Acne vitamíny: Proč je důležité vyřešit problém akné «hrom»?

Vitamíny z akné a akné: Co vzít a aplikovat lokálně pro průchody akné projevy? S tímto problémem pomáhají vitamíny?

Akné, akné nebo jednoduše akné – je polyetologický problém, který nemůže být zcela odstraněn a je vyléčen jediným způsobem. Některé dívky spadají do skutečného zoufalství, bojují s neatraktivou lézí kůže na tváři let. Používají různé slupky, oleje, jdou na čištění do kosmetologů, používají speciální krémy a pleťové vody, které bojují proti akné a akné … pokud zmizí, pak ne dlouho, a jen změnit jejich lokalizaci.

Odkud pochází problém?

Málokdo si myslí, že povaha akné se může skrýt hluboko uvnitř. A téměř nikdo nepovažuje za nezbytné navštívit endokrinolog, dermatolog a gastroenterologa, aby přesně stanovil genezi svých problémů. Jsou-li všichni odborníci uvedené pro vás – prošel fázi, je pravděpodobnost, že povaha vaší nemoci leží v potravinárním hypovitaminóze, nebo nedostatečném přijetí do těla s potravinami vitamínů a mikroelvencí.

Tento problém bohužel nemusí být vždy upraven vypracováním vyváženého menu. Faktem je, že moderní produkty se sotva rozlišují skutečným přínosem.

Soudce pro sebe: Když mluvíme o tom, kolik vitamínů v rajčatech myslíme přirozené rajče z postele, ale ne jeho podobu, zmatená pesticidy, které nabízíme v supermarketu.

Akné vitamíny mohou být použity jak lokálně, tak orálně. Existuje například vynikající komplex «Aevit» – směs retinolu a tokoferolu v želatinových kapslích. Jedná se o vitamíny A a E, které přispívají k odstranění zánětlivého procesu, což stimuluje regeneraci tkání, uvolňování kůže kůže. Extrakt z kapsle je jednodušší jednoduchý: Stačí to propíchnout s jehlou a zmáčknout mastné roztok mé prsty, a pak aplikovat na mokré kůži. Existují i ​​další multivitaminové komplexy, které by měly být vzaty uvnitř.

Potraviny, ze kterých musíte odmítnout

Pro léčbu akné, někdy dostatečně opustit určité provokující produkty. Vzhledem k tomu, že právě z správnosti a rovnováhy výživy, že stav kůže. A i když neustále pijete vitamíny a smear povrch kůže s nejdražší krémy, akné nebude retreat, pokud nebudete přehodnotit jídlo.

Pro účinnou léčbu akné budete muset opustit následující produkty a nápoje:

• Káva. Bez ohledu na to, zda pijete pudink nebo rozpustný nápoj, jeho použití
  Zvyšuje kortizonové produkty – hormon, který provokuje vyrážky. Navíc akné se může objevit jak v mladistvém, tak v poměrně zralém věku. Konzistentní spotřeba kávy na minimum je schopna rychle přeměnit vaši pokožku, aby byl čistý, hladký a svítí;
• Mléčné a mléčné výrobky. Zde mluvíme vůbec o užitečném Kefir, startéru nebo tvarohu. Mastná zakysaná smetana, sýr, smetana, «nakupování» Sladké jogurty, zmrzlina – Zde je seznam produktů, ke kterým byste měli léčit co nejvíce s akné. Není nutné je vyloučit vůbec, ale omezeno – nutně. Vzhled akné na pozadí zvýšené spotřeby uvedených potravin je způsoben abnormální aktivitou mazových žláz;
• Smažená jídla, rychlé občerstvení a jiné mastné jídlo. Tyto produkty by neměly být konzumovány častěji jednou týdně. V opačném případě může vyvolat vzhled akné nejen na obličej, ale také na těle, zejména v oblasti zad a hrudníku;
• Sladké (cukrovinky) a mouka (zejména snob). Co dívka nemá ráda chutná čokoládová tyčinky nebo voňavá poníka? Ale stojí za to vědět, že sladké vyvolává zesílenou práci mazových žláz a porušuje metabolické procesy v těle. Kromě toho může zneužití z nich dobře vyvolat alergické reakce. Proto je spotřeba sladké a mouky za minimalizaci: protože vám to řekne «dík» nejen kůži, ale také postava! Stejně tak je situace také s sladkými sycenémi nápoji, objevování je lepší a není povoleno ve své stravě;
• Orekhi. Navzdory tomu, že ořechy a luštěniny obsahují cenné vitamíny skupiny B, přehnaně ho s jejich spotřeby stále nestojí za to. Optimální «dávkování» Ořechy denně – 100 g. Kromě cenných živin obsahují některé látky, které negativně ovlivňují pokožku. Vyprovokují abnormální oddělení mazu, což vede k vzhledu akné znásilnění na obličeji a těle.

