Devět-denní dieta Margarita Queen – Essence, skutečné recenze a výsledky

Devět-denní dieta Margarita Koroleva – efektivní dieta pro hubnutí. Menu, etapy Dieta Korolev, Essence. Kontraindikace pro Diet Margarita Queen.

Tato dieta, vytvořená známá v našich dnech (zejména mezi hvězdami Show Business) Dietist Margarita Queen, eliminuje extra kilogram po dobu devíti dnů. Zpravidla výsledek stravy – od tří do devíti kilogramů. Jaká je podstata stravy?

Podstatou devítidenní diety Margarita Queen

• Po dobu První třetí strava následovat Existuje výhradně Obr.
• Druhá fáze (Další tři dny) – použitý Ryby a kuřecí maso.
• Poslední etapa – zelenina.
• Požadované Tělesné mírné zatížení.
• Nebude nadbytečný Vodní postupy, masáže.

Funkce a principy královny diety

• 

  Pět až šest jídel ve dne. Frakční jídlo.

• Velká kapalina mezi jídly (ne pít!). Voda, šťávy, zelený čaj.
• Výměna, nahrazení živočišné tuky pro zeleninu.
• Výjimka ze stravy smažených potravin – pouze vařené, dušené, dušené.
• Základní Zaměřte se na ovoce a syrové zeleniny, Zajištění regenerace metabolismu.
• Příchod proteinů v těle – z luštěnin, zeleniny, kaše a ořechů. Proteinové tuky – z ryb a s nízkým obsahem tuku (jednou denně).

Dieta Margarita Queen. Menu první stravy

Hlavní produkt – Rýže, lékařská a ve velkém množství vody.

Jak udělat rýži pro dietu

Opláchněte rýži (sklo), nalijte studenou vodu, pádu do cedníku ráno, opět opláchněte. Usnete se v pánvi, nalijte dvě sklenice vody, vařte patnáct minut. Připravená rýže rozdělená šesti porcí, je během dne. A poslední porce se nachází až osm večer. Voda by měla být opila ve velkém množství, nejen pro noc.
Kromě rýže, tam jsou tři lžičky medu na jeden den (jízdní voda).
Účinek tohoto kroku: Čištění těla ze strusků s rýží.

Druhá etapa Dieta Margarita Queen – Menu

Hlavní produkt – Voda, med, nízké ryby, kuře.
Za každé tři dny:
Kuře – 1,2 kg
Nebo ryby (sakra, mintai, treska a pr.) – 0,8 kg
Med – tři hodiny.L.
Voda – od dvou až dvou a půl litrů.

Jak udělat kuře (ryby) pro dietu

Kuře (ryby) je opilý v předvečer večera. Sklenici vodních nápojů k snídani, pak se používá kuře (ryba) bez kůže – pátý celý produkt. Zbývající maso je rozděleno do filety, je opět rozdělen do pěti částí a je používán během dne. Poslední jídlo je opět v sedmim odpoledním maximu.
Stojí za to připomenout:

• Přidání zeleně a citronové šťávy je povoleno ryby (omezené).
• Nemůže kombinovat ryby a kuře.
• Ryby a kuřecí alternativní (to je, pokud je první den ryba, pak na další – kuřecí maso a naopak).

Účinek tohoto kroku: Fragment proteinu v těle, zbavit se nadbytečného tuku.

Menu třetí etapy na dietě Margarita Queen

Hlavní produkt – med, voda, zelenina.

Jak udělat zeleninu pro dietu

Pro každý den potřebuje Kilogramy zeleniny – bílá a zelená. S výhodou je to cuketa, cibule, bílé zelí. Také povoleno (ale v menším množství) – Řepa, rajčata, dýně a mrkev.
Polkulo zelenina mělké řezy a připravuje se na pár (guláš). Zbytek jdou na salát.

