Bolesti zad během těhotenství: jak odstranit a jak zabránit?

Bolest v dolní části zad, vznikající v různých termínech – to je normální stav? Nebo bolestivost označuje patologický tok těhotenství?

Bohužel, pro mnoho žen, těhotenství začíná bolestí vzadu a končí. Proč je bedra bolí, je možné od bolesti, kdyby se ho nezbavilo, pak alespoň snížil?

Začněte těhotenství

Od prvních dnů těhotenství v těle ženy vyskytují významné změny. Ovlivněn progesteronem a chorionovým gonadotropinem v těle Existují významné změny.

Hrudník se stává větším, zatížení páteře se mění, krevní zásobení do pánevních orgánů se zvyšuje. Proto není překvapen, že na začátku těhotenství bolí spodní část zad.

Dále uvolňuje vazy sakra a svaly čela, aby poskytovaly výhodnou polohu plodu. Svaly zády se začínají přizpůsobit nové pozici – střed těžiště směn. To se děje, když je termín těhotenství 13 týdnů. Sourney bolí, mazané spoje se objevují v kloubech.

Bolestivé pocity v zádech se zvyšují s dlouhou chůzou a když musíte sedět v nepohodlné poloze. Organismus «Dělával jsem» Do nového státu.

Když při 16 týdnech těhotenství bolí dolní zadní část, to je s největší pravděpodobností způsobeno patologiemi páteře: osteochondróza, zranění, malé posuny disku. 16 týdnů – období, ze které dochází k podmíněné stabilitě v těle.

Chcete-li snížit bolest v zadní části, musíte sledovat svůj stav:

• Neubližuj;
• Pokud musíte po dlouhou dobu stát, hmotnost musí být přenesena z jedné nohy do druhé, měnící se polohu těla;
• Je nutné zkusit neustále – pokud je to možné – změnit svou pozici: trochu stála – líbí se, leželi, vstali;
• Dostat se z pozice ležící by mělo být pečlivě, první válcování na straně;
• V posteli, musíte dát si pohodlnou polohu: dát polštář pod dolní část zad, opustit měkkou matraci;
• Nemůžete překročit nohy, když si vezmete posezení, a zvedněte gravitaci.

Pokud od začátku těhotenství bolí dolní část zad, musíte přemýšlet o studiu terapeutické tělesné výchovy. Nemusí nutně jít do zdravotní skupiny.

Sportovní komplexy získávají speciální skupiny těhotných žen pro třídy:

• jóga;
• Pilates;
• Aquaeerobica.

Nekomplikovaná cvičení ze speciálně sestavených komplexů, které kňučily malá záda, Přejděte na to.

Pozdější bolestivost

Zřídka, kdo je překvapivě stát, když objektiv začíná 38 týdnů těhotenství. Vzhledem k velkému plodu je páteř neustále vysoký zátěž, což je ještě intenzivnější při přípravě těla pro generování. Břišní svaly se postupně uvolňují. Vyčistěte vazy Stretch ještě více.

Tyto bolesti jsou považovány za přirozené a neměly by se bát. Aby bylo možné snížit projevy bolesti, je nutné omezit pohyby, které zvyšují zátěž na dolní části zad a začne se odkazovat na sebe jako křišťálová váza. Zvyšování něčeho z podlahy – ne štíhlý, ale squat, dostat se z postele v několika technikách a t.D.

Zůstává velmi málo.

Pokud od samého počátku «Zajímavá pozice» Vstup do dietní produkty bohaté na vápník a provádět jednoduchá cvičení, bolestnost bude minimální. Měli byste také změnit styl oděvů – od zpřísnění věcí, které chcete přesunout. To není prováděno pro zamaskování těhotenství, ale zlepšit subkutánní zásobování krve.

Pomůže odstranit zatížení na speciálním obvazu páteře. Obvykle se začíná nosit od 27 týdnů.

Potřeba opustit vysoké podpatky. Přírodní pozice těla snižuje bolestivé projevy.

Bolest označuje zánět

Bolest může mít jen přirozený charakter.

V některých případech je charakter bolesti ukazuje, že je nutné konzultovat lékaře, a to:

• Bolesti v pubické oblasti a zpět v období 12 týdnů mohou znamenat vývoj symfizitidy – zánět pubických vazů;
• Křeče válcování s vlnami, bolestivostí, připomínajícími kontrakcemi – je nutné okamžitě způsobit ambulance, zejména pokud tam krvácení. To může být příznakem odmítnutí plodu;
• Mycí bolesti doprovázené zvýšením teploty, nevolnost, závratě může znamenat začátek pankreatitidy;
• Vysokoteplotní snímání pocity v dolní části zad, nejvíce exprimované na jedné straně – v oblasti zapálených ledvin, rychlé močení nebo moči. Tyto příznaky indikují zánět močového systému. Pyelonefritida u těhotných žen – fenomén je neuvěřitelný.

Každý z uvedených států vyžaduje lékař k lékaři. Léčba těchto onemocnění během těhotenství se provádí pouze v nemocnici, pod neustálým lékařskou kontrolou.

Mimoděložní těhotenství

S ektopickým těhotenstvím příliš bolí bedra. Ale podle tohoto symptomu není možné určit patologii.

Na přítomnosti ektopického těhotenství více svědčí o další označení:

• Bolest ve spodní části břicha, vpravo nebo vlevo, v závislosti na tom, která trubka je ohromena. S ohraničným umístěním plodu je v pubické oblasti pociťována neustálá bolest. Při změně polohy těla jsou zvýšeny bolestivé pocity;
• Krev při výboji. Může být růžový nebo šarlatový, odchod s pokladeny. V každém případě je konstantní krevní oběh – stav abnormální;
• Cévní a hypertenzní krize, často se vyskytující tlakové skoky;
• Ve večerních hodinách.

S ektopickým těhotenstvím může být vyjádřena toxikóza.

Všechny tyto faktory – důvod konzultovat lékaře. Určují, s jakým je patologický stav spojen nezávisle není možné, zejména pokud se těhotenství neočekává. Dva pásy na testu se objeví vždy, na rozdíl od ohrožených zdravotních příznaků.

Je nemožné se vyrovnat s ektopickým těhotenstvím na našich vlastních silách – zvýšení plodu může způsobit přestávku trubky, a to je operace.

Moderní drogy drog v časných termínech pomohou vyřešit problém bez chirurgie.

Pokud bedra bolí s normálně postupujícím těhotenstvím, by mělo být informováno o stavu lékaře. V některých případech může být zapotřebí ložní prádlo, speciální terapie, vstup do diety vápenatých léků.

Je nemožné léčit se v tomto složitém státě. Všechny problémy musí být řešeny pouze s gynekologem.