Měli byste také zkontrolovat svůj postoj k alkoholu, zejména pokud ji spotřebujete často. Porušuje metabolické procesy v těle, což se negativně odráží ve stavu kůže.

Nezapomeňte, že správná výživa je zárukou zdraví. A to je zdraví, které odpovídá za naši vizuální odvolání. Takže žádné vitamíny z akné a akné nepomohou, pokud nejsou vyvážené vlastní stravu.Je klinicky prokázáno, že přibližně 30% pacientů s akné znásilnění se zbavilo problému asi 2-3 měsíce po odmítnutí cigaret.

Proto, pokud kouříte, má smysl zanechat škodlivý zvyk ve jménu zdraví a krásy vaší kůže.

Jaké vitamíny?

Vitamin E s akné je nejlépe používán jako místní prostředky. Totéž platí pro retinol – vitamin a. A retinol a tokoferol jsou nejlepší kožní regenerátory. Pod jejich vlivem jsou buňky epidermis aktualizovány rychleji, kůže se stává hladší, elastickými a elastickými.

Často jsou předepisovány těm, kteří trpěli popáleninami a mechanickými zraněními konjugátem s nerušivými rány.

Pokud jde o interní příjem dat vitamínů z akné na obličeji, stojí za to poradit s dermatologem, aby přesně zjistil, že případ je v hypovitaminóze A a E. Pokud tyto látky v těle již dostatečně dostatečně dostatečně, jejich další recepce může způsobit hypervitaminózu, která se neliší v lepším.

Je třeba mít na paměti, že jak tokoferol a retinol jsou rozpustné vitamínové tuky, což znamená, že jejich zdroje jsou v těle neustále v těle, a potřebují pouze vyplnit specifické indikace. Kyselina askorbová – ještě jedna «přítel» čistá a krásná kůže. Vitamin C nejen léčí

Akné, ale také čáry tón kůže, který je velmi relevantní pro majitele balíčku – jizevních změn na pozadí akné. Vezměte vitamín C od akné na kůži, kterou potřebujete dvakrát denně, ráno a večer, pití s ​​velkým objemem vody. Ale tady je také v hodnotě předběžné konzultace s lékařem, aby nedošlo k vyvolání hypovitaminózy, zejména pokud ve vaší stravě se objeví velký počet produktů obohacených kyselinou askorbovou.

Zinek – trasovací prvek, který je hlavním katalyzátorem globálních procesů v těle. Příjem vitamínů se zinkem z akné není nutně nepovinné, protože může být také použit v místním.

Pro ty, kteří narazili na problém akné, dobře známý takový produkt jako pasta salicylovoy-zinek. Nejenže sušuje akné sami, ale také stimuluje produkci speciálních aminokyselin, které bojují s příčinou jejich vzhledu.

Mazi, obohacený zinkem, potlačují pleťová zrna, dokonale vyléčí všechny druhy ran, aktivně obnovují texturu a mikrorelief kůže. Proto mohou být úspěšně použity pro léčbu zbytkových jevů – řezaček a jizev. Jediná věc, že ​​místní léky tohoto typu nejsou přesně schopni vyrovnat se – to jsou hypertrofické jizvy po akné.

Polyvitamins

Můžete se také pokusit s multivitaminovými komplexy «Krása efektu», Počítáno přesně na obnovu estetiky ženské kůže, vlasů a nehtů.

Mezi takové léky mohou být přiděleny:

• «Aevit»;
• «Merz krása»;
• «Perfektní»;
• «Krása Vitrum»;
• «Aleran»;
• «Innovat»;
• «Abeceda kosmetika».

Pokud jste vágní problém akné, vážně přemýšlejte o tom, že to děláte zevnitř. Bohužel, pokud byly druhy «Kouzlo» Krémy, každý z nás se může pochlubit dokonalou pokožkou nejen během aktivní léčby a po jeho dokončení.

Nezapomeňte, že důvodem pro jakýkoliv problém je soustředěn uvnitř, a proto je nutné jej přesně vyřešit na globální cestu.

Nechte své zdraví svítit zdraví!