Jak čistit střeva doma vpravo? Účinné metody – vyčistěte tělo a zhubněte

Naučte se čistit střeva doma! Účinné a cenově dostupné metody pro čištění těla populární recepty, intestinální čisticí pravidla doma.

«Móda pro zdraví» V posledních letech získává rostoucí popularitu. Nikdo není tajemstvím, že mnoho nemocí vezme svůj původ v samotném lidském těle, povlečení svých plavidel, jater, střevů, kloubů. Přečtěte si také o čisticích jater doma. Je možné provést čisticí střevo doma a jak to udělat správně – dnes pochopíme.

Co je – střevní čistící prostředek? Proč je nutné čistit střevo

Koncepty «Očistit tělo» Neexistuje v oficiálním lékařství. Ale jakýkoliv zdravotník vám řekne, že odstranit nepohodlí v trávení, při léčbě kůže a jiná onemocnění je velmi Důležité – Zbavte se poplatků v čase V tenkých a tučných střevních odděleních, zvýšit jeho tón, ušetřit a usazovat užitečnou mikroflóru. Každý z nás je pravděpodobně obeznámen s konceptem «Sluggish Instest», Když se měření dojde jednou za dva dny nebo ještě méně často, často vznikají zácpa, meteorismus a bolest v žaludku. V důsledku zácpy začíná člověk trhliny zadního průchodu, hemoroidy. Hromadné masy, střevo není schopno nasávat užitečné látky, léky, absorbovat vitamíny – lidské tělo může trpět ivitaminózou, a to i s bohatým jídlem. Toxiny, které se uvolňují strusky ve střevech, jsou absorbovány tenkými membránami krevních cév v krvi, postupně otráví tělo, které jsou příčinou mnoha Kožní onemocnění, nervové poruchy, somatické onemocnění. To vše je odkazy jednoho řetězce a potíže se jim může zabránit, normalizovat práci jeho střev, po včasném vysvobození ze strusek – kácení hmot.
Purgace – metoda, která umožňuje Stimulovat intestinální motorickou aktivitu. Intestinální čištění lze provádět pomocí léků – laxativy, které jsou obvykle zakoupeny v lékárnách bez lékařského předpisu. Ale mnohem užitečnější, zejména – kdy «Vyazdam» střevo, pokud takový postup budete strávit «folk» znamená, s pomocí přírodních produktů a jemných metod, s pravidelností, s nimiž jej potřebujete. Pravidelné střevní čistící prostředky eliminuje všechny výše popsané negativní důsledky pro lidské zdraví a také slouží jako věrní Extrakce extra kilogramů, a je dobrým doplňkem Hubnutí program, stejně jako vynikající nezávislý Hubnutí prostředky.

Jak pochopit, že je čas vyčistit střeva? Známky Slaping

1. 

   Žádné běžné židle, může nastat Cappy Diarhea, zácpa, meteorismus.

2. Sova břicha se stane téměř po každém jídle.
3. Vy Často chytlavá, Máte sníženou imunitu.
4. Máte pocit Nerozbitné dýchání, I když se starají o dutinu úst.
5. Často sledujete nespavost, slabost, apatie, Snížená nálada.
6. Často máte Pocit přetečení žaludku, střev.
7. Jste Swift Vytočte nadváhu; Máte sedavý životní styl – ale v průběhu minulého měsíce se obnovil o 2-5 kg.
8. Často máte Pálení žáhy, belching po jídle.

Kontraindikace ke střevním čisticím prostředku domu – důležité přírůstky

Vzhledem k tomu, že postup střevního čištění by měl být prováděn pouze za podmínek absence vážných kontraindikací, by to bylo hezké Navštivte lékaře a získejte rady Na proveditelnost těchto metod, stejně jako projít Průzkum Ujistěte se, že neexistují žádné závažné onemocnění.

Čištění střev, čištění Belizes je kontraindikováno:

1. Se zvýšenou tělesnou teplotou, ORVI.
2. S těžkou bolestí hlavy, slabost.
3. S jakýmkoliv exacerbací chronických onemocnění.
4. S nevolností, poruchami trávení.
5. S bolestí v žaludku nejasného původu.
6. S 3 stupně hypertenze.
7. S selháním ledvin a srdce.
8. V přítomnosti v historii srdečního infarktu, mrtvice.
9. Když vagina a vagina a děloha mají ženu.
10. S jakýmkoliv nemocí tlustého střeva.
11. 

    Během těhotenství kdykoliv; Při krmení dětské hruď.

12. Během menstruačního krvácení.
13. S hemoroidy, konečními nádory, zánětlivými onemocněním v akutní formě v oblasti zadního uzemnění, trhlin zadního průchodu, paraprocite.
14. Pro jakékoli krvácení.
15. Ve stavu po jakýchkoli operacích.
16. S diverticulitidou, ulcerózní kolitidou, střevní rakovinou, Crohnova choroba pod fází.

