Recenze populární pohankové stravy. Výsledky fotografií – před a po

Pohanka Dieta Dukhana – láska vše a dlouho! Dietní vlastnosti pohanky a výhody pohankové stravy. Zprávy o hubnutí žen, fotky před a po stravě, skutečné recenze o pohanky čekat.

Každý populární dnes se stává pohankové stravy, s nimiž mnoho lidí již klesl extra centimetry. Je tato dieta opravdu tak účinná?

Účinnost pohankové stravy

Myslet, mínus pět až sedm kg za týden – je to fantazie? Nic takového! Zázračné vlastnosti pohanky prokázané mnoha recenzemi žen a mužů. Samozřejmě tato dieta se hodí Pouze v nepřítomnosti kontraindikací a za předpokladu, že nejste divoký nenásobníkem těchto obilovin. Ztráta kilogramů za den – to je výsledek trpělivosti a úsilí.

Výborné dietní vlastnosti pohanky

Proč je pohanková strava považována za sto procent účinné, ekonomické a užitečné metody rychlého hubnutí?

• 

  Grech – krupice, které jsou jiné Nízkonáklady, Dostupnost, Calorie a příjemný vkus.

• Při pěstování pohanky Hnojiva neplatí, Co zajišťuje jedinečnost a hodnotu produktu.
• Pohankové obiloviny – výrobek, který nepostradatelné pro zdravé a plné Výživa.
• V pohaničkovém obsahu Maximum (poměrně s jinými krupem) Počet minerálů, vitamínů a nezbytný organismus stopových prvků.
• Grech – Maximální efektivní Snížit váhu.

Složení obilovin pohanek

1. 16% proteinů, které vám umožní snadno nahradit pohankové maso. Zvláštní role je věnována lysinu a argininu – nepostradatelné aminokyselin.
2. 3 procenta tuků
3. Asi 30 procent sacharidů
4. Minerály
5. Více než 1% vlákniny
6. Vitamíny b, rr, rutin
7. Škrob (asi 70 procent)
8. Více než 2 procenta cukrů
9. Kyslíková kyselina, stejně jako jablko a citron

Výhody obilovin pohanek pro zdraví

• 

  V pohanky, jako vysoce kalorický produkt, obsahuje tři sta kcal za sto gr Craises. Mimochodem, je to menší než v ovesných vločkách.

• Grech je především, Léčivé vlastnosti a možnost využití obilovin, a to jak pro potraviny diety a denně. Grech úspěšně aplikoval ve velkém množství s takovou littleness jako onemocnění Játra a srdce, ateroskleróza, edémové končetiny, hypertenze a hypotenze.

Hlavním příznivým účinkem dřezu na lidské tělo

• Žehlička Jako součást obilovin přispívá k tvorbě krevních buněk, stejně jako uzdravení pleť.
• VápníkJ zabraňuje tvorbě zubního kazu a křehkosti nehtu, bojuje k nestabilitě kostí.
• Hořčík – dokonalý nepřítel deprese a nadváha.
• Draslík Reguluje krevní tlak.
• Grech úspěšně Nahrazuje maso Maso a chléb s brambory – lidé trápeni z obezity. Vzhledem k malému množství sacharidů a vláken, pohanka je užitečná pro starší lidi. Zejména s exacerbacím revmatismu a bolesti v zapálených kloubech.

Dámské recenze od fóra o pohankové stravě

– Závidím každého, kdo by mohl vydržet tuto dietu! Nemůžu vůbec!!! Sůl odmítnout je nereálné. Nemůžu bez ní. Jsem naštvaný, zajímalo by mě, šelma.)) Ale recenze jsou pozitivní … Pokusím se zkusit zítra znovu.))

– Moje gratulace každému, kdo ztratil váhu na pohanky! A zároveň a sami)))). Je pravda, že bylo těžké, ale zasahoval jsem s sušenými ovocem. Výsledek – mínus osm kilogramů. Hlavní věc je síla vůle. Přehled svého manžela na mě, teď takový štíhlý a krásný, můžete sedět jen na pohanky.))) Hodně štěstí všem!

– A doktor mi řekl, že bych se mohl zbavit kilogramů a od alergií. A měl pravdu. Opravdu pomohl zhubnout a alergie – ne jediný útok po celou dietu. Z výsledku jsem v klidném šoku. Nečekal, že pohanka by mohla být tak účinná. Je pravda, že nemůžu být med, není zakázáno objasnit, ale je dostatečně čerstvý – je to nemožné. Tak jsem zasahoval do švestek. Výsledkem je také pro GTC.

– Miluji pohanka, dieta je dána bez jakýchkoliv problémů. Mozek funguje ve stejném režimu, nechci spát, hlava nebolí. Dokud jen pět kilogramů upustilo, ale pro mě a to je výsledek – nic nepomohlo před Buckem. Přítelkyně na snowweel klesla deset kilogramů, nebyla vykoupena. Pravda, od dovolené znovu tři kilogramy přinesly, ale po opakování diety klesl.)) Doporučuji všem. V každém případě, každý, kdo ho může jíst.))

– vynikající strava. To nejlepší z těch, kteří museli vyzkoušet. Uplynulo jen šest dní a odhodíte téměř tucet centimetrů z pasu! jsem potěšen. Přenositelnost je normální, nejsem zvláště arogantní v potravinách. Ano, a upustil kilogramy tak zahřát duše, že proces probíhá bez silných morálních šoků.))) Kromě pohanky, pít čaj, kefír, jíst jablka a data. Nejtěžší věc byla ve večerních hodinách, ale po týdnu jsem si zvykl. Jedna věc, kterou jsem přesně pochopil – čím více vodou pijete, pomalejší ředidlo. Překvapivě.

A pohanka strava Dukhana vám pomohla? Obrovské recenze

– klesl tři kilogramy. Pak se rozbije dva týdny a reair. Ale … Žádná hubnutí. ((Padl v duchu. Možná se musíte pohybovat více? Moc je v pořádku a výsledek je stále na nule.

– Jsem ošetřovatelská matka. Již měsíc drží Dukan Diet. Problémy – Ani jeden z mého syna. Pugh vitamíny Pokročilé. Hmotnost je opravdu snížena. Postupně, mírně. Samozřejmě, že špatná věc je zhubnout, když krmíte … ale po porodu chci lehkost a bývalou harmonii.))

– Jsem čtyřicet sedm. Hmotnost byla před několika lety, je to děsivé k přiznání, více než sto kilogramů. Díky dietě duucana bylo možné zhubnout o třicet kg! Dnes jsem jen letět a cítím se v veselém.)) Opravdu se okamžitě změní.

– Dycana Dieta mi nehodila. Začal problémy s pankreatem, neustále nemocným. Druhý den druhé fáze, a to i v jazyce, se objevily některé podivné pocity – jako hořící. Obecně odmítl.

– A já jsem spokojen s efektem.)) Stále v procesu stravy, ale výsledek je již tam. Vznikly žádné problémy – netrpím s pocitem hlad, všechno je v pořádku se zdravím. Za měsíc klesl více než deset kilogramů. Stále kilogram sedm nebo osm – a tam bude nejvíce. Řekl jsem všem svým blízkým, seděl jsem na pohanky))).

– Za dva měsíce upustil tucet více kilogramů (čtyřicet šest let). Nyní o hmotnosti jsem skoro jako v mládí – šedesát čtyři kg.))) Jsem potěšen. Hlavní věc, která nyní nevrátí tyto kilogramy zpět. Závažná strava z hlediska monotónnosti, ale efekt je důležitější. Zvládli na duucan všem přítelkyně. Funguje to. Význam je jednoznačně.