Spin bolí během těhotenství: Jak eliminovat nepříjemné pocity?

Co dělat, když se záda bolí během těhotenství? Chcete-li zjistit příčinu problému, poraďte se s lékařem. Relaxační, s výhodou výdaji v bazénu

Těhotenství není nemoc. Jak často toto prohlášení slyšel mnoho žen v pozici. Nicméně, propustit všechny druhy následků souvisejících s dítětem, prostě nemožné a jeden z nich je bolest zad. Proč to bolí během těhotenství a co s tím dělat?

Příčiny jevů spojených s fetalem

Nejčastěji během těhotenství spinu bolí ve třetím trimestru a je to normální. Co je zde překvapeno, pokud žena získá 10-14 kg po celou dobu své zajímavé pozice, a tato váha není rozdělena tělem rovnoměrně, a téměř zcela se hromadí v oblasti břicha. Tyto změny jsou primárně postiženy páteří.

Zažívá se zvýšené zatížení v důsledku pěstování dělohy a oslabení, protahování břišních svalů.

Dámské držení těla a její změna chůze a mnoho ho porovnávají během tohoto období s kachnou. Chodí, odmítá bydlení zpět na alespoň nějaký zůstatek hmotnosti dolního a horní části těla.

V důsledku toho, během těhotenství, spin začal zakořenit ve druhém trimestru a později k narození. Současně, bolestivé pocity budoucí mateřské zkušenosti v bederním oddělení, méně často – v zadních odděleních pánve. Kdyby již ve druhém trimestru musí být ve stejné pozici – sedět, postavit nebo chodit, pak do konce dne se spodní záda jen začne zlomit, ano tolik, že někdy neexistuje žádná možnost vydržet.

Další důvody pro jevy

Proč stále točí bolí během těhotenství?

Příčiny vzhledu v časných termínech
Snížení v této oblasti nesmí být spojeny se speciální polohou ženy. Pathorální mikroorganismy lidí, které padly do těla, mohou způsobit banální pyelonefritidu.

Onemocnění je velmi nepříjemné, což často proudí teplotami, bolestmi, když moč a edém. Moče, zpravidla, blátivé a má nepříjemný zápach. Patologie je zacházeno pouze pod dohledem lékaře, takže při prvních značkách je nutné naléhavě obrátit na specialistu.

Pokud během těhotenství bolí spin bolí v počátku času, pak může existovat dostupná osteochondróza nebo bederní sakrální radiculitidu.

Pokud jsou příznaky druhého onemocnění již obeznámeni s jiným onemocněním a měla tuto historii dříve. Pak by měla vědět, že v prvním případě pomůže pouze speciální gymnastika a masti. O proveditelnosti tříd a využívání zahřívacích fondů by se měl konzultovat s lékařem. Bederní-sakrální radiculitida vyvolává hernia meziobratlebrálního disku a naštěstí se setkává, u těhotných žen velmi zřídka.

S radiculitidou, bolest často udržuje nahoru, a to může být cítit i v holeně a prstech. V dolních končetinách je často cítil charakteristika brnění a necitlivost. V závažných případech se záda bolí, a v tříslech a dokonce i obor genitálních orgánů je necitlivost. Žena může pociťovat potíže při močení a defecation.

Proč během těhotenství spinu bolí?

Možná mluvíme o obvyklém Mosite – zánětu svalů spojených s SuperCooling. Speciální alarmy by měly způsobit příznaky, ve kterých boin bolí, se potýkají ve tvaru písmene, a krev začíná vystupovat z pochvy. To může znamenat začátek předčasných generických aktivit a zachránit dítě, je nutné naléhavě způsobit křižovatku.

Události o vyrovnávacích problémech

Co dělat, když velmi točí bolí během těhotenství? Jak již bylo zmíněno, takové pocity v počátečních obdobích by měly být důvodem pro odvolání k lékaři, s dřívějším, tím lépe. A co dělat pro ty, kteří začali cítit bolest ve druhém a třetím trimestru?

Jednoduché tipy pomohou snížit zatížení páteře:

• Více odpočinku. Ženy by měly používat svou pozici a nefungují tvrdou práci. Zejména nezvedejte gravitaci, zejména jiné děti, pokud jsou;
• Je nutné si vybrat pohodlné boty na nízké podpatku a anténu. Ten bude moci zúčastnit zatížení a usnadnit proces navigace plodu;
• Změnit polohu těla: Nesedejte, nestát a nechodte na dlouhou dobu. Ve třetím trimestru je již těžké lhát, což znamená, že má smysl koupit speciální polštář pro těhotné ženy;
• Je nutné namáhat zadní svaly co nejméně, což znamená, že se musíte naučit, jak se dostat z nakloněné pozice s polovičním ohnutým na kolenou. Zvedněte něco z podlahy, kterou potřebujete stejným způsobem;
• Pokud během těhotenství bolí vysvětlující oddělení, poraďte se se svým lékařem. Možná pro vás vyzvedne speciální sadu cvičení. Ale není nutné studovat nezávisle, zejména pokud máte hrozbu potratu;
• Je lepší koupit předplatné do bazénu. Zde si můžete odpočinout, relaxovat a alespoň na krátkou dobu zapomenout na vaši zajímavou pozici. Plavání je velmi užitečné pro páteř, a to je přesně to, co teď potřebujete.

Také se zaregistrujte speciální kurzy pro budoucí matky, kde jsou mimo jiné drženy tréninky s fytball a dalšími projektily. Ale to je také třeba provést pouze po Radě se specialistou.

Zeptejte se svého manžela každý večer, aby vás relaxační voskovou masáž a pak proces nástroje dítě se změní na pevný potěšení. být zdravý!