Jak rychle získat krásné opálení na pláži?
Jak se opalovat na pláži? Jak rychle opálit na pláži? Je možné se opalovat na plážích bez oblečení? Jak se opalovat na nudistické pláži
Léto – čas prázdnin, milující moře a krásné spálení. Pravda, bez ohledu na to, jak zvláštní to zní, ale ne všichni vědí, jak se Sunbate správně, takže můžete často najít lidi, kteří si vypůjčili na slunci s červenou nebo závěsnou pleť hadrů.
Zero estetika pro ostatní a velmi spálené přináší minimum potěšení. Přímo na pláži jsou jednotky schopny Sunbate, i když pravidla jsou velmi jednoduchá.
Pravidla hladkého opálení
Jak se opalovat na pláži?
Aby se zabránilo vzhledu solárních popálenin a chráněni se od tepla stávky, stačí dodržovat tři pravidla:
- Správně vyberte místo;
- Vyzvednout vysoce kvalitní krém;
- Přísně následovat čas.
Rychle se snažil snadno, co je nejdůležitější, vyberte vhodné místo pro to. Nejbezpečnější opálení lze získat pod baldachýnem. Všichni víme, že rovné sluneční světlo je nebezpečné pro zdraví.
Mohou způsobit popáleniny a vývoj rakoviny kůže. Proto se opalování doporučuje pod deštníkem nebo markýzem.
Aby byl opáleninu na lůžko přesně, a zároveň pokožka neřídila a byla chráněna před ultrafialovým systémem, odborníci doporučují používat speciální opalovací krémy. Každá trubka má své označení, kde SPF je pouze ochrana před UV paprsky a PPD – a ochrany a péčí o kůži.
Čísla označují stupeň bezpečnosti. Takže lidé s jasným dotekem kůže a dětí v prvních dnech se doporučuje smetanovat s mírou nejméně 40, bude dostatečná 20.
Ušetříme z popálenin
Jak můžete rychle opálit na pláži a zároveň nedostanete spalování slunce? Potřebujeme jen následovat čas. Nejbezpečnější a nejkrásnější je ráno a večerní opálení.
Opalování doporučeno od východu slunce a až 10-11 hodin dne, a večer po 16-00, kdy je slunce láskyplné a jemné. Pro jednotnou temnotu kůže, jen 2 hodiny denně, je to více na pláži škodlivé, a to i v hodinách nejmenší aktivity Slunce.
Doba nepřetržitého umístění pod pravým paprskem by nemělo překročit:
- Pro laterální olej – 10-15 min;
- Lidé s průměrným typem pleti – až 30 minut;
- Tmavě – ne více než 1 hodina.
Rekreanti, kteří odešli pro další jižní země, by měli vzít v úvahu nižší místo Slunce. Pro ně by měla být doba pobytu na pláži snížit téměř dvakrát, od 12 do 15, obecně je vhodné sedět v místnosti nebo hotelové hale.
Je prokázáno, že příjemný bronzový stín na kůži se bude zdát rychleji, pokud se neustále pohybujete. Jen hrát volejbal nebo jen procházky po břehu, nezapomeňte nosit klobouk a čelit krému.
Velmi dobře «lepidlo» Tan ve vodě, takže nástroj musí být vodotěsný a obličej musí být pokryta čepicí. Pokud jsme se rozhodli plavat na matraci, buďte opatrní, je nutné obrátit obvyklé.
Jak nejlépe Sunbate?
Jak to bude lepší – opalování nahý nebo v plavkách? Bude to správnější pro zdraví a není v bezpečí na slunci bez oblečení. To umožní tělo včas včas upravit tělesnou teplotu.
Ale protože to není přijato do Sunbate na plážích nahého, pak by mělo být použito alespoň zvláštní tavení, a ne šortky a obyčejné spodní prádlo. Plavat v tričku, a pak, aniž by odstranění ležící pod sluncem, je to také špatná volba.
Vzhledem k tomu, že většina těla zůstane uzavřena, a tkanina je mokrá, pak vysychá, tělo nemůže normálně regulovat procesy výměny tepla. Výsledkem je – tepelná rána. Mimochodem, můžete se také opalovat v oblečení, takže můžete sedět v košili na otevřeném slunci, příliš nebezpečné.
Dodržujte všechna pravidla a získejte hladký bronzový pleťový tón může být opalování na nudistické pláži. Nezapomeňte, proč jsi tam přišel, a neubližujte na lidi, není tam přijato. Chovat se přirozeně, neváhejte nikomu. Na těchto místech nuity nevěnují pozornost.
Kde a jak se opalovat?
Obecně platí, že solární lázně na město nebo na nudistické pláži, každý se rozhodl individuálně.
Pokud vás nahota nezaměňí, a touha stát se majitelem rovnoměrného opálení, bez pruhů a trojúhelníků převažuje přes všechny ostatní touhy, odvážně jít «divoký». Jen si pamatujte, že čas zůstat ve slunci by měl být přísně omezen, ujistěte se, že použijte smetany, zakryjte vlasy z přímého slunečního světla.
No, ti, kteří nejsou připraveni nosit před cizinci, mohou bezpečně brát místa pod kanystemi na kobercích a lehátkách.
Shoda se všemi těmito pravidly umožní nejen získat požadovaný bronzový odstín pokožky, ale také příjemnou dovolenou, není trápena z popálenin a solárních stávek. Užijte si dovolenou a hladkou opálení!
