Rozkroková masáž během těhotenství pomůže vyhnout se přestávce

Aby nedošlo k chirurgickému zásahu během generické aktivity, je nutné řádně připravit své tělo. Zvýšení pružnosti tkáně pomůže rozkrokové masáže

Máte-li zájem o porodu snadno, rychle a bez přestávek, měli byste řádně připravit své tělo pro nadcházející zatížení. Masáže rozkroku – jeden z metod pro zvýšení pružnosti tkanin, které budou přímo zapojeny do pracovních činností.

Co je rozkrok

Chcete-li zvýšit účinnost masáže, měli byste vědět, jaký rozkrok. V lékařské terminologii je rozkrok měkké svalové tkáně, které jsou umístěny na dně pánevních kostí. Tato stránka se nachází mezi řemeslně a vaginou, je to on kdo potřebuje zvláštní masáž. 

Narození mají silnou zátěž na rozkroku, jejichž svaly se nerozlišují vysokou pevností. Pod tlakem hlavy dítěte jsou často rozbité, protože se stává jediným možným způsobem, jak se objevit dítě.

Někdy chirurgická disekce rozkroku je epiziotomie, vyhýbá se mnoha komplikacemi během generického procesu. Ale máte možnost vyloučit chirurgický zákrok, pokud si připravíte hřbitcí svaly předem. 

Co je užitečné pro masáž

Masážní akce jsou zaměřeny na zlepšení pružnosti svalů rozkroku, aby se zabránilo prasklinám a přestávce během porodu. Až 28 týdnů taková prevence není povinná, ale pokud si přejete, můžete zaplatit trochu času, takže masáž 1 čas týdně. Pro ty budoucí matky by měly být doba těhotenství, která přesahuje 28 týdnů, by měla být pravidelně zapojena do takové přípravy rozkrokových svalů jednou za 5 dní, po 37 týdnech – můžete dokonce každý den. 

Zkuste tyto třídy přilákat svého manžela, protože velké břicho neumožňuje provádět masážní pohyby sami. Nejlépe na rozkrokovou masáž před porodem večer po sprchování nebo vanu. Místo pro hospodářství manipulace může být vaše ložnice, kde si můžete plně relaxovat. 

Výhodou intimní masáže pro těhotnou ženu nemůže být nadhodnocena, protože kromě hlavního účelu – aby se měkké tkáně s elastickým, stále zlepšuje metabolické procesy v této zóně ženského těla.

Existuje zlepšení krevního oběhu a stavu mnoha vnitřních orgánů. Nervózní systém v procesu provádění postupu zklidňuje a emocionální stav, který je velmi užitečný pro budoucí matky. 

Gynekologické porodníci argumentují, že intimní masáže v těhotné ženě vyhýbá komplikacím během generických aktivit. Proto je podle názoru rozkroková masáž během těhotenství jedním z nejdůležitějších prvků v procesu přípravy ženského těla do porodu.

Mnoho žen je přesvědčeno, že kdyby během prvního narození byly mezery, jizva se rozptýlí a v procesu následné generické aktivity. Nicméně, speciální masážní pohyby jsou schopny udělat jizvu elastický, což zabraňuje jeho mezerám během narození druhého dítěte. 

Pravidla pro postup

Pro manipulace, které umožňují připravit měkké tkáně pro porod, budete potřebovat sterilní olej.

Takové oleje můžete použít jako:

• heřmánek;
• Kalendované;
• Klíčová pšenice;
• růžový;
• olivový;
• mandle;
• broskev;
• Slunečnice. 

Pokud používáte slunečnicový olej, mělo by být vařeno. Je přísně zakázáno aplikovat ricinový olej, protože má nemovitost způsobit snížení dělohy, které může vyvolat předčasnou práci. 

Před prováděním postupu si důkladně umyjte ruce, protože vagina těhotné ženy je zranitelná vůči infekcím. Pokud jsou kůži a sliznice příliš citlivé, je nutné během provádění masážních pohybů používat sterilní rukavice. Aby nedošlo k poškození povrchu intimních orgánů, masérové ​​nehty musí být úhledně oříznuté. 

Masážní olej rozkroku musí být použit k mazání malých a velkých sexy rtů, zalévání v ruce, neopravit prsty do kontejneru. Pokud nedodržíte toto pravidlo, budou tyto akce mít za následek znečištění ropy a infekci genitálních orgánů.

Ideální pozice – stojící umístění jedné nohy na okraj lůžka nebo vany. Také ženy si vybraly situaci, které sedí, ležící nebo půl procházky, ale v případě, že masáž dělá svého manžela. 

Masáž vaginy během těhotenství není potřeba, protože toto tělo je v jeho povaze poměrně natažitelný, je poškozen během porodu extrémně vzácné. Zvýšení pružnosti krátce před dodáním je to svaly perineum, takže není potřeba pro hluboké proniknutí, stačí ponořit vaše prsty do pochvy na několik centimetrů. 

Implementace technika

Po přijetí vhodné pozice a hojně rozmazání sexu rtů s olejem, provádět takové akce:

• Mělké – o 2-3 cm, zadejte velký nebo ukazováček do vaginy;
• Make stlačení tlak na zadní stěnu, dokud se necítíte snadné brnění a napětí. Držte jednu minutu a pusťte. Několikrát opakujte, musí být tyto lisy prováděny do 10-15 minut;
• Pak provést takové pohyby směrem ke směru hodinových ručiček a zpět;
• Masáže končí opakovaným mazáním genitálních rtů. Není nutné vyloučit pravděpodobnost poranění malým sexuálním rtům v procesu obecné činnosti, takže by měly během postupu také věnovat pozornost. Potřebují mírně zpoždění vpřed, ne způsobují ženu nepříjemných pocitů. 

Dělat rozkrokovou masáž s každým dnem se svaly můžete stratovat více a více, zatímco žena se neobjeví nepříjemné pocity. Takové třídy připraví budoucí matku pro porod: Naučí se relaxovat a vnímat tlak na rozkrokové oblasti, aniž by ho odolal. 

Kontraindikace

Navzdory zjevné výhody rozkrokové masáže pro těhotnou ženu mají takové manipulace své vlastní kontraindikace.

Specialisté zakazují takovou přípravu na porod, pokud má žena vaginite, herpes nebo jiné genitální infekce, protože pravděpodobnost hlubšího pronikání infekce vzniká.

Masáž kontraindikováno a ohroženo přerušit těhotenství, poškození kůže, alergických vyrážek v oblasti genitálií, zvýšená tělesná teplota. Správná příprava pro porodu zaměřená na zvýšení pružnosti svalové tkáně výrazně usnadní proces vzhledu dítěte na světlo!