Lázeňské procedury – relaxovat v duši a těle

Chcete se zaregistrovat na lázně, ale nevíte, který postup si vybrat? Pak se můžete pokusit udělat několik relaxačních postupů doma a rozhodnout o prioritách

Aby bylo možné být vždy krásné, musíte se pro sebe neustále starat. Ale jak se zbavit následků těžkých pracovních dnů? Můžete si přečíst knihu nebo procházku parkem, a můžete jít do salonu krásy na zasedání lázeňské procedury. Jaké jsou tyto postupy a jaký vliv mají na našem těle.

Trochu «Teorie»

Začněme se skutečností, že lázně nejsou novým módním kosmetickým hnutím, který se objevil v posledních letech. Pokud se prohloubíte v historii, můžete najít stopy takových postupů ve starověkém Řecku nebo Egyptě. Již v těch dávných dobách byly ženy používány k zachování krásy a mládeže. Vodní procedury.

Dnes můžete relaxovat s pomocí vodních postupů v téměř každém sebeúctihodném salonu krásy a náklady na tento postup nejsou příliš vysoké.

Co je nejzajímavější: dnes není absolutně nutné jít na recepci před návštěvou lázní, protože vědci z celého světa již byly prokázány, že takové relaxační vodní postupy jsou ukázány téměř všem.

A předtím, než přijdeme na přenos možných druhů lázeňských procedur v salónu nebo doma, uvidíme, jaké zajímavé relaxační postupy na světě jsou:

• Lomi Lomi. Tento postup je velmi populární na Havaji. Zde si můžete odpočinout s pomocí krásné polynéské hudby a kvalifikované masáže. Ztratil takový postup asi tři hodiny;
• Lurur. Tento druh lázeňské rodiny z Indonésie a zahrnuje poměrně širokou škálu různých masáží a zábal. Během sezení, jasmínový esenciální olej, stejně jako speciální sady indonéských koření a bylin. No, a apoteóza každého zasedání je úžasná lázeň s růžovými lístky. Opravdu královská zábava!
• Thajská masáž. Tento typ masáže se liší od zbytku skutečnosti, že dopad na některé body těla s pomocí loktů a kolen a ne dlaní. Samozřejmě, samozřejmě, profesionalita Mistra hraje svou roli, protože se všichni učí a zlepšují své dovednosti v průběhu let.

A to není kompletní seznam zajímavých lázeňských postupů existujících na světě. A mimochodem je mnoho z nich docela populární a v našich tuzemských salonech, stačí hledat. A teď se rozhovor o tom, jak se domů zařídí lázeňské procedury.

Lázeňské procedury pro tělo

Aby bylo možné relaxovat s přínosem pro duši a tělo, měli byste pečlivě připravit na zasedání lázeňské terapie. Za prvé, určitě vyberete několik pěkných melodií, které můžete zvýšit náladu vytvořením klidné atmosféry. Za druhé, splnit v koupelně.

Musíte být pohodlný, a absolutně se nemusíte starat o skutečnost, že můžete spadnout na hlavu trvale dodávanou do pračky základní. Nezapomeňte také na svíčky. Obecně musíte udělat všechno tak, aby se situace stala nejvíce relaxační.

Nyní se týká samotných postupů. Pokud se rozhodnete pravidelně opakovat, je nejlepší začít s obyčejnými lázněmi, což určitě přidá nějakou mořskou sůl. Doporučeno koupel se sprchou. Takže v místnosti bude docela spousta páry, která vytvoří světelný efekt parní lázně. A je také velmi užitečné pro náš organismus s vámi.

Po několika koupelích s mořskou solí můžete pokračovat, abyste přidali malý počet esenciálních olejů. Je nutné je vybrat na základě osobních preferencí a terapeutických vlastností každého jednotlivého oleje. A ještě jedna věc: Neměli byste míchat několik typů esenciálních olejů ve vodě.

