek. Toto období lze opět snížit, pokud jsou napsány speciální cvičení.
«Žaludeční» zdatnost
Takže, aby se stáhl stěn problémového těla, v dopoledních hodinách, zatímco je hladový, musíte provést následující:
stojí rovně;- dýchej z hluboka
- dramaticky vydechovat vše, co se ukázalo být v plicích a zároveň vytáhněte břicho;
- Všechny manipulace musí opakovat 30krát.
Stojí za zmínku, že ve večerních hodinách se ve večerních hodinách nebudou přinést požadovaný účinek, protože něco z potravin konzumovaného bude určitě zůstane v žaludku.
Taková gymnastika se doporučuje podpořit břicho tanec a jógu.
až na «Zdatnost», Je třeba se naučit absorbovat a žvýkat jídlo. Ukazuje se, že je to skutečné umění. Část potravy osoby, která chce snížit žaludek a temperka, musí být chuť k jídlu pouze 30 h.L., 5 g. V důsledku toho se ukáže, že pro jednoho sedění bude jíst 150 g stejné obiloviny, polévku nebo guláš.
Málo? Vůbec, protože to všechno je absorbováno čajové lžičky, pomalu a každá nová dávka, kterou potřebujete žvýkat 40krát, utratí 30-35 sekund pro tento proces. Výsledkem je, že saturační signál má čas chodit do mozku mnohem rychleji, než přejdete. Ano, a jídlo se zdají být mnohem chutné, než je ve skutečnosti, a ze všech akcí obdržíte skutečný potěšení.
Konečně, chci říci, zda byste měli být cílem snížit parametry žlučníku, žaludku nebo jiného orgánu, všechny akce provedené musí být koordinovány s vaším pozorovacím lékařem.
Ukazuje se tedy dosáhnout maximálního účinku bez rizika pro zdraví.
