DIÁLNÍ ÚDRŽBA: Proč potřebujete osobní deník ženu?

Proč udržet osobní deník? Číst na časopisu Lady-Magazine.COM, proč potřebujete ženu osobního deníku. Zjistěte, co potřebujete pro osobní deník, který má být užitečný pro vás. Jaký je přínos deníku?

Proč udržet deník? Správa deníku pomáhá pochopit sebe, jejich touhy a pocity. Když jsou obrovské množství myšlenek v nepořádku, lepší «splash» na papíře. V procesu udržování deníku, zapamatování a popisu této situace začnete analyzovat vaše akce, přemýšlet o tom, zda jste zadali správné okolnosti správně, vyvodit závěry.

Pokud jsou tyto myšlenky v práci, většina žen je zaznamenána ve stručná – práce a opravit do deníku.

A za to, co potřebujete osobní deník?

Žena, která je těžké udržet všechny zkušenosti, Stačí udržet osobní deník, Kde mohu popsat naprosto všechno: Vaše myšlenky o kolegách, jak se cítíte o nedávné době trvalé UHAGER, který se zdá, že se vám nelíbí, že se vám nelíbí v manželství, myšlenky o dětech ao mnoha jiných věcech.

Ano, samozřejmě, to vše může být řekl blízké přítelkyní, ale není to skutečnost, že informace přijaté, zůstanou pouze mezi vámi. Osobní deník jí všechno a Nikdo nic «Neříká», Pokud bude samozřejmě nedostupný. Takže je lepší vést v elektronické podobě, A samozřejmě instalují hesla.

Obvykle osobní deník Dívky stále v pubertu, Když nastane první vztah s opačným pohlavím. Tam popisují zkušenosti o první lásce, stejně jako vztahy s rodiči as vrstevníky. Osobní deník Můžete svěřit nejintimnější myšlenky a touhy, Koneckonců, nikdy nebude dávat publicitu svého autora.

Ale obecně za to, co potřebujete deník? Co dává? V době emocionálního impulsu projdete své emoce v deníku (papír nebo elektronický). Pak po čase po přečtení řádků z deníku si pamatujete ty emoce a pocity a Podívejte se na situaci zcela v jiném pohledu.

Deník nás vrací do minulosti, což přemýšlí o současnosti a vyhýbají se chybám v budoucnu.

Ženy, které vedou deník, sledují různé cíle. Někdo hledá Pokrok ze sklerózy senilní, Pro někoho je to tah Self-expirace, A někdo bude chtít v budoucnu Sdílejte své myšlenky se potomky.

Například těhotná žena vede deník a zaznamenává jeho zkušenosti, pocity a pocity, a pak když je její dcera v pozici, bude sdílet své záznamy s ní.

Chcete-li zobrazit změny ve vašich myšlenkách den podle dne, Pro deník potřebuje chronologii. Proto je lepší dát číslo, měsíc, rok a čas.

Co je použití osobního deníku?

• Použití deníku je zřejmé. Popisující události, zapamatujeme si podrobnosti, vy rozvíjet paměť. Připomínající každodenní události, a pak analyzovat je, vyvíjete zvyk zapamatovat podrobnosti o epizodách, které neexistovaly pozornost dříve;
• Schopnost strmatizovat vaše myšlenky. A správně vyberte slova s ​​těmi nebo jinými emocemi a pocity, ke kterým dochází, když je popsaná situace reprodukována;
• V deníku můžete popsat vaše touhy, cíle, stejně jako určené způsoby, jakým je dosáhnout;
• Čtení událostí popsaných v deníku pomohou řadit, Ve svých vnitřních konfliktech. To je druh psychoterapie;
• Záznam vašich vítězství z jakýchkoliv sfér života (podnikání, osobní), vy Můžete v následujícím čerpání energie, Znovu čtecí řádky. Vzpomínáš si, co můžete a v hlavě pomyslete si blesk: «Ano, já -! nemohu».
• V budoucnu, emoce a vzpomínky na dlouhé zapomenuté akce. Představte si, jakých let 10 – 20 otevře váš deník, a jak pěkné se ponoří do minulosti a pamatuje si příjemné momenty života.

Krátce k otázce – o tom, co chcete deník? – Můžete odpovědět takto: získat lepší, moudřejší a v budoucnu udělejte méně chyb.