Jak rychle odstranit tón dělohy během těhotenství?

Doporučení pro těhotné ženy Jak rychle odstranit tón dělohy. Seznamte se s informacemi o děložním tónu v různých obdobích těhotenství, přečtěte si tipy tonus profylaxe

Kdo z budoucích matek není obeznámen s takovým pojmem jako tón dělohy? Ano téměř všechny známé. Pouze pokud pro jednoho postupuje téměř asymptomatický a bez povšimnutí, další způsobuje skutečné panice a velmi bolestivé pocity. Jak určit tón dělohy během těhotenství?

Jak bojovat s tónem dělohy a co dělat, když je zvednut?

Tonus dělohy na začátku a konec těhotenství

Že svalová vrstva dělohy má nemovitost, aby se zmenšila, každý zná od školy. Tyto škrty však nejsou obzvláště znepokojeny v obvyklém non-rafinovaného stavu. Když je v děloze rozvoj dlouho očekávaných drobků, tento problém se stává relevantním, více než kdy jindy. Zejména od roku Tón je schopen provokovat náhlý oddíl pro placentu, hypoxii plodu a dokonce i potrat. Důvodem může být cokoliv, včetně opilých sklenic vína nebo vzrušení o nadcházejícím narození. Jak je léčba tónu v různých časech těhotenství?

• První trimestr.
  V tomto období může i lékař (a budoucí matka) sotva detekovat tón dělohy. A zpravidla se stává, že žena ani nevím o těhotenství, a tahání bolestí je vnímána pro předchůdce budoucí menstruace. Někdy mohou být takové bolesti v tomto období signál hrozby potratu, zmrazeného nebo dokonce ektopického těhotenství. Tak bez ultrazvuku. A pokud ultrazvuk bude ukázat nedostatek odchylek ve vývoji plodu, s největší pravděpodobností bude budoucí matka schopna dělat s křehkostí a klidnější den dne (to znamená snížení obvyklé činnosti).
• Druhý trimestr.
  Mluvíme o léčbě pouze v případě, že se tón projevuje s bolestivostí, trváním a symptomy (upevněným na ultrazvuku), jako zveřejnění nebo zkrácení děložního čípku. Zachovat těhotenství a odpovídajícím způsobem, snižování tónů se používají svíčky «progesterone». Pokud jde o antispasmodiky – podle odborníků, v tomto případě nejsou účinné.
• Třetí trimestr (střední a konec).
  Tonus v tomto období je obvykle díky vážným změnám v hormonálním pozadí a přirozené přípravě cervikální hlíny. Ačkoli se to stane, že bolestivé bolesti mohou provést do generic. Pak je nutná naléhavá lékařská péče, pokud tři (a více než) týdny zůstávají před dodáním.

Jak nezávisle odstranit tón dělohy během těhotenství?

I když lékař nepovažoval, že je nutné říci o symptomech a léčbě tohoto jevu, a nic opravdu nesvítí, kromě drobných křečí, nebude nadbytečné zjistit – jak se vyrovnat s tónem. Samozřejmě nikdo nezrušil návštěvu lékaře – a S sebemenším pochybností je nutné okamžitě jít k lékaři nebo způsobit sanitku. Ale užitečné informace jsou vždy užitečné.

• Odpočinout si.
  Dlouho bylo prokázáno, že s absolutním relaxací obličeje svalů je automatická relaxace celého těla a zejména dělohy. Tento vztah byl navržen pro použití budoucích matek. Ve způsobu není nic složitého. Dostatečné při prvních příznakech nepohodlí, aby se usadil v nejvhodnějším držení těla a pokusit se relaxovat všechny krční a obličejové svaly.
  Dýchání – jen klidný, hladký a v exhale – resetovat napětí. Pravidelně provedené cvičení poskytne ženu kontrolu nad tělem, což samozřejmě přichází v chápění.
• Póza kočka.
  

