Zařízení pro masáž a cerheth-límec zóna
Každý ví o relaxačním účinku masáže Cerheth-Collar Zone. Pokud tento postup nemůžete zvládnout sami, pomůže vám speciální masér
Masáže, která se provádí v oblasti sheino-límec, je považována za léčebný a profylaktický postup zaměřený na zlepšení krevního oběhu v mozku a jeho nasycení kyslíku. Na virtuálních zdrojích soukromých klinik je napsáno, že pouze kvalifikovaný specialista může dělat všechny tyto manipulace a pouze ve stavových podmínkách.
Ve skutečnosti, masáž zóny Shaino Límec je ve skutečnosti prováděna doma, po přečtení základních pokynů a varování předem.
Indikace pro holding
Masáž popsané zóny přináší hmatatelnou úlevu po pracovním dni, odstraňuje bolesti hlavy a napětí ve svalech. Také dovedné manipulace jsou schopny pomoci při léčbě neuralgie, plexitidy, poruch spánku, mírně zvýšený tlak v tepen a neuritidě.
V lékařském svědectví musí být relaxace ve svalech krku způsobena skoliózou nebo osteochondrózou, ale zvážit masáž jedním terapeutickým činidlem, které zaručuje pozitivní účinek bude nesprávný.
Kontraindikace
Stejné zákazy se aplikují na masáže oblasti shein-límec jako zbytek takových postupů.
Ten by měl být proveden, pokud jsou k dispozici následující patologie:
onkologické vzdělávání;- Dekompenzace srdeční, ledvinové nebo jaterních aktivit;
- krevní onemocnění, která porušují hemostázu;
- trombóza a vysoký tlak v tepen;
- chronická chroniemmatóza a léze pokožky pokožky, které mají infekční původ;
- Akutní infekce těla, doprovázená zvýšenou tělesnou teplotou.
Jak to udělat?
Jděte na to, jak jste nezávisle dělat masáž cerzya-límec zóny, ne nutit nemocný člověk, aby opustil zdi mého domu. Ukazuje se, že to není tak těžké, protože říkají personál soukromých masážních místností a klinik. Hlavní věcí je dodržovat posloupnost akcí, nerozšiřujte nadměrný spěch a horlivost. Začněte stát s tím, že pacient by měl mít pravou počáteční pozici.
Chcete-li to udělat, měl by sedět na stoličce. Pak jeho hlava se opírá o ruce nebo polštář ležící na nábytku a můžete začít.
Sledování toho, jak doma provést plnohodnotnou relaci, vypadá takto:
- Začněte Lighch
Aishi tahy. Měly by se dotknout krčního povrchu, stran
páteř a lichoběžníkové svaly; - Ruční tlak na tělo se zvyšuje postupně a hledá tření a jak «squeezing» pohyby;
- Maximální výkon pozitivního efektu bude dosaženo, pokud všechny akce provádějí proximálními phalanges, tj. Průměrné phalangy prstů shromážděných do husté pěsti;
- Další etapou je zahřátí lichoběžníkového svalu. Je vyroben velkými, střední a indexovými prsty obou rukou. Stojí za zmínku, že takové manipulace mohou přinést pacienta poměrně hmatatelnou bolest. Nemělo by ho nutit k vydržení, jen snížit intenzitu vlivu síly;
- V žádném případě se v žádném případě nesnaží zvládnout ruční terapii a masáž páteřního pilíře. Každý provedený pohyb by se měl týkat pouze krční límce, a utéct z hlavy;
- Kromě toho se relace předpokládá vypracování ramen a horní hřbetní. Vyskytuje se přes hnětení a třením povrchu kloubů ramen a nejširších svalů páteře;
- Doba trvání celé masáže by neměla překročit 25 minut a bude kratší než 15 minut v řadě.
Alternativní možnosti
Pokud není nikdo, co si můžete plně svěřit vaše tělo, můžete si koupit konkrétní masér určený pro zónu Cerfest-Collar. Dnes je volba takových zařízení poměrně rozsáhlá, a mezi dostupným rozsahem, model, který splňuje vaše požadavky a nároky, je plně zpožděn.
Nejběžnější možnosti jsou následující:
Masážní polštáře vytvořené účelným pro stropní domácí masáž. Já
Elementární modifikace eliminují cervikální svaly z přepětí, zatímco více multifunkčních zařízení jsou vybavena možností vibračních masáží. Druhé účinky dokonale na cévním systému, zejména pokud mluvíme o hnětacích nohách. Stojí za zmínku, že nejrelevantnější modely mohou mít pozitivní vliv na biologicky aktivních bodů umístěných ve specifické zóně lidského těla a zlepšit současný stav kůže v důsledku vestavěného infračerveného záření;- Masážní kapky. Tyto produkty vás mohou potěšit vysoce kvalitní a plnohodnotnou masáž, která opravdu tráví doma, přímo v autě nebo v práci. V závislosti na konfiguraci mohou být hozeny na židle automobilů, domovského nebo kancelářského nábytku. Podle přezkumu uživatelů, Takový masér Vede k normálu, všechny krevní oběhové procesy zlepšují náladu, odstraňuje bolest v zadní a krční límci, dává sílu a energii.
Masážní kapky mohou mít jinou sadu funkcí, a proto, na rozdíl od principu operace.
Například v jednom modelech «Práce» Speciální masážní válečky z léčivého keramiky nebo plastu. V takových zařízeních existuje několik vestavěných masážních technik zaměřených na posílení, relaxaci nebo terapii určité části lidského těla.
V podstatě mohou válečkové kapky vytvářet hnětení, houpačku, válcování a shiatsu. Kromě toho můžete najít kapes s dodatečnou možností vytápění zpracované plochy, upravit intenzitu nárazu, nastavit dobu relace, připojit se od různých zdrojů napájení a mnohem více.
Jak vidíte, doma můžete strávit prakticky kompletní relaci masáže, pokud studujete ruční techniku svého provedení nebo se postarat o příslušné miniaplikace.
