Odstraňte postpartum protahování

Jak odstranit postpartum protahování. Hydratační, potraviny, masáže a peeling – hlavní body programu péče o tělo proti strie

Na žaludku, kůže během těhotenství nejvíce trpí protahováním. Mikroskopické přestávky a praskliny jsou rychle zmrazeny spojovací hadrem. Tento typ tkaniny se liší nejen externě, ale také jeho funkce.

Je těžké obnovit pokožku v místech tvorby pojivové tkáně, ale možná. K tomu dodržujte program péče o tělo, jehož cílem je odstranit strie a tónování těla.

Není to snadné, s ohledem na to, že po porodu se žena musí postarat o dítě a vrátit se k normě po hormonálních změnách během těhotenství. Níže jsou účinnými způsoby, jak po porodu odstranit strie a obnovit jasné obrysy pasu.

Hydratace obnovuje ochrannou funkci

Protahovací kůže trpí dehydratací, takže hlavní prvek péče je hydratační. Potřeba sušené vlhkosti, ztracený tón pleti, uspokojuje smetanu s kyselinou hyaluronovou nebo balení řasami.

Následující pleť potřebuje ihned po čištění (duše, drhnutí). Denní použití hydratačních prostředků pomáhá, uzdravuje vlákna a udržuje výrobu kolagenu a elastinových buněk odpovědných za pružnost a tón.

Druhy masáže z strie

Čím elastická kůže, tím vyšší je jeho schopnost obnovit. Pružnost je možná
dosáhnout, takže masáž s rukama nebo masážním kartáčem.

To zlepší krevní oběh, urychlí rozdělení podkožních tuků vkladů a stimuluje omlazování zraněných oblastí.

Snadné masážní režim: lehké pohyby velkých a indexových prstů zvedají kůži, válcování a dlažba.

Měli byste provést bez JERKS a silných lisů. Deset minut z takové masáže denně obnoví homogenitu kůže a black hašení. Je možné zlepšit dodávku krve v problémových oblastech s masážním kartáčem se zaoblenými štětinami (tak, že není na poškrábání) nebo speciální masážní rukavice z hubu nebo koňských vlasů.

V důsledku stimulace se kolagen a elastin urychlují, nezbytné pro konstrukci nových buněk na místě strie a jizev. Masáž se vždy provádí ve směru srdce, z obvodu do centra.

Loupání na aktualizaci tkanin

Škrábání nebo odlupování, eliminuje pokožku z horní části buněčné buněčné vrstvy, odstranění jemného mechanicky. Nová mladá vrstva kožních buněk se stává zpřístupněním krémů a zábaly z protahovacích značek a občas se zvyšuje účinek jejich použití. Použijte měkké domácí křoviny denně, pokud jde do kurzu odstranit strie.

Pro omlazení a regeneraci pokožky doma se doporučuje použít:

• sůl loupání oleji;
• Scar Scrub;
• Káva scrub.

Velké plus takových křovinů je, že směs může být připravena z přírodních složek.

Čím menší jsou abrazivní částice křoviny, tím lépe – táhnoucí se na žaludku po dodání je doprovázeno flabům a únavou kůže. Příliš agresivní škrábání bude poškozeno – se objeví mikrotrakci a peeling.

Posilování svalů urychluje proces obnovy

Svaly podporují pokožku, a proto jejich posílení pomůže vyhladit flaby postižené protahovacími značkami. Kromě toho, svaly dýchají dobře teple během cvičení během doby aktivně vyživované pokožky kůže prostřednictvím systému cév a kapilár, zlepšení místní výživy a odstranění toxinů.

Požadovaná cvičení v boji s protahovacími značkami na žaludku – únik a mírné protahování (tahání svalů celého těla).

Vitamíny pro napájení – uvnitř i vně

Cukr, živočišné tuky a obiloviny (kaše, těstoviny, chléb) lépe jíst na oběd a v malých množstvích. Ale produkty, které stimulují syntézu kolagenu a elastin – zeleniny, ořechy a ovoce – budou mít krásnou snídani a lehkou večeři, což dává tělu vitamínů (A, C, B), karotenoidů a dalších látek nezbytných pro boj proti strie.

Strie po porodu jsou dobře vyloučeny pravidelným příchodem vitaminu E (tokoferol). Jedná se o přirozený a velmi silný antioxidant, který pomůže obnovit jakékoli poškození, dokonce i sluneční protahování.

Topoferol perfektně pracuje ve složení gelů, olejů a krémů, které mohou být vzaty v úvahu při nákupu kosmetického činidla. Tyto metody fungují perfektně v komplexu, posilují akci navzájem.

To pomůže tělu maximalizovat použití vitamínů a živin vstupujících do potravin a krém nebo kosmetického oleje.

Cvičení pro břišní svaly, ruce a nohy pomohou vytáhnout tvar a zbavit se nadbytečné hmotnosti a pravidelné zábaly přinese toxiny a strusky z těla. Snaha o odstranění defektů na pokožce bude odměněno, ale to je dlouhý proces, který silně závisí na účelnosti a sebekázně.