Tajemství pozitivního postoje – jak se stát pozitivnější osobou?

Jak vrátit pozitivní postoj i v kritických situacích? Pozitivní osoba: Kdo je to a jak se stát? Užitečné rady. Tajemství pozitivního postoje.

Život vždy nevypadá jako pohádka. Někdy se děje v něm a smutné momenty. A jen udržet v duši pozitivní, jsme schopni získat sílu a nabíjet se energií v boji proti obtížím, dosáhnout cílů a přijetí správných rozhodnutí.

Často se musíme vypořádat s negativními emocemi, cítit se hluboce nešťastný, osamělý a nepochopitelný. Ale změnit svůj život za lepší poměrně snadno – stačí dodržovat jednoduchá pravidla pozitivní osoby.

I v nejhorších okamžicích života je něco dobrého

jeden. Hledáme pozitivní v různých situacích

Podívejte se na toto dobré. Být vyhozen?  Tak, dopředu je nový, ještě zajímavější. A s novými známými a novým kreativním způsobem. Zadržen vlakem? To je důvod číst, konečně, vaše oblíbená kniha, nebo koupit dárky pro nejbližší lidi. Dcera na roztomilé, boty na traktoru podešev a maloval vlasy v zelené? Reveay Skutečnost, že vaše dítě je mimozemským instinktem Hermal Grey – je to nepochybně důvod, proč se k sobě přiblížil a učit dítě pocit míry.

2. Lidé s negativními emocemi a myšlení se lépe vyhýbají.

Zpravidla se stanou zdrojem naší špatné nálady. Trvalé stížnosti kolegů pro tvrdý život pod křídlem vlastního šéfa, «přátelé», Řídit se o sobě, příbuzné, kteří navštěvují pouze zahlédnout přes naši pozici nebo naopak vzít peníze – všechny tyto faktory, které lze jednoduše vyhnout. Přátelství by mělo přinést pouze pozitivní emoce. Stojí za to přidat, že my sami bychom měli stěžovat.

3. Rolling Stone shromažďuje žádný mech.

Většina lidí, čelí potížím a problémům, snaží se na ně zapomenout. Jako poslední možnost vyhoďte duši přátelům a znovu zapomeňte. Ale problémy samy o sobě nejsou vyřešeny a jejich velká čísla je docela možné vyrovnat, pokud nebudete sedět, složené ruce.

Unavený z nepořádku v domě? Zvýrazněte se nejméně deset minut denně na čištění. Ale každý den. Levův podíl na poruchách je zatčen dětmi? Přijít s dětmi s hru, kde pro čistotu a pořádek v domě jednou týdně jsou oceněny ceny od máma a tátu.

Peníze uka

Řeka řeky? Ani nemají čas držet plat ve vašich rukou? Plánovat výdaje v předem, aby se seznamy nezbytných nákupů. A nikdy neberte peníze do obchodu více, než je požadován seznam – bude bojovat od spontánních akvizic věcí, bez kterého je docela možné.

Tiše trpí nadměrnou hmotností, klesá slzy do kilogramů? Milujte se jako to je, Nebo začněte svůj přísný a tvrdý způsob, jak perfektní postava. Hodně štěstí, jak víte, usměje se pouze tučně.

Život je pohyb. Jakákoli opatření zaměřená na změnu situace bude mít své vlastní pozitivní výsledky, nebo přinejmenším zkušenosti. Co je také neplatné.

Zvyšování nálady ostatním lidem, zvyšujeme to a sebe

Zůstat ve špatné náladě, nechceme dělat dobré akce. Nevidíme v tomto smyslu a zavřeli v našem dřezu. Ale jako život ukazuje, dokonce i malý dobrý skutek je schopen změnit depresi na úsměv, když děláme šťastné blízké a velmi zbytečné lidi. A není nutné, aby to bylo spasení utopeného traktoru, nebo letem Batmanu nad trestným městem. Může to být jen poznámka v několika jemných liniích, které jste strčil v kapse mé dcery. Nebo kulinářské překvapení pro manžela, který už dlouho sní o masu dušené sýrové kůry v hrnci.

Touha udělat někoho šťastnějšího, jen nevyhnutelně dělá šťastný a nás.

Dejte si pozor na vaše myšlenky a touhy!

Myšlenky – fenomén: «Pokud vypadáte příliš dlouho v propasti, propasti začíná peering ve vás».

