Sen během těhotenství: příčiny fyzického a emocionálního nepohodlí
Co dělat se špatnými sny během těhotenství? Proč mnoho žen zažívá erotické fantazie ve snu při vstupu do dítěte? Odpovědi v článku!
Spánek během těhotenství – nejen nezbytný proces pro zdraví maminky, ale někdy velmi žádoucí potěšení. Není tajemství, že těhotná žena často trápí ospalost a rozpadové síly. A někdy je spojen nejen toxikózou, ale také s nepříjemností, což zažívá budoucí matku po celou dobu tradičního nočního odpočinku.
Že těhotná těhotná spát plně?
Asi pátý měsíc žena čeká na dítě, je těžké se rozhodnout spát. Kromě toho, některé dívky jsou povzbuzovány nutkáním na záchod, tam je bolestivý pálení žáhy, a dokonce i bolestivé pohyby plodu. Co můžeme mluvit o těchto akcích, které často vidí hrozné a jen špatné sny během čekací doby dítěte? Zajistit maximální pohodlí, pohodlí a klid ve snu, spousta triků vynalezeno.
Například existují i speciální polštáře, které pomáhají ženě s velkým břichem volně spát na boku.
Některé budoucí maminky, kteří jsou naštvaní v nociarských snech, pijí uklidňující bylinné infuze před spaním, takže další den se neuskutečnil, ale veselý a odpočívá.
Spánek umění během čekání dítěte může pochopit každý z vás. V prvním trimestru těhotenství můžete překonat neustálou slabost a ospalost. Je normální, protože je nyní ve vašem těle, vyskytují se nejdůležitější hormonální změny. Pokud nefungujete, pokuste se uspokojit potřeby vlastního těla a spát tolik, jak si přeje duši. A pokud stále pracujete, zorganizujte si plný noční spánek.
Všimněte si, že od druhého trimestru se obáváte o opačnou příležitost – budete docela nepříjemný, abyste leželi normálně a dostat radost z odpočinku. Některé maminky zažívají čistě psychologické nepohodlí o nadcházejícím mateřství nebo v důsledku úzkosti pro dítě. To je normální, a obvykle takové stavy procházejí po prvním plánovacím screeningu. Tak, jak spát správně, zatímco dítě čeká?
Výběr pozice pro spánek během těhotenství
Nejčastějším problémem, se kterými se mladé ženy čelí ve druhém trimestru
Těhotenství – nepříjemnosti při výběru držení těla spánku z důvodu rychle rostoucího břicha.
Je známo, že v prvním trimestru si bude budoucí maminy dovolit naprosto nějaké pozice během spánku. Použijte jej, zatímco vaše tělo dovolí! Počínaje druhým trimestrem, protože břicho roste (pravděpodobně víte, že roste různými způsoby), doporučuje se pozorněji vztahovat k obvyklým místním pozicím.
Samozřejmě, sen na žaludku již nemůže jít a řeč.
Ale podivně dost, omezení se mohou šířit spát v póze «Soldatika», T.E. na zádech. Zejména pokud je břicho příliš velký, a máma hrozby porodnických patologií. Nicméně, selhání spánku na zádech je více relevantnější ve třetím trimestru, když je bříško příliš velký. Optimální poloha spánku – na straně. Pokud jste nepohodlný spát v takové pozici, vezměte si speciální polštář pro sebe, který podepíší břicho.
Ale spánek na straně má své relativní kontraindikace. Obvykle se týkají křížového náhledu plodu. Gynekologické porodníci v tomto případě se doporučují relaxovat přesně na straně, kde se dítě nachází. Samozřejmě to neznamená, že v příštích několika měsících se naučíte pouze jednu část vašeho těla a nemůžete spát na jiném.
Ale usnul se v této pozici, kterou vám lékař řekne lékaře. V teorii, nejpříznivější pro mámu a budoucí dítě spát na levé straně. S pánevním náhledem, lékaři vám poradí, abyste změnili polohu těla na jedné straně na jednu stranu 5-6 krát za noc.
Ve třetím trimestru těhotenství je sen na žaludku a zádech kategoricky nepřijatelný – může poškodit plod a znamenat nejpřednější důsledky.
Pokud je něco hrozného ..