Nejlepší je dělat s přestávkou za pár dní dvě koupele s přidáním různých olejů. Tato preventivní opatření je způsobena skutečností, že působení různých olejů může být opakem, což znamená, že nebudete mít žádný pozitivní výsledek.

Scrub se mohou přičítat domácí lázně. Nejoblíbenější křoviny lze považovat za směs poloviny šálku mořské soli a jedné lžíce olivového oleje. Důkladně promíchejte uvedené složky a aplikujte je na tělo s masážními pohyby.

Po pěti minutách můžete umýt tělo z těla teplou vodou. Příjemný bonus tohoto prostředku je odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Což znamená, že takový scrub systematicky, můžete ztratit trochu.

Představuje lázeňské procedury pro obličej

Před pokračováním přímo na samotný postup, ujistěte se, že mytí celé kosmetiky. Aby se všechny aktivní složky dostaly do hlubokých vrstev kůže, můžete trochu zlomit. Pro parní lázeň budete potřebovat několik kapek levandule a rozmarýnu.

Přidejte několik kapek těchto éterických olejů do vroucí vody a dejte ho k zahájení patnáct minut – dvacet. Poté můžete pokračovat v postupu scénáře.

POZOR: V žádném případě byste neměli udržovat tvář pod horkou páru. Takže můžete vypálit svou tvář, že to nemůže skončit pozitivně, všechny popáleniny po velmi dlouhou dobu a bolestně jít s kůží obličeje.

No, poslední etapa našich lázních sezení bude postupem pro mechanické peeling pro obličej. Pokud pro něj nechcete používat nákupní produkty, můžeme Vám nabídnout domácí analogové.

Pro jeho vaření mix lžíce čerstvé mleté ​​kávy a čajové lžičky medu. To vše musí být důkladně smíchány a aplikovat s úhlednými masážními pohyby. Po uplatnění byste měli opustit křoviny na kůži po dobu tří nebo čtyř. Umyjte nápravu běžnou teplou vodou.

Lázeňské procedury pro ruce

Chcete-li se starat o ruce, nebudete potřebovat spoustu času nebo síly. Vše, co potřebujete – tři nebo čtyři minuty volného času a touha se stará o jejich rukojeti. Na Kůži ruky Bylo hladký a hladký může použít takový křoviny: smíchejte polévkovou lžíci mořské soli, jednu kapku čajového oleje a lžíce kokosového (nebo olivového) oleje.

Všechny tyto mix a aplikovat po ruce. Během aplikace se ujistěte, že masivní pokožku, čímž nástroj proniká nejhlubší vrstvy epidermis. Umyjte nástroj potřebovat teplou vodu.

Představuje lázeňské nohy

Udělejte relaxační nohy lázně v noci, takže každá buňka může relaxovat a relaxovat. Pro postup budete potřebovat krém soli a nohou. Začněte důkladně umýt nohy pod tekoucí vodou mýdlem. Poté napište trochu vody v povodí a přidejte tam dva – tři lžíce mořské soli. Scatter nohy v takové lázni potřebujete dvacet minut.

Pak otřete pleť opatrně a namažte ji smetanem. Pokud máte jednoduché bavlněné ponožky, můžete je dát do noci. Pokud takové kouzlo nejsou dodávány ve vašem šatníku, můžete jednoduše sedět asi půl hodiny. Tentokrát bude dost dost, aby se krém v kůži.

Představuje lázeňské hlavy

Relaxační masáž je velmi užitečná pro vlasy. Vše, co potřebujete pro to: Vlasy olej, šampon a klimatizace. Začněte umýt hlavu čistou hlavou kůží. K tomu stiskněte malé množství oleje a masírujte kořeny.

Tímto způsobem obnovíte krevní oběh a nasycení každou buňku kůže s kyslíkem. Poté omyjte olej a aplikujte šampon. A dokončit mytí hlavy by měla být aplikována klimatizace.

Jak vidíte, lázně je schopnost relaxovat v duši a těle po tvrdém pracovním týdnu. Relaxovat, prášek kůže se všemi druhy vitamínů a minerálů a buďte šťastní!