10 hrozných pravd, že budoucí matka by měla vědět

Obavy z budoucí matky – který z nich jsou oprávněné, a které nejsou pod nimi půdy? Pravdy, kteří musí znát každou ženu, která se připravuje na matku

Děti jsou květiny života. Proto narození dítěte pro každou ženu je velmi důležitou událostí. Ale stejně jako v našich životech, mateřství má dvě strany mince. První je neuvěřitelně úžasný pocit štěstí a lásky k vašemu dítěti a druhý je obtíže a problémy, s nimiž se mladí matky čelí v prvním roce života.

Je to o těchto obtížích, že vám dnes řekneme a řekneme.

1. Ailment, slabost, únava mladá maminka

   

   Prvních několik měsíců po porodu, nejen dítě musí být pečlivé, ale také mladá matka. Příbuzní a příbuzní musí nutně rozumět. Jejich hlavním úkolem je pomoci mladé mámě jak emocionálně, tak fyzicky. Koneckonců, dokonce i jeden nedostatek spánku je dost cítit silnou únavu. Ale kromě péče o dítě, na ramenou mladé matky leží jiné domácí úkoly, jako je mytí, úklid domu, vaření a t.Ns. S touto složitostí všechny mladé matky tváře. Nejde o nikam, ale jeho vliv na váš život může být výrazně snížen. Pro tento účel je třeba správně určit požadované a nezbytné. Například není absolutně potřeba železné pelleony ze dvou stran. S vaším dítětem se nic nestane, pokud bude spát na pleně, hladí pouze na jedné straně. Také nemusíte zanedbávat úspěchy civilizace. Rozmanité hygienické ubrousky, pleny, Připravené obiloviny a šťávy mohou výrazně usnadnit váš život. A pak budete určitě volný čas k odpočinku.

2. Postpartum deprese – Satelitní čerstvé mateřství

   

   Mladá žena po porodu může zažít ty, kteří neznají její pocity. Kvůli tomu nemá velmi stabilní duševní stav. Psychologická poranění nebo dlouhodobá emocionální přepětí může způsobit depresi. Zdá se, že žena je v budoucnu, že nebude mít absolutně žádné radosti, a jen špatné myšlenky se spřádí v hlavě. Žena zmizí do všech zájmů a je mnohem snížena. Pokud máte takové pocity, nezapomeňte kontaktovat specialistu na pomoc.

3. Monotónnost života mladá maminka

   

   Tento problém vyplývá z těch žen, které před narozením, aktivní životní styl se snažil realizovat v profesním plánu. Bohužel, v prvním roce dítěte, bude to muset zapomenout na to. To však neznamená, že váš horizont musí omezit «Kuchyňský dětský park». Souhlasíte s babičky, ať už věnují svému vnuku nejméně 4 hodiny týdně. Můžete zaplatit volné čas: jít s manželem do kina, sedět s přítelkyními v kavárně, navštivte salónek krásy, fitness centrum a t.Ns.

4. Strach o dítě, úzkost a nejistota

   

   V prvním roce života mají mladé matky spoustu otázek, které jsou znepokojující a způsobují pochybnosti. Swaddle nebo ne? Jak krmit? Jak se koupat? A tady také dítě pláče. Co se stalo? Možná má něco bolí? Co když ohrožuje zdraví dítěte? Cítit se nejistý a zároveň je dobrá matka je poměrně obtížná.

5. Pocit viny v mladé mámě před její dítě

   

   Pro mladou matku se téměř celý svět zaměřuje v blízkosti svého dítěte. Proto jít někam bez dítěte, ženy začínají dělat své zkušenosti. Není možné to udělat. Koneckonců, dokonce i nejmotavujících se lidí, kteří jsou po celou dobu poblíž, nebude schopen zachránit své pocity na dlouhou dobu. Proto nezanedbávejte příležitost spoleúspějeme. Navíc se vrátíme domů, budete se cítit ještě větší radost při setkání s dítětem. Také žena může trápit pocit viny, jestliže její dítě onemocněla, a dělá něco špatného. Není třeba vzít všechno do srdce. Nezapomeňte, že každý člověk má právo udělat chybu.

6. Hyperzabota, úniky Mladá matka

   

   Mnoho žen na mateřství je příliš vážné, takže v něm vidí pouze závazky, které se každý den stává stále více a více. A to může způsobit konstantní únavu a dokonce depresivní stav. Nezapomeňte, že dítě je obrovská radost a od každé komunikace s ním byste se měli bavit. Nezapomeňte také najít čas a pro sebe. Pak budete úspěšní.

7. Vztah se svým manželem jít na pozadí

   

   Často v prvním roce mateřství vztahy mezi manžely výrazně zhoršují. To platí nejen komunikovat a vzájemné porozumění, ale také rozdělení povinností, intimního života. Tento problém vzniká proto, že žena neklidně odkazuje na mateřství než muže – do otcovství. Pro mladou matku na prvním místě svého dítěte a její manžel začíná vnímat více jako otce než jako milenec. A člověk si přeje, jako dříve, být plný-finkled milovník jeho manželky.

8. Vztahy s příbuznými trpí kvůli zaměstnání mladé matky

   

   Mladá matka může mít problémy s prarodiči. Koneckonců, oni jsou na práva zkušených rodičů, neustále se snaží uložit své vlastní názory. Konflikt se staršími v žádném případě. Nezapomeňte, že kontaktování Rady máte vždy právo používat nebo ne.

9. Kojení – praskliny, bolest v mléčných žlázách

   

   Každá druhá matka, která kojí krmiva, čelí těm nebo jiným problémům mléčných žláz. V prvních dnech po porodu se mohou objevit trhliny, protože takový příjemný okamžik, jako krmení, pro máma se změní na skutečný mučení. Co by se to nestalo, musíte okamžitě Naučte se aplikovat dítě na hrudi. Po každém krmení omyjte hrudník roztokem měsíčku a vsuvky namazat s dětským krémem nebo speciální mastí, aby změkčila jemnou kůži.
   Také v mléčných žlázách se mohou objevit bolest, která s každým krmením zvýší. To znamená, že v kanálech se objevilo přetížení, které ztěžují mléko. V takových případech je nutné masírovat hrudník a dítě, aby ji aplikoval v různých pozicích, cokoliv saje mléko z každého biče prsa je rovnoměrně.

10. Mladá matka často získává nadváhu

    

    Extra váze problém starosti velmi mnoho mladých matek. Chcete-li obnovit svůj tvar po porodu, musíte se neustále pracovat na sobě. Chcete-li to provést, je nutné správně vytvořit svou stravu a tvořit školení. Co by bylo podporováno v tónu, tělesná výchova, kterou potřebujete udělat denně. A i když mladá matka není tolik volného času, nezapomeňte, že nejste jen matka, ale také ženou, takže byste měli mít vždy nádherný výhled.

Samozřejmě, abyste se vyhnuli všem těmto problémům, můžete sotva uspět. Jejich důsledky však lze výrazně snížit. Pro to stačí pochopit, že mateřství, jako všechno ostatní v životě, musíte se učit, a v prvním roce se to děje obzvláště intenzivně.