Skvělý příspěvek 2013 – Power Calendar

Jak udržet skvělý příspěvek? Přesný kalendář výživu ve Velkém postu 2013, označující nejnalejší dny, možnosti napájení pro přísné půst, post pro všechny laiky.

Velký příspěvek je navržen tak, aby očistil tělo a duši každého pravého křesťana. Během této doby se musí zachránit ze svých potřeb, které je vlastnit, plně zotročuje. Příspěvek má velmi hluboký význam – to je oba rehabilitace, a posílení vůle a zkontrolovat sám sebe, a odmítnutí špatných návyků. Jak jíst ve velkém postu roku 2013 – dnes na tuto důležitou otázku odpovíme.

Velkým příspěvkem je nejen omezení stravy výhradně výrobky rostlinného původu. To je způsob, jak získat, mír, žijí v souladu se zákony Boha a lidské přikázání. Celý příspěvek musí být doprovázen pokáním a modlitbami, příspěvek je nezbytný Přijímání a přiznání.
Velká moc Velkého postu je si všimněte, že nedávno pravidla této doby začnou pozorovat nejen křesťany, ale i lidé daleko od církve, ne-bráněné a dokonce – zástupci dalších označení. Vysvětlení tohoto paradoxního, na první pohled, jev, velmi jednoduché: POST – Dobrá remódování, Chcete-li se zbavit zbytečných kilogramů, organizovat správný režim napájení, užitečné pro každého bez výjimky.

Čas Velkého postu v roce 2013

Velký ortodoxní příspěvek v roce 2013 začíná 18. března, a konec pouze 4. května, V předvečer oslavy Velkého Velikonoc. Nejvíce přísnějším post začne za sedm dní, to je, v týdnu před Velikonocemi, končící vášnivou sobotou nebo sobotní vášnivým sedmým.

Jak vstoupit do Velkého příspěvku?

1. Před potřebným příspěvkem jít do kostela, Promluvte si s knězem.
2. Následuje měsíc Příprava vašeho organismu na skvělý post, a postupně eliminovat masové pokrmy z menu, nahrazení vegetariáni.
3. Skvělý příspěvek je nejen odmítnutí živočišných produktů, ale také Odmítnutí přestupku, hněvu, závist, Plotově radost – To musí být také pamatováno.
4. Před potřebným příspěvkem Pamatovat si modlitbu, Možná – koupit zvláštní modlitbu.
5. Musí být promyšlen – Z kterého špatné návyky se musí zbavit, Je třeba analyzovat své vášně, naučit se kontrolovat emoce.
6. Lidé, kteří mají Zdravotní problémy, které mají nemoci gastrointestinálního traktu nebo metabolických poruch, těhotných a kojících žen, dětí, starších lidí, oslabených a kteří nedávno v poslední době provozu nebo závažné onemocnění, které užívají nějaké léky, se musí zdržet dodržování postu.

Jaké produkty potřebujete odmítnout během velkého postu

1. Všechny produkty živočišného původu (Maso, dílčí produkty, kuře, ryby, vejce, mléko, máslo, tuky).
2. Bílý chléb, šálek, housky.
3. Candy, čokoláda, cukrovinky.
4. Krémový olej, majonéza.
5. Alkohol (Ale v některých dnech půstu je povoleno používat víno).

Potravinová pravidla během velkého postu

1. Nejvíce přísný Pravidla jsou předepsána během velkého postu, aby se potraviny jednou denně. V sobotu a v neděli vám přísný post umožňuje jíst dvakrát denně. Listina umožňuje Miiryam V pondělí, středu a pátek tam je studené jídlo a v úterý a čtvrtek – horké jídlo. Všechny dny potravinového týdne se připravují bez použití rostlinných olejů. Podle přísného předpisu, od pondělí do pátku byste měli následovat Sadacha stud (Chléb, zelenina, ovoce), a jen o víkendech k jídlu vařené v ohni nádobí.
2. 

   Non-Storied Post Umožňuje přidávat některé rostlinné oleje k jídlu, používat ryby a mořské plody. Po celou dobu je velký příspěvek speciální reliéfy: Ve dvouměsíčních prázdninách (Zvěstování v roce 2013 – 7. dubna, Palm Sunday v roce 2013 – 28.dubna), Ryby je povoleno. V předvečer dlaně neděle, v sobotu Lazarev (v roce 2013 – 27. dubna), Dovoleno jíst rybí kaviár.

