Jak se naučit chodit po podpatcích: s jistotou, krásným a správným
Podpatky boty dávají ženskost a svůdné dívky. Podívejte se na tipy, jak se naučit chodit po podpatcích, i když jste nikdy neudělali
Jak dosáhnout postroje těla a sebevědomí za pár minut? Chcete-li to udělat, stačí nosit boty na vysoké podpatky. Ale jak to udělat, pokud nikdy neměl takové boty? Naučit se jít krásně v botách nebo stiletto sandály není tak obtížné, jen dodržovat některá doporučení odborníků.
Takové elegantní boty dělají ženu zvláštní: jeho chůze se okamžitě mění, stává se více půvabnějším a svůdným, navíc, tímto způsobem můžete skrýt nějaké nedostatky ženské postavy.
Tajemství výběru obuvi
Před učením, jak chodit po podpatcích, musí si správně vybrat, aby boty jsou co nejpohodlněji. Pokud jste v této věci nováček, dávejte přednost vysoce kvalitní boty s pohodlným blokem.
Musí vás nutně přistupovat k velikosti a šířce nohou, jinak všechny pokusy o zvládnutí umění chůze na vysokých podpatcích nebudou přinést pozitivní výsledky.
Mnoho dívek odmítá nosit takové boty, protože okamžitě začnou kořen a nohy pneumatiky. Pokud máte také takový problém, koupit speciální gelové podložky, budou chránit vaše nohy před rychlou únavou.
Samozřejmě, všechny dívky se chtějí naučit, jak chodit v nejvyšších podpatcích, nicméně, to je lepší začít s botami, ve které výška paty nepřesahuje 5 cm. Nebude mít silné zatížení na nohou a nebude způsobit žádné potíže při chůzi. Postupem času se můžete postupně přesunout do výšky 8 cm a potom o 10-12.
Podle odborníků začněte učit se chodit po patách lépe s klasickými botami. Výběrem svého oblíbeného modelu v kabině bot, projít haly, aby se ujistil, že velikost je správně vybrána.
Ale někdy se to stává, že boty snů pro mnoho žen jsou boty na vysokém podpatku. V tomto případě musíte pochopit, že je nelze okamžitě nosit a jít, nebo budete mít směšný a trapný pohled. Dodržujte doporučení specialistů a brzy budete chodit po čepech ještě horší modely na pódiu!
Pracujeme v obtížném umění
I když lékaři důrazně doporučují nosit boty na účesech, protože taková chůze nepříznivě ovlivňuje ženského organismu, přesto v některých případech, aniž by to nemohlo dělat.
Jak chodit po podpatcích – chtějí vědět mnoho, ale ne vždy na jejich vlastní ho lze naučit, často bez rad odborníků nemohou dělat.
Naučit se chodit na vlásenku, dodržování doporučení, které nám pomohou ztělesňovat sen na realitu a je elegantně chodit s vysoce zvednutou hlavou ve vašich oblíbených botách:
- Zvládnout tuto vědu doma nebo v kanceláři, kde vás nikdo nevidí, abyste se nestali šitím pro ostatní;
- Pro první pokusy by si neměly vybrat patu více než 5 cm, protože můžete jen porazit svou touhu, abyste se mohli dozvědět dále. Po jednom nebo dvou týdnech se vaše nohy dostanou pevně a zvyknout si, pak můžete jít na vyšší vlásenku;
- Někdy dokonce silná pata během pohybu může způsobit potíže. Pokud se také takovým problémem setkáte, zkuste nejprve jako vysoká platforma;
Začněte chodit pomalé malé kroky, postupně je urychlují;- Snažte se přesně dát nohy, aniž byste se ohýbali na kolenou, protože v jiném případě bude vaše chůze vypadat ošklivě a neohrabaně;
- Při chůzi věnujte pozornost tomu, že paty se poprvé dotkne podlahy a pak ponožka. Nikdy se na podlaze stala celou stopu, je to nejčastější chyba mnoha žen a dívek. Měli byste se pokusit posunout váhu těla z paty na ponožce;
- Není nutné silně vivět boky, protože to nezpůsobí okolní dobré dojmy o dívce, může způsobit ztrátu rovnováhy těla;
- Studium umění chůze na čepy, aby se vám úkol. Chcete-li to udělat, jděte nejen v přímém řádku, ale snaží se squat, štíhlá, vstát a jít po schodech.
Pokud vidíte, že jsme již zvládli techniku nošení bot na čepy doma, jděte ven do ulice, například nakupovat v nejbližší obchodě.
Jak krásné projít na podpatcích
Chtějí se snadné naučit zůstat v botách na čepech, a chcete se naučit, jak chodit krásně na patách a s jistotou, jeden z této techniky nebude dostačující. Pečlivě prozkoumejte svůj způsob chůze. Musíte se stát před velkým zrcadlem, abyste se viděli v plném růstu, odejděte a přistupujte k němu, snažil se dát jednu nohu pro druhého.
Je důležité, aby vaše brada byla vysoce zvednutá, v žádném případě se podívat na vaše nohy, protože takové vaše nečinné akce budou přitahovat pouze pozornost ostatním.
Krásně chodit po svorech s chůzi sebevědomých žen, které budou poskytnuty s dobrým tělem. Každé ráno dáte několik minut jednoduchým cvičením: vyrobit 10 dřepy a svahy dopředu, pomůže posílit a protáhnout svaly ICR.
Ženy se slabými nohami déle než hodinu jít na paty nebudou schopni. Zvažte to a správně spočítejte své schopnosti, pokud jdete do práce, umístěte náhradní pár pohodlných bot v sáčku.
Nezapomeňte, že pokud jste používali k nosení boty na čepy, za pár dní víte, jak jít vpravo a krásně na vysokých podpatcích, nebudete moci dělat mnohem více času.
Krása bez poškození zdraví
Všechny dívky jsou známé fráze «Krása vyžaduje obětování». Samozřejmě, kvůli kráse, jsme připraveni na hodně, dokonce často zanedbávat své vlastní zdraví.
Nicméně, pokud nechcete, aby tyto boty opustili v blízké budoucnosti, nezapomeňte si odpočinout. Nenoste boty Stiletto déle než 3 hodiny denně. Pokud vaše práce umožňuje během pracovního postupu převést na pohodlné baletní boty nebo dokonce pantofle, použijte tuto příležitost.
Chcete-li zvládnout techniku, jak paty chodit v oblíbených botách, je přísně zakázána těhotnými ženami. Dokonce i ty dívky, které byly noseny výhradně s botami na podpatku. Podpatky budou posílit zátěž na páteře, což je zcela nežádoucí, protože pro něj není snadné díky hmotnosti ženy.
Po odstranění bot na konci dne, vezměte několikrát rotační pohyby každé nohy, čímž se odstraní svalové napětí.
Po dlouhém pobytu na čepech, dělat pravidelnou masáž nohou. Pokud znáte tendenci nohou vytvořit puchýře z nošení bot, dokonce i na ploché podešve, uvedení na boty pro stiletto, nezapomeňte dát pár záplat v sáčku.
Nebojte se nosit boty na patách, protože vám dá důvěru, harmonii a přitažlivost!