Salát pro dietu

Řepa – 1 ks
Mrkev – 1 ks
Bílé zelí – více listů
Čerstvé zelení
Citronová šťáva – napůl h.L.
Voda – 1. st.L.
Olivový olej – 1 h.L.

Zelenina (surová a purifikovaná) je třela na struhovači (velké). Zelení a zelí jemně odrazit. Všechno je smíšeno a naplněno olivovým olejem a citronovou šťávou. Voda je přidána pro Juit.
Dušená zelenina je rozdělena do tří částí, salát – podobně. První jídlo – salát, druhá – gulášová zelenina (to.D.) Během každé ze tří dnů. Med a voda – stejným schématem.
Třetí fázový efekt: Snížení objemu břicha, doplnění vitamínového komplexu pro tělo.

Kontraindikace pro dietu Margarita Queen

• Kardiovaskulární choroby.
• Onemocnění ledvin (redukční funkce ledvin)
• Zhktic onemocnění

Lady-magazine stránky.COM varuje: Všechny poskytované informace jsou uvedeny pouze se seznámit se sami sebe, a není lékařským doporučením. Před použitím stravy se rozhodně poradíte s lékařem!

A dieta Margarita Queen pomohla? Obrovské recenze

– Dlouho jsem utrpěl opravdu efektivní dietu. Samozřejmě, kurva. Ale ne na dlouho.((Maximálně měsíc – a všechno znovu na pasu, ano. Po dietě se královna drží dva měsíce (upustila pět kg). Počkejte pár měsíců, zkusím to znovu)).

– pátý den na této stravě. První tři dny překvapivě byly plíce (i když nemůžu snášet rýži). Ale s kouřem … s vrzáním. Nechodí a všichni. Co je tady k udělání? Budeme muset vydržet. Chci vrátit 55 kg. Výsledek: za čtyři dny – mínus tři kg.)) Hodně štěstí všem!

– Prošel jsem jen sedm dní této stravy. Do konce třetího dne se objevila hrozná slabost, nevolnost. A ne z hladu, ale na absenci soli. Dne šestý den jsem se stal jako stín otce Hamletu a pohyboval se po zdi. Slabost, zvracení, dušnost, srdce hrudníku skoky, chvění rukou.))) Dělám si sportu, zdraví je vynikající, takže vylezlo do Google, důvody. Ukazuje se, že nedostatek soli může výrazně podkopat zdraví. Obecně jsem se rozhodl zůstat jako to. To jsou tyto experimenty.

– dieta – super! Již čtvrté sedím na tom. A manžel byl vysazen. Má kilogram třicet extra. Jít jako medvěd. Dušnost, nemůže vylézt bez zastavení za páté patro. Již pátý den sedí na této stravě se mnou.)) Tolerovat, zatímco. Vypadá krutě, ale toleruje. Dieta opravdu funguje. A ne tak těžké. Hlavní věc je vnímat potraviny jako palivo. Odhodil jsem naposledy sedm kg. Manžel za čtyři dny – pět kg. Samozřejmě doporučuji.

– Na dietě – šestý den. Tvrdá, velmi tvrdá strava. Výsledek je však zakrytý. Nepoškodil jsem se. Mínus pět kilogramů. Zítra budu jíst jablka, nebudu přísné saláty.)) A pak se osvojte zeleninu bez soli – je to pro mě příliš těžké.

– na dietě čtvrtý den. Již mínus tři kg. Ačkoli (tajný) malý sáčk.)))) Rýže jedla s houbami a … Jedna malá klobása na haldy. A já jsem v pólech kávy. Dostatečně dost, stále funguje. Obecně myslím, že pokud se trochu sakcinují, není to děsivé.)) Všechny úspěchy.

– sedět na dietní královnu již potřetí. Poprvé je minus osm kg. Druhý je mínus deset! A teď – jen šest. Ačkoli žádné porušení. Vše v písemné. Myslím, že všechny druhy cross-country, v podobě lžící medu – to je zbytečné. Jinak nikdo už není monodilem. Ale účinek je v každém případě.