Kulaté tváře? Ne, ne!

Proveďte cvičení a strava eliminovat nadměrné vklady tuku na obličej

Chubby tváře jít děti, ale způsobují bouři emocí a spoustu komplexů v dospělých dámách. A taková jednoduchá otázka «Jak odstranit tvář» znamená spoustu času stráveného při hledání zázračných diet, super krémů a dalších «Kouzelná pilulka».

Přebytečný tuk na tvářích nebo velmi znatelné vrásky – to vše vážně kazí první vizuální dojem člověka, setkat se na oblečení! Než krk a tvář člověka, tím více elegantně je vnímán na oku. A to je důvod, proč mnoho žen, zejména ve věku, opravdu chtějí zjistit, jak odstranit tváře.

Příčina vzhledu

Ve většině případů je tuk na tvářích dědičnosti. A v tomto případě mu pomohou pouze chirurgové a liposukční procedury. To je drahý způsob, ale umožňující vyřešit problém jednou a pro všechny.

I když tváře mohou odejít s věkem, takže se nedoporučuje provést liposukci před 25 let. Kromě toho je třeba mít na paměti, že jakékoli chirurgické intervence na obličej mohou mít nepředvídatelný účinek.

Je přísně zakázáno být také uložen na obličeji různých prostředků pálivým tukem. Můžete vytvořit podráždění, zarudnutí, svědění a dokonce i akné. Ale tváře zůstanou na místě. Jediný komplex, který vám umožní dosáhnout skutečného vizuálního efektu, je dieta, cvičení, masáže a masky. Pouze společně vám umožní najít odpověď na otázku, jak odstranit přebytečný tuk z tváře.

Cvičení

Začněme s cvičeními:

1. Posaďte se, utáhněte hlavu a posuňte bradu nahoru a dolů se snažíte dostat spodní lipper;
2. Musíte zavřít zuby, udržet hlavu rovnou a rozptýlit spodní ret dolů co nejvíce;
3. Hlava rovně. Rohové ústa – dolů. Kmen cervikální svaly a tváře;
4. Hlava Tilge vpřed. V otočení brady otočit doprava a levé rameno;
5. Zamkněte rukojeť se zuby a napište text ve vzduchu, slova, jen něco nakreslete;
6. Být hladký. Ruce složit kříž na kříž na hrudi. Obejmout ramena. Hladce vytáhněte krk nahoru. Když dosáhnete limitu – udělejte velmi hluboký dech, zvažte deset a klidný krk zpět;
7. Být hladký. Snížit ramena. Dát si bradu na hrudi. Pomalu bez drsných pohybů utáhněte bradu doprava na rameno a pomalu se vrátí na místo. Hladce tramp hlavu zpět a neuspět se vrátit na místo. Opakujte stejný pro levou stranu;
8. Být hladký. Sklopte rty do trubky a musíte se protáhnout samohlásky v libovolném pořadí.

Po cvičení se doporučuje vytvořit masáž světla. Takže například je to velmi užitečné paty. Mohou být provedeny několikrát během dne.

Před spaním

A v noci se doporučuje ukládat speciální masky, které pomohou vyřešit další problém – jak odstranit malé vrásky na tvářích. Můžete si koupit profesionální masky v salonech nebo obchodech.

A můžete udělat doma. Vyberte ty, které mají utahovací účinek. Například s vejcem a medem nebo bílým hlína.

Naučte se spát pouze na nízkém polštáři, jinak budete dodatečně pěstovat sval.

Strava

Navíc zkontrolujte svou stravu. Je nemožné hladovět, jinak ztratit tuk, ale tváře se stanou klesajícími a objeví se vrásky. Je nutné jíst nepatrně a pít dva – dva a půl litry tekutiny v klepání.

Vizuální efekt

Jistě vybraný make-up a účes také pomůže vyrovnat se s tímto problémem. Tak například s pomocí Kudrey a zámky můžete problém vyřešit, jak odstranit vizuálně hloupé tváře.

Nenoufejte se, pokud výsledek není okamžitě viditelný. Tuk nebo vrásky na tvářích nechodí snadno a rychle. Zpravidla cvičení pomáhají pouze za měsíc a později.

Ale můžete je začít dělat předem, abychom zabránili baculatému nebo ochabnutí věku tváří, zejména pokud víte, že jsou na to náchylní. Sledujte dietu, udržujte fyzickou podobu a odpočinek!