Mrkev během těhotenství: poškození nebo přínos?

Ne všechny produkty během těhotenství jsou užitečné. Proto si promluvme o tom, zda existuje budoucí maminka mrkev a jaká je výhoda pro ženu a plod

Vzhledem k tomu, že více než děti jsme všichni učili, že zelenina a ovoce jsou užitečné, obsahují vitamíny a stopové prvky nezbytné pro normální fungování těla. Každá žena v životě však přichází taková doba, kdy je to opatrná i na známé produkty. Tzv. Těhotenství těhotenství.

A pokud je vše více či méně jasné s zjevně, jsou lepší vyloučit ze stravy, aby nedošlo k vyvolání alergií, pak jak být s cenově dostupným «domácí» Zelenina? Jsou všechny užitečné? Takže dnes budeme mluvit o tom, zda můžete během těhotenství mrkev?

Existuje nebo ne mrkev?

Oranžový kořen je jednou z nejužitečnějších a vitaminizovaných zeleniny, která si zachovává velké množství živin i při dluhu skladování. Během těhotenství jsou mrkev užitečná, nejprve z důvodu jeho kompozice. Kořen obsahuje velké množství skupin vitamínů A, C, E.

Kromě toho mrkev obsahují draslík, hořčík, chrom, fluor, měď a další užitečné komponenty. Mají příznivý vliv na zdraví budoucí matky a jeho plodu. Například draslík, který může být získán použitím kořene, udržuje práci srdce během těhotenství a fosforus je zapotřebí v tvorbě kostních drobků.

Složení zeleniny obsahuje Beta Carotene – to je předchůdce vitaminu A. Nalezení do lidského těla se beta karoten přeměňuje na vitamin A, což je tak nezbytné pro zdraví očí.

Pro ty ženy, které během období batole tráví spoustu času v počítači nebo učebnicích, a jejich oči jsou v neustálém napětí, doporučuje se konzumovat mrkev. Korneflood pomůže snížit napětí a fit vitamíny.

Stojí za to říkat, že vitamín A je také užitečný pro kůži a sliznice. Mrkev zahrnutá v denní stravě těhotné ženy, a to jak v surové formě, tak jako šťáva, je schopna zlepšit stav krve a udržovat hemoglobin na normální úrovni. Anémie ani budoucí maminka, ani její drobky ohrožují, pokud je v menu oranžová zelenina.

Kořen obsahuje fytoncidy, takže mrkev mají antimikrobiální vlastnosti. Někdy lékaři poradí svým pacientům, existuje syrová mrkev, aby se snížily mikroby v ústní dutině.

Jak již bylo zmíněno, v mrke je spousta draslíku, stejně jako dietní vlákna, takže má ne-trh výrazné diuretické a choleretické vlastnosti. Mimochodem, tam je velký počet přírodních antibiotik v kořeni. Proto pro prevenci nachlazení je velmi užitečná zelenina. Zejména ženy během těhotenství, protože užívání drog v této době je velmi nežádoucí.

Jaký druh mrkve je lepší používat?

Výživové experty se doporučují zahrnout do stravy kořenové rostliny, jehož kůže má jasně červený odstín. Předpokládá se, že je to taková zelenina obsahuje největší množství vitamínů.

Takže vitamíny oranžové zeleniny jsou lépe absorbovány tělem, jíst kořen se zakysanou smetanou nebo rostlinným olejem. Vařená mrkev jsou užitečná v těhotenství dámy, které trpí diabetem.

Je užitečné pro mrkev, nebo spíše její šťávu, a že budoucí matky, v jehož období nástroje dítě na tváři a tělo se objevily akné a jiné nedokonalosti. Šťáva z této zeleniny bude mít příznivý vliv na slinivku ženy.

Potřeba pít čerstvě vymačkaný nápoj, který neobsahuje cukr, sůl a jiné škodlivé nečistoty. Je pravda, že se nedoporučuje se zapojit do šťávy, pozorovat ve všem. Čerstvé ve velkých dávkách může vyvolat bolesti hlavy, ospalost, letargie.

Na tuto otázku se zajímá o mnoho budoucích matek: «A zda je možné jíst korejskou mrkev během těhotenství?». Rozhodně zodpovězeno obtížné. Takže, pokud si připravíte jídlo sami, aniž byste přidali velký počet ostrých koření a octa, můžete trochu jíst. Ale od salátů výroby je lepší odmítnout.

V nich, nejčastěji mnoho škodlivých přísad, které nejsou potřebné nebo vaše drobky. A ještě víc, není to teď známo, v jakých podmínkách byl tento korejský Kushan udržován a připraven. Proto, pokud opravdu chcete nějaké neobvyklé saláty, pak se připravit, od zakoupených potravin po dobu těhotenství je lepší odmítnout.

O kontraindikacích

Bez ohledu na to, jak je užitečná oranžová zelenina, má své vlastní kontraindikace. Existuje málo z nich, ale stále existují:

• Alergická reakce a individuální nesnášenlivost (je extrémně vzácná);
• Onemocnění gastrointestinálního traktu, stejně jako žlučového traktu, mohou být nazývány relativní kontraindikací.

A dál. Snažte se koupit kořen, pěstovaný v kapele svého pobytu, a ještě lépe, pokud existuje příležitost, zmáčkněte mrkev sami.

Tak jak je nebezpečí koupit zeleninu, «Zaměřený» Speciální přípravy pro urychlení růstu a zrání. Takové dusičnany jsou škodlivé pro tělo budoucí matky a jeho plodu.

Používáme mrkev «plně»

Během těhotenství mohou mít mrkev pouze, ale také používat, například pro léčbu. Pokud žena, která nosí dítě, začala rýma, může objednat zeleninovou šťávu do nosu. Stejný nápoj, jen zředěný vodou, se doporučuje opláchnout hrdlo, pokud náhle má budoucí máma alarg. Polská bronchitida také pomůže mrkev svěží, jen musíte přidat malý med.

Pokud po odevzdání analýzy moči, bude budoucí matka hlásila, že existuje protein, pak je nutné přidat salát z čerstvé zeleniny v menu, doplnit rostlinný olej.

Dokonce i gastritida během těhotenství lze vyléčit pomocí mrkve šťávy. Chcete-li to udělat, musíte připravit 100 g čerstvého a přidat 20 g smetany. Vlastnictví «koktejl» rozdělte dvakrát a pijte během dne. Je důležité vařit čerstvý džus každý den.

Velmi jemný problém, který se schází ve většině budoucích matek, je hemoroidy. Úvěr s nemocí bude také pomoci zeleniny. Chcete-li to udělat, potřebujete prázdný žaludek jíst salát z čerstvého kořenového kořene nebo celý den pít infuzi z listů (vrcholů) zeleniny.

Připravit nápoj vezměte 1 st. L. Čerstvé vrcholy mrkev, předem rozdrcené a vyplní 200 ml vroucí vody. Dejte mu alespoň půl hodiny, pak je výsledný objem rozdělen třikrát a pít před jídlem.

Nyní znáte odpověď na otázku, je to užitečné během těhotenství mrkve. Samozřejmě, tato zelenina je skladiště Užitečné vitamíny, Ale stále dodržujte opatření a nejezte kořen v obrovském množství.

Pokud chcete mrkev během těhotenství, pak nepopírejte si radost, připravte si s tím saláty, vařit nebo kořenový surový, ale nezapomeňte jíst jiné produkty. Obecně, rozmanité menu, napájené lahodné a užitečné. Užijte si těhotenství a lehké!