Spin bolí během těhotenství – co dělat?

Jak a jak pomoci těhotným bolestem zad? Jak zjistit příčinu bolesti? Tipy pro těhotné ženy Jak eliminovat bolest zad. Bolesti po porodu – důvody a způsoby, jak eliminovat

Těhotenství je zvláštní stát, a to jak ve fyzickém, tak emocionálním plánu, a každá žena ho zažívá různými způsoby. Poápání dítěte se všechny orgány a vazy budoucnosti začínají připravit na porod a ovlivňuje její pohodu.

Jaká je bolest během těhotenství vzadu?

V placenty a vaječnících je hormonová relaxační zrání, což činí tkaninou elastickou a volnou, to je, femoral-sakrální klouby. Současně rostoucí břicho přispívá k porušení rovnováhy, což vede k ohybu krku. V důsledku toho se žena stává jako velký dopis «G»: Žaludkový žaludek vyčnívá ještě víc, páteř je navlečena a spodní část záda je po celou dobu v napětí. To vede k bolestem v zádech během těhotenství.

U žen, které trpěli osteochondrózou, zakřivení páteře a nedostatečně vyvinutých svalů, zpátky bude nemocný a po těhotenství.

Bolestivé pocity v zádech těhotným ženám se blíží k pátému měsíci, ale pokud budoucí pestré prací, pak vznikne nepohodlí. V počátku času vzniká bolest v důsledku posunu těžiště, což přispívá k rostoucímu břicho.

Bolest může být způsobena zánětem ledvin, které je doprovázeno dalšími příznaky: bolesti hlavy, horečka, edém, zvýšený tlak a časté močení.

Dlouhá chůze a sedí na jednom místě také způsobit vážnou bolesti zad.

Velmi často, během těhotenství, Symphyzit se vyvíjí – to je komplikace, při které tahová tkáň lamelu lodní chrupavky pod působením relaxinu. Symphyzit se projevuje nedostatkem vápníku v těle a během dědičné predispozice.

Ve stejné době, žaludek se stává velmi elastickým, a proto lékaři doporučují nosit obvaz, který zabrání natahování svalů a vázanů.

Odpověď na otázku «Proč budoucích maminky těhotenství doprovázené zpět?», Měly by být zohledněny následující faktory:

• Problém s páteří k těhotenství;
• Nosit během těhotenství vysoké podpatky;
• V těle těhotné hormonální perestrojiky;
• Tonus dělohy a hrozba potratu;
• falešné kontrakce v pozdních termínech;
• Těžiště se pohybuje zvyšováním tělesné hmotnosti;
• stres;
• Slabý tělesný trénink;
• Vápník chybí v těle těhotné.

Bolestnost spodní části jako příznak potratu

Největší hrozbou představuje bolesti, které se válí s vlnami a jsou podobné záchvatu. Pokud se objevil výboj krve z pochvy – naléhavě nutné konzultovat lékaře, protože může být signálem o pravděpodobném potratu.

Hrozba potratu může také svědčit a nepohodlí v oblasti sakrálních kostí. Někdy jsou tyto bolesti doprovázeny rychlou močí a silnou bolestí v dolní části břicha. S jejich příchodem otěhotnění je nutné naléhavě lehnout, vzít Valerian, But-Shpu a dát svíčky s Papaverine. Pokud tyto bolesti nezastavují nebo opakují, pak byste se měli naléhavě poradit s lékařem.

Odstraňte bolest záda

Pokud během těhotenství, spin bolí, pak by měla být přijata tato opatření:

• Je menší k jídlu, tak, aby nedošlo k tomu, aby se přiblížila hmotnost, to znamená, že existuje správná výživa obsahující vitamíny, minerály a vápník;
• Nechodte se na podpatky a nosit boty jen sedět;
• dlouho nestát;
• Sedí na židli s ortopedickou zpět, takže se můžete spolehnout a odstraňovat výměnu z bedra;
• Když sedíte – nedržte nohu nohu, t.Na. Zároveň krevní oběh a pánev prosili dopředu;
• Každou půl hodiny sedí, aby se rozbil – tak, aby se podobala nohy, proveďte jednoduchou gymnastiku;
• spát na pevné matraci;
• Musíte vstát a posunout dvě nohy k okraji postele a udržet je na podlaze;
• dělat klidná cvičení;
• navštěvovat masážní terapeut;
• Nezapomeňte jíst jogurt, tvaroh, sýr, maso a ryby;
• Relaxujte v teplé lázni s esenciálními oleji.

Co bolesti zad po těhotenství?

Často problém bolesti vzadu nezmizí. Proč je zadní trápený novou mámou po narození dítěte?

Důvodem může být:

• Skvělá fyzická aktivita – máma velmi často nese své dítě v náručí;
• posun osy páteře;
• Tahové svaly pánve během porodu;
• Scolióza k těhotenství;
• Cesarean sekce.

Pokud po porodu, zadní bolí, a tam je také podezření z patologie ledvin, pak jejich ultrazvukové vyšetření by mělo být provedeno a projít celkovou analýzu moči. Pokud po průchodu obecně analýza kliniky našel moč velký počet leukocytů a červených krvinek, pak budete určitě nabídnuti k provádění analýzy moči s vysokou citlivostí.

Pokud výsledek ukazuje zvýšené leukocyty – to bude indikovat pyelonefritidu, a pokud jsou červené krvinky o glomerulonefritidě. Je také nutné provést rentgen kyčelních kloubů a provádět neurologické vyšetření pro osteochondrózu.

Jak snížit zatížení na zadní straně po porodu?

Je také nutné dodržovat pravidla, díky které se můžete vyhnout bolesti a zpět. Nejprve, když si vezmete dítě ve svých rukou, musíte se nejprve posadit, ohnout nohy na kolena a držet zadní hladce a zvednout dítě není zpátky, ale nohy.

Za druhé, upravte výšku postýlky ve svém růstu. Koupání dítěte, lázeň do zadní části, takže ne načíst zpět. Za třetí, nosíme dítě v klokani nebo závěsu, vyzvednutí, nejvhodnějším modelu.

Snažte se nosit dítě co nejvíce a neberte to, pokud je klidný. Také si vyberte pózu pro krmení, které vám bude vyhovovat dvěma a provádět pravidelné cvičení pro břišní svaly a zády. Snažte se získat váhu, protože se jedná o přebytečné zatížení páteře.

Ale nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti po porodu, je ještě před těhotenství posílit svalnatý korzet zády.

Chcete-li odstranit bolest zad, je nutné zjistit jeho příčinu, teprve pak bude lékař schopen řádně jmenovat léčbu. Uklidni tě těhotenství a lehká práce!