Plátěný olej pro hubnutí – doplněk potravin pro spalování tuku

Lisovací olej pro hubnutí se používá jako užitečná aditiva, která chrání před chorobami a zlepšuje výměnu tuků. Jeden z nejlepších zdrojů Omega-3 dává zdraví srdce a harmonii

Ložní olej se již dlouho objevil ve stravě na fitness fanoušků a zdravý životní styl, protože má mnoho zdravotních výhod a štíhlého postavení:

• potlačuje chuť k jídlu;
• zlepšuje metabolismus;
• reguluje hladinu cukru v krvi;
• Vyvažování produkce inzulínu;
• urychluje trávení;
• Poskytuje hořící tuku. 

Lidé, kteří dodržují správnou výživu, doplní zásoby užitečných tuků v důsledku denního oleje plátno, jehož příjmu pro hubnutí se provádí pouze příznivci kulturistiky, získávání hmotnosti nebo úlevy. 

Ztráta nadměrné hmotnosti a mastných kyselin Omega-3 

Povlečení oleje se skládá z více než 50% kyseliny polyunsaturované alfa linolenové, které, na rozdíl od zvířat nasycených tuků, pomáhá zhubnout. Je to snížení hodnoty rovnováhy mezi mastnými kyselinami v lidském těle vede k akumulaci tukových buněk a sedimentů cholesterolu na stěnách tepen. 

Nepostradatelná mastná kyselina určuje hlavní vlastnost lněného oleje v oblasti hubnutí a udržování zdraví, protože tělo není schopno samostatně vyvinout tuto látku. 

Kyselina linolová, která se vztahuje na třídu omega-6 mastných kyselin, je také reprezentována v produktu z lnu, ale ve skutečnosti je tělo už příliš mnoho tohoto typu tuku. Optimální poměr mezi kyselinami OMEGA-3 a OMEGA-6 je na úrovni 1 až 4. 

ÓDAKO Moderní člověk spotřebuje 20krát více mastných kyselin druhé typu, což vede k porušení životních procesů na buněčné úrovni, který se projevuje:

• onemocnění srdce a cévy;
• astma a alergie;
• kožní vyrážky;
• nadváha. 

Studium rovnováhy mastných kyselin v těle a výživy výslovně ukazuje, jakou roli hrají správné jídlo pro zdraví. 

Úloha mastných kyselin pro lidský život 

Být nepostradatelným prvkem buněčných membrán, mastné kyseliny se stávají hlavním ukazatelem pocitu sytosti: není dostat je v dostatečném množství, tělo vysílá chronické signály o hladu. Většina lidí není schopna rozlišovat skutečný hlad, spojený s nedostatkem kalorií a nepravdivých, způsobených zátěží škodlivými a kalorickými potravinami. 

Chcete-li přerušit začarovaný kruh v barvě přejídání, musíte přidat do dietního superproductu, které jsou mastné kyseliny omega-3. Snažte se vyměnit balíček s podobným množstvím dýňových semen a okamžitě přišli spokojenost a zahušťování hlad, protože semena dá tělo, co to vyžaduje. 

Omega-3 a štěpení 

Příjem zdravých mastných kyselin během jídla, to vám umožní rychle uspokojit, ale to není jediné použití hubnutí. Lněné semínko z prvního lisu zpomaluje trávení, což přispívá k pomalé glukóze vstupující do krve a snížení inzulínové produkce – hormonu, který je zodpovědný za akumulaci tuku.

Pokud se lidská strava skládá z jednoduchých sacharidů bez vláken a užitečných mastných kyselin, hladina cukru prudce zvyšuje po jídle, což znamená sekreci inzulínu a další důsledky:

• ostrá slabost a únava;
• zvýšení krevních triglyceridů;
• Depozice tuků na bocích a v břiše. 

Použití mastné a sladkého jídla přímo vede k přírůstku hmotnosti a zdravé tuky jsou schopny tento proces odolávat. Proto je nemožné zcela odstranit lipidy z jídla i během hubnutí. 

Plátěný olej 

Zrychlení metabolismu, zvýšení rychlosti termogeneze – to jsou výsledky pravidelného použití lněného oleje. Během hubnutí je důležité vytvořit potřebu energie akumulované tukovými buňkami, a v tomto pomáhá tzv. Hnědého tuku. Je spaluje podkožní tukové zásoby, když je tělo přeneseno a začne se zahřát v důsledku růstu vnitřní teploty. Spotřeba výrobků z lněného semena je jedním ze způsobů, jak urychlit termogeneze. 

Potravinářské možnosti příjmu 

Vlastnosti lnu jsou stejně dobře zachovány ve formě oleje První lisy a semena, protože některá z možností může být použita pro nasycení těla s použitelnými kyselinami:

• Lžíce lněného oleje pro noc dává buňkám schopnost obnovit a vypálit mastné rezervy v procesu nočního hladovění;
• Použití lněných semen na lžičce třikrát denně před jídlem přidává vlákno a zdravé tuky na dietu, což přispívá k dobrému trávení a kontrole hladin cukru v krvi.
• Lidé s nadváhou pro hubnutí olej z lnu doporučujeme uplatňovat lžičku s každým základním příjmem potravy – třikrát denně. 

Výhody lněného oleje budou zdvojnásobit, pokud přidáte špetku přeplněných semen, které obsahují anti-estrogenní ligniany – látky, které snižují riziko rakoviny prsu. Recepce lněné oleje pro hubnutí má kontraindikace, které jsou spojeny se zvláštnostmi jeho asimilace.

LVýchodní s zánětlivými a chronickými onemocněním jater a slinivky břišní se nedoporučují konzumovat rostlinné tuky a v chronických střevních onemocněních jsou schopny způsobit průjem. Kontraindikace se týkají také použití produktu, který byl skladován v plastové láhvi a bez hermetického krytu.