3. Příspěvek nemusí používat mléko, ani suché nebo jako součást ostatních potravinářských výrobků. Můžete také jíst vejce (kuře, křepelka), SDOBU a čokoládu.
4. Víkend lze použít Hroznový víno. Víno může také pít v sobotu vášnivý týden (který bude od 29. dubna do 4. května 4) – 4. května.
5. Laity, které nesplňují velmi přísný post Ryby v každém pondělí, úterý a ve čtvrtek.
6. Je nutné jíst Vyrovnaný. Je nemožné nahradit obvyklou dietu v žádném případě, může vést ke zhoršení pohody.
7. Mirians jíst jídlo až čtyři nebo pětkrát denně.
8. Dieta musí být provedena takovým způsobem, který jste použili Nejméně sto gramů tuků, sto gramů proteinů, čtyři sta garátů sacharidů.

Co lze jíst do velkého postu?

1. Základ stravy na velký příspěvek je Potraviny rostlinného původu (Vegetariánský). Jedná se o zeleninu a ovoce, obiloviny, jakákoliv zelenina, ovoce a konzervy konzervované potraviny, marmeládou a compotes, zrušená a slaná zelenina, houby.
2. V nádobí během velkého příspěvku můžete přidat Jakékoliv koření a koření, zelení – Pomůže obohatit potraviny s vitamíny a mikroelementy, zeleninovými vlákny.
3. Craises Je nutné aktivně používat pro přípravu nádobí ve velkém postu. Cusy Nejlepší Vyberte si nechtěné. Pro štíhlé pečení nemůžete užívat mouku, ale směs zmrazených v mouce různých zástupců – takové pečení bude velmi užitečné.
4. V současné době se zabývají lidmi, kteří chtějí udržet velký příspěvek, nabídky Produkty a polotovary Žádné živočišné výrobky potravinářský průmysl. Hosteska rozpadne zmrazené zeleninové kotlety, speciální majonézu, sušenky, chléb.
5. Je nutné použít takové produkty Med, semena, ořechy, luštěniny, sušené ovoce.
6. Na velký příspěvek není dovoleno vzít Polyvitamins – koupit je předem tak, aby nedošlo k hypovitaminóze.
7. Pití kapalin je třeba použít hodně – o 1,5-2 litrů za den. Lepší, pokud je to vývar šípen, kompotech z ovoce a bobulí, minerální vody, bylinky čaje, zelený čaj, sladkosti, čerstvé šťávy.
8. 

   Během příspěvku se doporučuje jíst více ovoce – nejlepší ze všeho budou jablka, citrony a pomeranče, data, banány, sušené fíky.

9. Zeleninové saláty Musí být na stole každý den (ze surové marinované zeleniny).
10. Pečená brambora diverzifikoval štíhlý stůl a bude velmi užitečný jako dodavatel draslíku a hořčíku pro dobrou práci srdce a plavidel.

Kalendář Velkého postu v roce 2013

Velký příspěvek je rozdělen do dvě části:

• Twenthand – ona v roce 2013 naskládala od 18. března do 27. dubna.
• Vášnivý sadmitsa – Toto období pochází od 29. dubna do 4. května.

Po týdnech je velký příspěvek rozdělen sedmdesátá léta (sedm dní), A v každém týdnu příspěvku jsou speciální pokyny pro dietu.

• V prvním dni velkého postu, v roce 2013 – 18. března, Je nutné plně zdržet se jídlem.
• Druhý den Velkého postu (v roce 2013 – 19. března) Sušení je povoleno (chléb, surové ovoce a zelenina). Z potravin, které potřebujete odmítnout také 3. května, v den vášnivého pátku.

Podle přísného statutu, Vysušeno V následujících obdobích:

• Za 1 týden (od 18. března do 24. března).
• Ve 4 saddimitsa (Od 8. dubna do 14. dubna).
• V 7 saddimitsa (Od 29. dubna do 4. května).

Přísným statutem, Vařené jídlo Můžete použít během období:

• Ve 2 Saddimitsa (od 25. března do 31. března).
• Ve 3 Saddimitsa (Od 1. dubna do 7. dubna).
• V 5 saddimitsa (Od 15. dubna do 21. dubna).
• Za 6 týdnů (Od 22. dubna do 28. dubna).

Poznámka: Miryans se nemůže držet takovým přísným postem a jíst vařené jídlo s přidáním rostlinného oleje ve všech dnech velkého postu, s výjimkou dvou dnů od začátku příspěvku a den vášnivého pátku.

Přípravné čtyři týdny před ortodoxním velkým příspěvkem 2013:

Kalendář ortodoxního velkého příspěvku 2013

 Kalendář ortodoxního velkého příspěvku 2013 označující povolené a zakázané produkty