Noční můry a další Paramynesia se stávají nejen u nesoucí ženy, ale také od obyčejných lidí. Nicméně, se špatnými sny během těhotenství, již zraněné, zranitelné ženské psychika.
Velmi často se budoucnost maminka obavy o dítě, zejména pokud proces jeho nástroje není tak hladký, jak bych chtěl. Je známo, že všechny sny během těhotenství se stanou nasycenými, jasnými a barevnými. Bohužel, to se týká nejen příjemných snů, ale také noční můry.
Často žena sní o předčasném porodu, chirurgické nástroje a operace a někdy i smrt dítěte. To vše může být tak vystrašený do budoucího rodiče, že začíná skutečnou depresi! A může dítě růst normálně, když jeho matka trpí, pláčem a obavami?
Velmi často vightmarské sny během opékání plodu mohou být spojeny s čistě prozaickou, fyziologickými příčinami. Děloha se značně zvyšuje ve velikosti a rozsahu, což poskytuje nadměrný tlak na všechny životně důležité vnitřní orgány. Žena se cítí bez ohledu na to, a to nemůže přemýšlet o svém snu.
Dalším společným fenoménem mezi hroznými sny během těhotenství – vize procesu porodu. To platí zejména pro primární dámy, kteří nikdy narazili na tuto přirozenou akci přímo. Když dívka dostane první zprávy o nadcházejících hnojení, pokrývá emocionální výtah a pocit blížící se magie. V průběhu času se však tento pocit otupuje, proces ložiska se stává obvyklým a rutinním, ale úzkost je o nadcházejícím «Provedení» Každý den.
Někdy budou dívky rozlišovat skutečně děsivé, «krvavý» a bolestivý porod. Ale co
Je to pozoruhodné a charakteristické, je to ti, kteří trpěli takovými nočními můry většinou těhotenství, porodili se snadno a s jistotou, protože jejich podčce je připravil na něco hroznějšího, než se to stalo. Právě těhotná jsou extrémně betonová a může interpretovat osobní zkušenosti s realitou, kterou nelze udělat.
Nezapomeňte – zasněný noční můra ještě není důkazem, že máte důvod pro zkušenosti v reálném životě.
Co když trpíte noční můry v tomto období vzrušujícího čekání:
- Napište své stížnosti na vaše stížnosti – pomůže vám vybrat měkké a přirozené uklidňující;
- Zkontrolujte své hormonální pozadí – volitelné, ale je možné, že porušení v něm vyvolává takové negativní emocionální reakce ve vás;
- Přizpůsobit se za nejlepší. Návštěva kurzů pro budoucí matky, mluvit se ženami, které již prošly celý proces «ale» před «I. I», Filtr děsivé I «Kopání» informace;
- Snažte se být přepracován před večerní dovolenou – je lepší vzít si procházku na čerstvém vzduchu;
- Přijměte prosím skutečnost, že budete brzy ctí stát se mámou nádherného dítěte. V porodu není nic hrozného, protože příroda zcela prokázala.
Pokud se paralyzovat stal skutečným autem pro vás, má smysl navštívit dynologii a vypořádat se s problémem s kvalifikovaným specialistou.
Erotická fantazie
Erotické zážitky zažívají velké množství snů zůstanou v «Zajímavá pozice», A někteří dokonce dostávají orgasmus. Fenomén erotických snů během těhotenství je snadné vysvětlit – jedná se o banální kompenzační funkci těla, zoufale potřebuje sexuální radost. Koneckonců, na nich, v očekávání dítěte, velké omezení.
Orgasms ve snu během těhotenství lze také vysvětlit aktivní práce podvědomí.
Koneckonců, každá žena zažívá pochopení narození nového života v důsledku sexuální intimity, a tato fáze prošla v období evoluce veškeré lidstvo. Překvapivě, naše primitivní předci chytili vztah mezi sexuálními akty a porodem – vysvětlili druhý fenomén jiných, nadpřirozených důvodů.
Kromě toho mohou být vaše fantazie dobře připojena, s «hanebný» hormony.
Dovolená pro šrafování je nesmírně důležitá, a proto se snažíte ho organizovat pro sebe jako vysokou kvalitu. Nechte své těhotenství pokračovat hladce a snadno!
