Vitamíny pro kůži

Většina žen má často kožní problémy: akné, suchost, peeling. Výrazně zlepšit vzhled obličeje pomůže vitamíny na kůži

Vnější krása by měla být podporována jak venku i uvnitř. I když používáte drahé krémy a masky, pokud tělo postrádá stopové prvky a vitamíny, neměli byste čekat na nádhernou transformaci.

Proč trpí kůže?

Podle odborníků, dokonce nejdůležitější strava, která zahrnuje dostatečné množství energeticky hodnotných látek, proteinů, sacharidů a tuků, nedostatky v počtu minerálních solí a vitamínů. Z toho, kůže trpí, což je asi 15% hmotnosti lidského těla.

Je to stav kůže, zpravidla ukazuje společný klinický obraz stavu těla. Jednoduše řečeno, pokud existují nějaké vnitřní onemocnění – je nepravděpodobné, že by se ukázalo, že má pleť zářící zdraví.

Proto lékaři často doporučují užívat vitamíny pro kůži.

Akné, zánět, akné

Z onemocnění akné, důvody, pro které jsou zpravidla ležet v rozporu se sekreci mazových žláz, jakož i zvýšenou produkci pánských androgenních hormonů, lidé trpí nejen v adolescenci. Existuje tzv. Systematická akné, která se objeví na roztomilých ženských tvářích před zahájením menstruace.

Aby se zabránilo tomu, že by bylo možné věnovat pozornost takovým vitamínům pro akné kůže:

• Zinek – Kromě skutečnosti, že se jedná o antioxidant, přispívá také ke snížení androgenní aktivity kůže. Nedostatek zinku je často doprovázen takovými problémy jako akné, komedony a akné;
• Vitamin A – má silný protizánětlivý účinek, snižuje androgenní aktivitu kůže. Nevýhoda tohoto vitaminu často vzniká na pozadí nedostatku jiného důležitého vitaminu, jako je vitamin E, takže jsou také vyráběny v komplexu zvaném «Aevit», které jsou konvenčně nazvané vitamíny pro elasticitu kůže, protože se účinně vyrovnávají s tímto problémem;
• Kyselina listová – významně zlepšuje celkovou pokožku kůže, postižené akné;
• Vitamin B6 – efektivní s vypuknutím akné způsobené hormonální aktivitou před měsícem. Nedostatek vitamínu B6 způsobuje dermatitidu – nepříjemnou vyrážku na obličeji, v oblasti nad obočím a kolem očí, často na krku, pokožku hlavy, v oblasti nasolabiálního záhybu – suchá dermatitida;
• B2 (Riboflavin) – Nedostatek tohoto vitaminu může způsobit zánětlivé procesy kůže.
• Vitamin E Pro kůži je obličej dobře absorbován spolu s vitamínem A, což vám umožní získat dvojitý efekt a zvýšit regeneraci kůže. Mimochodem, vitamin E ve velkém množství je obsažen v slunečnice, olivových olejů, ořechech, kloupané pšenice, vaječné žloutky, luštěnin, mléko, sušenky. Tyto vitamíny jsou nejdůležitější pro pokožku krásy.

Existuje spousta vitamínů pro pokožku od akné, nicméně, co přesně a ve kterém dávkování je nutné určit pouze lékař.

Suchá kůže

Nedostatek vitamínů, nevyvážené výživy, dieta, například, ve kterém jsou vyloučeny z palby, včetně těch, které jsou nezbytné pro tělo, mohou způsobit Suchá kůže.

Vitamíny pro suchou pokožku:

• Vitamin A (nebo retinol) – dokonale pomáhá vyrovnat se s suchostem, peelingem, ztenčení kůže. V kombinaci s vitamínem E pro kůži obličeje účinně vyhlazuje pokožku, je pružnější;
• Vitamin RR (nebo niacin) – velmi multifunkční, je zodpovědný za stav svalnatý a nervový systém, gastrointestinální trakt, stejně jako kůži;
• Omega 3 Perfektní zásoby mastných nenasycených kyselin;
• Biotin, který se podílí na výměně tuků a sacharidů, je zodpovědný za celkovou podmínku kůže a jeho nedostatek způsobuje blednutí kůže a peeling. Stimuluje také buňky k přirozenému procesu regenerace;
• B2 (nebo riboflavin) – Jednoduše je nutné poskytnout buňky s kyslíkem a urychlujícími metabolickými způsoby v podkožních vrstvách;
• Hyaluron – Může být nazýván nejužitečnějším a nejúčinnějším vitamínem pro suchou pokožku, i když je v podstatě vitamin, podporuje optimální vodní bilanci epidermis a dokonale ho vyhlazuje, eliminuje nejen suchost, ale také vrásky. Současně bude pouze 1 molekula roztoku schopna držet až tisíc molekul vody. Kromě hojení má kyselina hyaluronová regenerační a antivirová aktivita.

Vrásky, otupělost kůže

Není možné zastavit procesy stárnutí kůže, ale aby se pomalily a vrátily tvář minulého lesku je skutečná. Proto stojí za to výběru správných vitamínů pro kůži, ale v kombinaci se smetany a maskami podle věku k posílení účinku.

Vitamíny-antioxidanty: vitamin E (nebo tokoferol), kyselina askorbová (nebo vitamín C) a další, které jsou zařazeny do systému přirozené antioxidační ochrany těla od poškozeného negativního účinku volných radikálových aktivních forem kyslíku.

Stimuluje syntézu kolagenu, která poskytuje pružnost kůže, známý vitamín C. Vitamin E, který může být nazýván vitamínem pro elasticitu kůže, účinně zpomaluje procesy přirozeného stárnutí kůže obličeje, vedou tón a stimuluje obnovu buněk.

Vitamíny týkající se skupiny B jsou téměř všechny zapojeny do metabolických procesů a jsou zodpovědné za krásu. Tak například vitamín B2 pozitivně ovlivňuje pokožku, nehty, vlasy a B5 – dokonale vyhlazuje vrásky. Niacin nebo vitamín pp pomáhá vrátit přirozený zář, znatelně «Obnovit» tvář. No, nezapomeňte na zmíněný halurone – «Vitamin mládež». Je důležité si uvědomit, že nejčastější příčiny zhoršení kůže kůže je splash
Hormony v přechodu, onemocnění štítné žlázy, poruchy střeva a samozřejmě nedostatek vitamínů.

A pokud jste již daleko od teenagera, a neexistují žádná onemocnění způsobující akné nebo suché pokožce – s největší pravděpodobností důvodem je avitaminóza.

Nakupování vitamínů, dokonce i propuštěné bez receptu, lepší na doporučení lékaře, který si může vybrat správnou dávku na základě vašeho problému.

Kromě toho, nadbytek vitamínů není menší než jejich nedostatek.

Milujte se a nezabývají se samo-léky!