Tajemství indické olejové masáže

Co je to indická masáž, rozdíl od klasiky. Spotřebiče a recepce indické olejové masáže abhayang. Jak udělat obličej utahování indické masáže

Abhyanka je indická olejová masáž celého těla, včetně pokožky hlavy, obličeje a dokonce i uši. Jeho dopad na zdravotní stav je obtížné přeceňovat, vrátí pružnost těla, zvlhčuje a vyživuje pokožku, zklidňuje nervy a pomáhá najít vnitřní harmonii.

Indická masáž – starobylé zdravotní a kosmetické vybavení

Starověká praxe zahrnuje tisíciletí zkušeností s touto unikátní manuální techniky, kterou masáže mistr provádí podle védských představ o struktuře fyzického a tenkého těla osoby.

Pokud je rozbitá rovnováha energie v těle, existují onemocnění, únava, špatná nálada, člověk vypadá vyčerpaná a ztrácí atraktivitu. Boj s malátností ve starověku preferované s přesným dopadem na životně důležité body na těle.

Pro popis indické olejové masáže vyžaduje zvláštní termín «Marma». Marma jsou malé plochy nebo body na těle na úrovni kůže, tok energie, ve kterém byl obnoven do normy kvůli kombinaci teplého oleje a dotýkal se zkušených rukou masáže.

Účinek indické olejové masáže abhayang:

• relaxuje a pomáhá unavenému organismu obnovit síly;
• prodlužuje mládež těla – kůže, klouby, svaly;
• Odstraňuje únavu očí, zvyšující se vizuální ostrost;
• posiluje nervový systém;
• zlepšuje spánek;
• příznivý účinek na ochranné síly těla;
• normalizuje hormonální pozadí;
• pomáhá vyrovnat se s napětím a stresem.

Technika indické masáže používá takové pohyby jako pohladění a lisování.

Síla dopadu a techniky je vybrána pro každého jednotlivce a závisí na ústavě těla:

• Astenic, tenký přírůstek – lehké pohyby, uklidňující;
• Pravidelný, střední – osvěžující, střední hloubka, s třením;
• Hypersthenic, nadváha – hluboký pronikavý, aktivní masáž s pinzetou.

Výběr ropy

Indická ajurvédská masáže se provádí za použití rostlinných olejů. Může to být čistý olejovitý olej nebo složení několika mastných s přidáním nezbytného.

Olejová směs se zahřívá ve vodní lázni na pohodlnou teplotu a aplikuje se v různých množstvích – několik kapek na každé části těla nebo tenkého proudu nalil podle potřeby.

Ve starověku spolu s máslem používaného mytku nebo hrachové mouky, pokud je kůže velmi tuk. Existují vysoce kvalitní kosmetické prášky speciálně pro tyto účely s užitečnými látkami v kompozici – zeleninové a minerální složky, pečující o tuk a náchylné k vyrážky kůže.

Citlivá, podrážděná kůže také nebere spoustu oleje, potřebuje mírné množství nebo výměnu kosmetického gelu. Po postupech se kůže stává měkkou, sametovou, mokrou, zdravou, a to díky cenným vlastnostem olejů a léčivého účinku manuální masáže. Nejčastěji používají olivový nebo sezamový olej, někdy kakao nebo kokos.

Masáž indické hlavy

Tato praxe může být součástí velké masáže celého těla nebo se používá odděleně pro rychlou relaxaci a obnovu duchovní rovnováhy. Masáž některých bodů hlavy je prostředkem samolevní korekce při přepracování, emocionální přetížení, napětí, nestabilní náladu.

Popis techniky zahrnuje lehké kruhové pohyby a tlak. Takže bod v oblasti, kde novorozenec leží Rodnikov, musíte energeticky otřít v kruhu s několika kapkami oleje obličeje (více plicní než pro tělo, například, broskví nebo hroznové kosti). Bod za ušima mírně mírně tlačí, aby stimuloval Marma běh.

indický masáž čelem Dokonale odstraňuje akumulovanou únavu a podráždění a jeho vedlejší účinek – obrysy a utahování kůže, což často zajímá ženy mnohem více než rovnováha neviditelných energií.

Rychle «Utáhnout» Tvář, tři recepce.

Namažte svou tvář kosmetickým olejem a proveďte následující pohyby:

• «Nůžky» Od indexu a středního prstu s tlakem, strávit podél čáry z brady na každé ucho 3-4 krát;
• Indexový prst se snadno zatlačí na otvor nad horním rtem po dobu 5 sekund, opakujte 3-4 krát;
• Nepojmenované prsty, zatlačte bod ve středu zilly kosti, počítat na 5 a přejeďte do chrámů, mírně posunutí kůže a tkanin nahoru a ke stranám, opakujte dvakrát dvakrát.

Pokud jste cítili, že kůži obličeje byla ohřátá a trochu se rozběhla, a také se cítila změna v emocionálním stavu (nahromaděný podráždění vyšlo, to bylo snazší pro duši, se zdálo, že tvář se rozzářila) – to znamená všechno je provedeno jako by mělo být.

Denní postupy pro celé tělo nebo jen hlavu po dobu 10-14 dní budou vám vráceny a dobré zdraví a vaše přirozená čerstvost a krása.

Nezapomeňte, že tato praxe existuje ve formě samo-masáže, takže si můžete zvládnout své jednoduché techniky a dopřát si ve vhodném čase pro vás a doma. Přejeme Vám příjemný pocit a výbornou náladu po takovém postupu!