Základní pravidla pro čištění střev doma

1. Musí být proveden některý ze střevních úpravních metod Na pozadí plného zdraví, pohody a imunity.
2. 

   V období purifikace střeva potřebujete Pečlivě sledujte svou stravu, Lepší – Proveďte pravidla oddělené potraviny tak, aby nemíchaly proteiny s sacharidy. Během purifikačního období musí být střeva opuštěny sladkými a silnými produkty, marinádami, uzeným a akutními potravinami. Potřebujete více čerstvé zeleniny a ovoce, nezapomeňte na pití alespoň dvou litrů čisté vody denně.

3. Purgace by neměly být doprovázeny bolestně častou močením, edémem, silným průjmem, dušnostem dechu, nespavostí. Pokud se tyto příznaky vyskytnou, doporučuje se zastavit proces střevního čištění na chvíli.
4. Pití během střevního čisticího prostředku je doporučeno hodně – alespoň dva litry za den.
5. Pro nápoj během čistícího střeva se doporučuje použít minerální vodu, ale Čisté pitné vody, okyselené citronové šťávy nebo malým množstvím jablka.

Efektivní a přístupné metody střevní čisticí prostředky

Čistící nápoj od kefera a oleje

Měkká čistička s wellness efektem lze považovat za nápoj z obyčejného kefíru. Pro jeho přípravu musíte mít sklenku čerstvé pokojové teploty kefera, míchejte lžíce olivového nebo slunečnice (lněné, kukuřice, sezam) olej, přidejte polovinu lžičky soli. Pijte sklenku nápoje na noc před spaním, aby se v dopoledních hodinách došlo ke střevo přírodní vyprazdňování. Tento nástroj je měkký projímadlo, přispívající k redukci hmotnosti, může být aplikován ne více než jednou za 3-4 dny.

Efektivní střevní čisticí metoda s minerální vodou

Tento způsob čištění musí být aplikován ve volném dni. Ráno potřebujete sklenku minerální vody, aby se zahřát do tělesné teploty (36 stupňů c), přidejte jednorázovou lžíci xylitolu, míchejte a pijte okamžitě. Takže nápravná práce, musíte se neustále pohybovat, můžete provádět fyzické cvičení. Po 20 minutách zahřejte sklenici minerální vody na stejnou teplotu, pijte bez přísad, pokračujte v pohybu. Po 20 minutách na teplotu půl sklenice minerální vody, pít, přesuňte se na stabilní touhu jít na záchod. Po vyprazdňování střev si můžete dovolit lehkou snídani. Tato intestinální purifikační metoda může být použita tak často, jak potřebujete.

Lahodné čistící prostředek sušených a švestek

Je nutné brousit na mlýnku na maso ve stejných částech Kuragu, švestky, malé sušené kostky kopřivy, rozinky. Přidejte olivový olej a med na frolish mix – tolik gramů jako ve stejné části, dobře promíchejte. Tento nástroj může být uložen ve skleněné nádobě v chladničce tak dlouho, jak je potřeba. Pro měkké přirozené čištění střeva potřebujete jíst až tři lžíce drogy, pije ji pouze s čistou teplou vodou, v noci. Lidé, kteří chtějí zhubnout, večeře se doporučuje nejpozději 4 hodiny před spaním. Takový nástroj lze odebrat denně po dobu měsíce, v případě potřeby můžete opakovat průběh čistícího střeva za půl roku.

Svetokla – přirozený čistící prostředek a sklad vitamínů

Pro přípravu čisticího prostředku z hrubého, je nejprve nutné stisknout se z kořenů (1 kg) Juice. Šťáva může být zředěna vodou v poměru 1: 2, a pít během dne, mírně uspokojující. Tento den lze považovat za vykládku, protože řepná šťáva snižuje chuť k jídlu, a navíc slouží jako dobrý projímadlo. Beet-bydlení, které zůstalo po vaření šťávy, je také nutné použít k očištění střeva – pro to je nutné pochopit to trochu naopak, pak se složil do skleněných nádobí s hustým víkem. Třikrát denně, aby se na lžíci řepy dort půl hodiny před jídlem. Aktuální kurz je omezen počtem výsledného koláče; Příští intestinální čistící kurz se doporučuje ne dříve než za 2 měsíce.

Užitečné poliskly – střevní čistící prostředky

Tento polibek je velmi měkký projímavý, zároveň užitečný pro tělo. Pro vaření Jile musíte vzít polovinu kilogramu švestek (bez semen), 50 gramů procházení kůry. Nalijte dvě litry vody v pánvi, dejte ji do havárie a švestky, přiveďte do varu a udržujte půl hodiny na velmi pomalém teplu. Ochlaďte odvodnění trochu, napětí, tlustý stlačení a hodit to dobře. Přidejte jednu láhev k pití «Holyas» (Prodáno v lékárně). Keesome potřebný ve skleněných nádobách, v chladničce. Pro očištění střeva musíte pít půl sklenice kuchaře před spaním – ne dříve než dvě hodiny po večeři.

Lněná semena pro střevní čistící a hubnutí

Lněná semena jsou užitečná pro přidání do všech nádobí – kaše, polévky, dezerty, pečení. Pro očištění střev je nutné jíst 2 lžičky lněných semen v přední části snídani, pre-promolní na mlýnku na kávu.