Kamenná terapie: Jak se uvolnit

Neustále zraníte hlavu nebo jste unaveni? V tomto případě vám doporučujeme věnovat pozornost kamenné terapii. Relaxovat a podvádět se speciálními oblázky

Kamenná terapie je skvělý postup pro relaxaci a obnovu. Princip tohoto postupu je založen na použití horkých a studených kamenů různým biologicky aktivním bodům.

Jaké kameny se používají?

Co je zajímavé, během postupu Alternativní horké černé kameny a studené bílé. Kamenné terapeutické kameny jsou také jiné. Například pouze sopečné horniny používají pro vytápění.

Čedič je v tomto případě považován za nejoblíbenější minerál, protože je docela rychle ohřát a pomalu dává teplo. To znamená, že sezení nemusí být přerušeno kvůli skutečnosti, že oblázky se předem ochladily.

Jak můžete vidět, v tomto případě je kámen kámen, takže volba speciálních sad, nezapomeňte se zeptat na kritéria výběru na internetu.

Mramor a další měkká plemena se používají pro studené kameny. Jejich vlastností je, že rychle ochlazují povrch kůže, aniž by do něj poškodili. Význam řízení je, že s pomocí účinků teplotního rozdílu na různých biologicky aktivních bodech, relaxaci a relaxace.

Kamenná terapie: Indikace

Tato metoda je darem pro lidstvo. Zvláště v naší době, kdy chronická únava a neustálý stres každý den zničí náš nervový systém.

K označení takového postupu lze nalézt:

• Konstantní bolesti hlavy nebo migrény;
• Chronický snížený tlak. Pozornost! Použijte podobnou metodu pro zvýšení tlaku pouze po konzultaci se svým lékařem;
• Duševní nebo fyzické přepracování;
• Deprese, stres, apatický stav;
• Problémy se spánkem;
• Nízká imunita.

Samozřejmě, v případě nízké imunity nebo chronických onemocnění, může být taková terapie použita pouze jako pomocné prostředky. Nemyslete si, že léčba kamenů je všelék. Pokud máte nějakou vážnou nemoc, musíte kontaktovat specialisty, kteří budou schopni diagnostikovat a označit efektivní léčbu léků. Kamenná terapie pro tělo, kterou můžete použít pouze v případě, že doktor může být povolen.

Kamenná terapie: Kontraindikace

Existuje podobná terapie a kontraindikace. Například v žádném případě není možné vytvořit masáž horkých kamenů těm, kteří trpí onemocněním kardiovaskulárního systému. A Důvod v tomto případě je jednoduchý: pod vlivem teplotního rozdílu může srdeční rytmus výrazně zrychlit, což může způsobit infarkt.

Stojí také za to opustit takovou terapii těm, kteří trpí kůží, onkologickými nebo infekčními chorobami, protože reakce vašeho těla do takových experimentů je prakticky nemožné poskytnout.

Nedoporučuje se používat tuto metodu pro obnovu a těhotné ženy. Zejména pokud těhotenství probíhá tvrdě. Takže pokud jste chtěli uklidnit nervy před porodem, jako je tato metoda, pak lépe hledat nějakou alternativu.

Neberte rizika a lidé s poruchou krevního oběhu, protože kvůli střídání studeného a horkého oblázkové může dojít k. A to je přímé nebezpečí pro váš život a zdraví.

Sady pro kamennou terapii: Jak je používat

Pokud jste získali speciální set a rozhodl se provést takovou relaxační relaci doma, pak byste měli vědět o několika funkcích tohoto postupu. První věc, o které bychom měli přemýšlet o – proces vytápění oblázků. Nepoužívejte pro to vařící vodu nebo otevřený oheň. Ukazuje se, že existují speciální ohřívače pro kamennou terapii.

Mimochodem, pokud se rozhodnete utratit podobný postup doma, pak lépe požádat někoho, aby vám pomohl, protože pokud se neustále ohnete, snažím se dát oblázky na správném místě, pak žádná relaxace budete uspět.

Před zahájením masáže, nezapomeňte si vyzvednout krásnou meditativní hudbu, abyste vytvořili relaxační atmosféru. Za promazání kůži také mazat malé množství aromatického oleje, aby se zvýšil účinek postupu. Nyní o kamenech. Standardní sada pro podobnou terapii se skládá z 18 studených a 54 čedičových oblázků, které se rozvíjí podél páteře.

Pokud máte čas, než položíte kameny, je vhodné, aby se mírně relaxační masáž. Stones ze sady musí být zahříván na 38-40 stupňů a rozkládají se na zadní straně. Při takové teplotě teplo z kamenů prochází uvnitř těla o 4 centimetrů.

A ještě jedna věc: Pokud chcete podléhat nějakému onemocnění pomocí kamenné terapie, pak před pokládáním oblázků přečtěte akupunkturu Atlas. S ním můžete přesně určit, kde se nacházejí biologicky aktivní body, které potřebujete.

Také stojí za to vědět, že co je dobré máte sadu a jak pečlivě jste se nenaučili principy akupunktury, pokud terapie by neměla být zaměřena na relaxaci, ale pro léčbu, stojí za to kontaktovat profesionál. Pouze on bude schopen strávit nejúčinnější terapii, která vám pomůže zdraví.

Po skončení sezení terapie není nutné skočit z gauče a vzít si své záležitosti. Nezapomeňte, že pro větší účinek stojí za něco více v relaxační pozice. Můžete si dokonce pamatovat trochu, naladit pozitivní.

Nyní musíte říct pár slov a o ohřívači pro kameny. Vzhled se podobá malému pánvi s vestavěným časovačem. Prostě se dostanete do něj správný počet kamenů a počkejte, až se rozptýlí až do požadované teploty.

Jak vidíte, není nic složitého v kamenné terapii. Vše, co potřebujete, je touha relaxovat a sada speciálních oblázků. A pamatujte si, že váš milovaný člověk potřebuje strávit alespoň jednou týdně trochu času. Koneckonců, ne-li vy, pak se postará o vaše fyzické a duševní zdraví?