  Toto cvičení také nepředstavuje mnohem obtížné a mnoho známých ze školy. Vrátit se do póze «Na kolenou», Zároveň hluboce dýchají a zvedl hlavu. V procesu zkuste uvolnit svaly obličeje a zpoždění «Progib» Několik sekund. Pak přiveďte zpátky do opačné strany a upustil hlavu do výdechu. Po 3-4 cvičeních, relaxovat v horizontální hodině polohy nebo dva.

• Také, relaxovat dělohu, můžete jednoduše stojí na všech čtyřech minutách pár minut, Dát do podlahové lokty. Ale poté nezapomeňte relaxovat na posteli.
• Recepce hořčíku (povinná v komplexu s vitamínem B6) Také přispívá k relaxaci těla v případě poruch spánku, stresu, napětí. Magnesie se doporučuje v množství 1-2 tablet / 1,5 týdnů, po kterém by měla být přestávka.
• Toroptees? Pozdě na autobus nebo pro další certifikát? Všechny věci budou čekat! Nic pro vás nemůže být důležitější než Kroch uvnitř vás. Musíte naléhavě vyzvednout starší dítě ze zahrady (škola)? Zeptejte se manžela nebo příbuzných. A obecně, ať jste spěchat, pokud se cítíte napětí – Zastavit a relaxovat.
• 

  Aromaterapie.
  Dejte se do sáčku Arammadalon, po výběru příjemného, ​​uklidňujícího relaxant. Teplé lázně s aromatickými oleji nebudou ublížit (prostě to nepřekročí s počtem kapek). A pamatujte si, že některé aromamy mohou naopak způsobit tón – buďte opatrní.

• Uklidňující čaj.
  Mix Mint, Melissa, Matka a Valerian (2/2/1/2), vařící vodu, vezměte si medem a relaxujte.
  Nebyli bezprostředně vyskočit z postele po uvolnění napětí – tělo potřebuje čas obnovit.
• 

  Matka a Valerian v tabletech Není zakázáno (alkoholové tinktury je lepší zcela odstranit) – v doporučených dávkách poškození se nepoužijí.

• Pozitivní filmy, filmová komedie A jakékoli zdroje radosti a pozitivních emocí jsou také jedním ze způsobů, jak odstranit napětí.
• Nezapomeňte O Klidná relaxační hudba a jóga pro těhotné ženy.

Jak se vyhnout tónu dělohy?

Zabránit – vždy lepší než dlouhá a bolestně léčit. Proto se snažíte dodržovat tradiční pravidla a metody, které vám umožní převést tyto devět měsíců bez dalších hospitalizací a drog. Tak to, co potřebujete?

• Plnohodnotná odpovídající dieta, Také působivé vitamíny.
• Maximální snížení aktivity motoru. V některých případech – ložní prádlo.
• Pokud je třeba – Léčba léků Relaxovat dělohy.
• Jíst tekutinu v požadovaném množství (obvykle – ne méně než 1,5 litrů / den, pokud lékař není předepsán jiným v edémech a multicestu).
• Povinný Zachování klidu V každé situaci (autotrainování).
• 

  Chůze a gymnastika (denně, nutně).

• Eliminace všech důvodů stresu, selhání fyzické námahy, Schopný provokující napětí.
• Minimalizace použití počítačů a mobilních telefonů, televize a zejména mikrovlnných troubových trouby. Daleko od záření.
• Nahrazení zavřeného oblečení pohodlně a prostorný.

A co je nejdůležitější – ne panice. Menší napětí dělohy je charakteristické pro tělo během těhotenství. Ale postarat se o sebe a hlásit lékaři o svých obavách – minimální program.

Lady-magazine stránky.COM varuje: Self-léky mohou poškodit vaše zdraví a ohrožují životy vašeho budoucího dítěte! Recepty zde uvedené nenahrazují léčbu drogy a nezrušují cíl!