Obr. Během těhotenství: léčivé vlastnosti jižního ovoce

Inzir během těhotenství může poskytnout tělo energií a stále se vyrovnat s anémií, zácpou a kašli. Všechny vitamíny a užitečné stopové prvky jsou zachovány v sušených ovoce

Těhotenství – zvláštní období v životě ženy, kdy některý z jeho vlastních pohybů odhaduje z pozice použití pro dítě. Není žádným tajemstvím, že lékaři doporučují jíst během tohoto období převážně ty ovoce, bobule a zeleninu, které rostou v tomto regionu.

Ale ne každý měl šťastný, aby žil u moře, kde fíky rostou, proto se obyvatelé středního pásu zajímají, zda jsou fíky užitečné během těhotenství a nejsou nebezpečné pro zdraví dítěte?

Složení ovoce a jejích výhod

Čerstvý fík strom ovoce je bohaté na vitamíny C, skupina v, karotině, stejně jako stopové prvky – draslík, vápník, fosfor, hořčík a železo. Vzhledem k tomu, že četné studie ukázaly, že železo v tomto ovoce je ještě více obsaženo než v jablkách, takže takové prospěšné vlastnosti fíků během těhotenství budou užitečné pro budoucí matky, které trpí anémií.

Lékaři doporučují pravidelně používat v potravinách pracovníkům fyzické a intelektuální práce, protože toto ovoce je schopno rychle zotavit a poskytnout tělo potřebnou energii.

Především má toto ovoce příznivý účinek na lidský trávicí systém. Díky hojnosti vlákno se střeva opustí strusky a toxiny a jeho peristalistické zvýšení, takže fíky jsou užitečné před zácpou během těhotenství.

Čísla obsahují dietní vlákna, která mají relaxační účinek na střev, v důsledku toho, jaká bude budoucí matka rychle a jemně zbavit svého problému. Fíky jsou ideální jako občerstvení, protože poskytuje rychlou nasycení, ale je to nízká kalorie, takže budoucí matka se nemusí bát získat další.

Jak si vybrat

Samozřejmě, ženy žijící ve středních a severních zeměpisných šířkách, sotva dostávají příležitost užívat si chuti zralých měkkých ovoce. Prakticky není předmětem skladování a velmi rychle se zhoršuje. Na policích obchodů přijde nesobeckavý, takže výhody takových obrů během těhotenství je velmi pochybné.

Pokud chcete něco sladké, je lepší koupit sušené ovoce. Všechny užitečné stopové prvky a vitaminy byly zachovány v něm, a dokonce 70% fruktózy – přírodního cukru, normalizující hladiny glukózy v krvi a zpevnění imunitního systému.

Výběr fíků sušených během těhotenství, musíte věnovat pozornost své barvě. Měl by mít tmavou nebo jantarovou barvu bez jakékoli plaky, plísně a jiných inkluzí. Pokud nemůžete projít podnosem s čerstvým ovocem, vyberte si celé ovoce bez promáčknutí, poškození a prasklin. Obr však by neměly být pevné: mírně kliknutím na něj, měli byste dostat malý dent.

Co je pro tento ovoce stále užitečné

Více Avicena doporučuje konzumovat fíky s onemocněním, jako je malárie, horečka, kortex, vřed, leprosy a s jinými větvičkami.

Dnes je ovoce fíčice také používáno v receptech tradiční medicíny, zde jsou některé z nich:

• S virovou infekcí doprovázenou vysokou teplotou, můžete připravit léčivé odvodnění od sušených fíků, které odstraní teplo a bolest, způsobí hojný pocení. Vařit 2 st. L. Sušené suroviny musí stoupat se sklenkou jen namočené vody a za hodinu můžete použít jako účel. Takové prostředky se stává hůlkou pro budoucí matku, nucena být léčena z chladu bez použití konvenčních léčiv;
• Během těhotenství můžete léčit ve fúzi z kašle. Suché plody v množství 20 g je třeba nalít sklenici jen vařícího mléka, dát nádobu na sporák a zítra na nízké teplo po dobu dalších 10 minut. Použijte vařené mléko s obr. Během těhotenství uvnitř v teplé formě. Díky použití fíků, kašel přechází rychleji.

Kontraindikace

Na Obr. Existují prakticky žádné kontraindikace, ale s jakýmikoliv onemocněním gastrointestinálního traktu by mělo být užíváno s opatrností nebo opuštěním. Těhotné ženy s cukrovkou Diabetes Lepší procházející police s tímto ovocem.

Sledujte své wellness a pamatujte si Zlaté pravidlo: Všechno je v pořádku, ale s moderováním!