Dlouho bylo osvědčeno. Pokud se něco bojíte – dříve nebo později se to stane. Pokud neustále žijete s negativními myšlenkami – stává se způsob života. A pak je již velmi těžké odrážet tento uzel a učinit si pozitivně.

Nejdříve byste měli odjet všechny negativní myšlenky. Kategoricky a nemilosrdně. Nefunguje? Abstraktní. Opět nefunguje? Rozptýlit se fyzické práci – vždy to pomáhá. Nepřitahujte záporné myšlenky. Myslet si jen dobře a naladit se pouze pozitivním.

Nikdy neříkej «Pokud možno…» o něco dlouho očekávané. Říci «KDYŽ», argumentovat ve vědomí skutečnost, že to dlouho očekávalo nutně.

Síla přitažlivosti v akci

Pozitivní, nakonfigurován pro nejlepší osobu vždy přitahuje vše nejlepší. S takovou osobou, jejíž oči jsou plné vitality, v jehož jazyk je humor, jehož krédo je – «Žádný den bez úsměvu» a «S depresí», Chci být přáteli a komunikovat. Taková osoba je vždy obklopena přáteli a je duší společnosti. Sotva by někoho přitahovalo, neustále si stěžoval na tvrdý osud, povzdechlenství a pití hory v rohu láhve Kabachka silného piva.

Jak se stát pozitivní osobou?

1. Nekopírují negativní emoce. Volný vědomí z uražených a nepříjemných vzpomínek pro radostné myšlenky.
2. Zbavit se Od zvyku vyčítat za chyby.
3. Nepopírejte se V tom vám dává radost – tanec, zpívat, poslouchat hudbu, dělat kreativitu nebo sport. Hlavní věc je, že všechny negativní emoce mají cestu ven. A ne na blízkých, ale prostřednictvím psychologického výboje a díky hormonům štěstí.
4. Usměj se. Úsměv, sotva probuzení. Úsměv v reakci na něčí hrubost v dopravě. Úsměv, když se cítíte špatně. Humor a úsměvy devalvají veškerou závažnost problémů, jsou to nejlepší analgetika ze smutku a deprese. Děkuji osudu za každého darovaného okamžiku radosti, pro každý den a naučit se myslet jen pozitivně. Distribuujte úsměvy. S pozdravem, od duše, dejte úsměvy v práci, doma, na ulici. Nechte 50 lidí ze sto, si myslí, že nejste doma, ale ostatní 50 se bude usmívat v reakci. Tato terapie je zaručena, že pomůže zbavit se deprese. Na Photoabeel, fotit s úsměvem a lépe se smíchem tváře každého člena rodiny co nejvíce formátu. Sýrové obrázky na stěnách bytu. Kolem nich, nevědomky se usmíte.
5. Vytvořte atmosféru tepla a Coziness v domě. Metody tohoto – skvělá sada. Pomozte zdi pouze domu, ve kterém chcete vrátit.
6. Najít alespoň půl hodiny denně Potting s jejich slabými stránkami. Relaxace a relaxace sám se sebou a milovaným povoláním – jen povinný bod v režimu optimisty.
7. Experimentovat se svým životem. Změnit účes, styl oblečení, kabelky a místo bydliště. Uspořádání nábytku a cestování. Pohyb a změna zobrazení – nejlepší lék od deprese.

Voní a dobrá nálada

Je již dlouho známo, že vůně je schopna přeskočit hlavu, ponornou depresi, zvednout náladu, vyléčit a naopak způsobovat projevem smrti. Voní, jako provokatury emocí, může připomenout určité události v životě, uklidnit nebo rušit krev:

• Je užitečné si pamatovat, že vůně citrusového a zázvorového boje s depresí a stavem obavy.
• Vůně rozmarýnu podporuje koncentraci a stimuluje činnost mozku.
• Levandule, který má uklidňující účinek přispívá k zbavení vzrušení, strachu a podrážděnosti.
• Poplatek veselosti lze získat z chuti čerstvě kávy.
• Slavný antidepresivní – vanilka. Vůně vanilky relaxuje, zvyšuje náladu a mimochodem pro ty, kteří chtějí zhubnout, přeruší touhu poslat něco sladkého do úst.

Neoddávejte se později «Cesta k optimismu». Začněte hned. Optimismus by se měl stát chronickým a nevyléčitelným. Úsměv, dívky! A nezapomeňte s námi sdílet vaše úvahy o tématu!