Jaké je výhody tresky jater během těhotenství?

Z nějakého důvodu existuje názor, že vše «mořský» Extrémně užitečné. Totéž platí pro jater. Ale je to opravdu, je přípustné jíst treskou játra během těhotenství?

Todová játra je nejmeznější, užitečná a výživná část ryb, před jejich nejlepšími kuchařů a výživy v celém světě jsou přijata. Zdá se, že je to další čerstvě drahý dílčí produkt, který je také poměrně drahý. Ale během těhotenství, chutě se dramaticky změní a někdy se chcete hýčkat s neobvyklými a neobvyklými produkty, jejichž existence věděla pouze na cenovky v obchodě.

Mistota ženy v pozici často dosáhne transcendentálních výšin a skutečnost, že začíná pochybovat pouze bezpečnosti nebo užitkovou nebo jinou pochoutkou, docela vysvětluje. Proto bude tato publikace věnována, zda je možné mít treskovou játra, v jakých veličinách a jak často.

Hlavní užitečná kvalita

Aby nedošlo k tomu, aby nelitoval žádné jednotlivé haléře strávené na játrech, viz pozitivní výsledky jeho pravidelného stravování:

• Je bohatý na proteiny, zůstat ve snadno stravitelné podobě;
• Kompozice obsahuje aminokyseliny, že náš organismus není schopen vyrábět samostatně;
• Játra těchto exotických ryb pro nás jsou nasycené vitamíny A, s kyselinou listovou, vitamíny patřící skupině D a B;
• Minerální kompozice je reprezentována takovými prvky jako: měď, vápník, fosfor, železo a mnohem více, které jsou také ve formě, snadno asimilovány naše tělo. Pro těhotné ženy jsou některé stopové prvky velmi důležité. Například, železo zabraňuje anémii, vápenatý zlepšuje stav vlasů, hřebíků a pokožky pokožku, měď má protizánětlivý účinek;
• Je považován za základní výhodu řádných jaterních tresčích tresčích pro těhotné ženy spočívá v tom, že současně posiluje imunitu mámy a jeho budoucnost Čadu, a když kojení dává novorozenci s vysokými duševními schopnostmi;
• Těhotné ženy, jejichž žlučování je doprovázeno arytmie, vysokým krevním tlakem nebo srdečním onemocněním / cévami, rybí olej a jaterní treska pomáhá snadněji přežít současnou příznaky a snazší převést svou zajímavou pozici;
• Heparin přítomný v tomto podoblasti vede k normálním ukazatelům srážení krve, což snižuje riziko vzhledu a vývoje trombózy – patologie, často doprovázející těhotenství;
• Pokud bezpečné nástroje vyžaduje ženu, aby pozorovala správnou výživu, to prostě nemůže dělat bez takové pochoutky. A to vše, protože tam je obsah směsí tuku, a pak množství, které je – výhradně přínos. Má mastné omega-3 kyseliny, které snižují hladinu cholesterolu a krevní buňky, které mají krevní buňky.

Kontraindikace a zákazy

Zdálo by se, že jaterní treska – Nejstrevnější produkt během těhotenství. Ale ne všechno je tak jednoduché. Pravděpodobně kvůli jeho jedinečné a bohaté složení spadla pod Gibby lékařů, kteří v něm uznali nebezpečnou složku pro určité kategorie občanů.

Například je nepřijatelné jíst s lžící s plechovkou s nádobou, jinak můžete vyvolat problémy s vlastními játry a ve stejnou dobu. Také ke snížení spotřeby delikátnosti se doporučuje pro budoucí matky s původně sníženým krevním tlakem v tepen a kamenech v žluči nebo ledvinách.

Stále stojí za to si pamatovat, že lidské tělo a těhotné – tak obzvláště nemusí ocenit vaši touhu nasycení vitamínů a minerálů vyzařujícím z neobvyklého a exotického zdroje. Může reagovat se silnými alergie a hypervitaminózou, která je schopna negativně ovlivnit stát a vývoj plodu.

Nejsilnější škoda, která může přinést játra pacifického tresku pro těhotné ženy, není ani paradoxní, vše ve stejném vysokém obsahu v něm retinolu nebo vitamín A.

Zdálo by se, že hrozné lze očekávat od tohoto prvku?

Ukazuje se, že má užitečné vlastnosti pouze v malých dávkách, zatímco nadměrné zásoby vede k zpomalení procesů růstu intrauterinu a vývoj embrya. Takže zneužívání vedlejšího produktu v prvních třech měsících štípnutí je plný šatí CNS plodu, jeho sexuálního systému, srdečního svalu, končetin a ledvin. Předávkování vitamínu je snadné si všimnout a při zhoršení blahobytu nejdůležitějších matek: Cítí se nevolnost, neustále chce spát, její zvracení může otevřít, bolest v kostech nebo ostře a zběhnout její obličej.

Předpokládá se, že během období navigace nemůže denní míra retinolu překročit 700-1000 μg, v perfektní verzi by měla být 800 μg. Zvažte, v jednom sklenici podvýborů konzervovaných obsahují 180% denní dávku vitaminu A. To znamená, že jemnost je zřídka bez rozdílu, ve velmi mírných množstvích a zředí se jinými produkty.

Příklady použití

Pokud si opravdu chcete vychutnat jaterní tresku, připravte se z ní klasickou verzi občerstvení salát, skládající se ze směsi následujících složek:

• bank hlavního produktu;
• páry vařené brambory;
• dvě vařená vejce;
• jedno čerstvé žárovky;
• 2 sv.L. Konzervovaný hrášek;
• zelenina;
• citronová šťáva;
• Sůl a domácí majonéza.

«Lehká váha» Varianta takového misku je vyrobena z takové sady výrobků:

• 5 kusů vařených vajec;
• Čerstvé žárovky;
• Soli a zemní papriky;
• Nádoby konzervovaných dílčích produktů.

V zásadě se můžete jednoduše udělat sendvič s jemností, nepřístupným pro naše rodiče v době jejich mládí.

Jen se snažte udělat podobný občerstvení co nejvíce, a překrýt maximální tenkou vrstvu jater.