Co je nebezpečný stres během těhotenství

Jak pomoci těhotným vyrovnat se se stresující situací, minimalizovat škodu pro budoucí dítě a zabránit vzniku negativních stavů

Stav stresu sám o sobě je destruktivní pro každé tělo a pro ženy v zajímavé poloze je to nebezpečné. Jak se s nimi vyrovnat traumatickým psychologickým státem a zajistit budoucí kluk, budeme se snažit zjistit v našem dnešním článku.

Příčiny stresu a jeho symptomů

Pro 9 měsíců čekání se dítě vyhýbá stavu nervového napětí je téměř nemožné. Příčiny závažných psychologických situací mohou být různé.

Psychologická skupina:

• Strach z budoucího narození, zejména pokud jsou první, nebo ty předchozí byly těžké;
• Vzrušení o zdraví budoucích drobků;
• Jen strach z budoucích životních změn;
• Silné emocionální zkušenosti;
• Velké odporné nebo nepříjemné situace v rodině.

Příčiny takového stavu mohou být fyzikální:

• Silný supercooling;
• Velká fyzická námaha;
• Teplo;
• Podvýživa.

Během těhotenství může mít stav stresu jak skrytou povahu, takže můžeme hádat, že budoucí matka trpí neurózou pouze některými příznaky:

• Dlouhá letargie;
• Trvalé přání spát během dne;
• Insomnie v noci;
• Bolesti hlavy;
• Obavy bez důvodu;
• Závrať;
• Třesové končetiny;
• Posílení toxikózy.

Podobné příznaky jsou signálem, které mluví o přítomnosti psychologického problému. A pokud není včas vyřešen, můžete získat poměrně škodlivé následky.

Důsledky stresu pro těhotné ženy

Trvalý psycho-emocionální stres během těhotenství je plný negativního vlivu na zdraví budoucího dítěte. Když těhotenství, důsledky po zkušení stresu jsou někdy nepředvídatelné a velmi škodlivé pro matku a drobky.

Minimálně, stres přímo ovlivňuje možné komplikace během těhotenství, které mohou být se silnými emocionálními zkušenostmi hrozbou potratu.

Studie dokazují, že účinek stresu o těhotenství v prvním trimestru může mít zejména vážné důsledky pro psychiku budoucího dítěte. V 70 procent zkušeností se silnými emocionálními šoky pro ženy v tomto období je rozvoj schizofrenie v miminku plný vývoje schizofrenie, protože je v té době tvorba nervového systému, který začíná pouze posílit.

Časté napětí v matkách může způsobit astma u novorozence, stejně jako vytvořit půdu pro rozvoj alergií.

Důsledky neustálého nervového zážitku během doby čekání dítěte mohou být narozením dětí s hare rty a vlčí podložkou. Děti s podobnými odchylkami v případě silného stresu jsou dvakrát tak často.

Stres ovlivňuje těhotenství stejně jako faktor zodpovědný za váhu dítěte. Koneckonců, maminky, kteří přežili silné nervové napětí, mnohem častěji porodí dětem s nedostatkem váhy nebo předčasného.

Ve stresových situacích u těhotných žen, první věc, která trpí plodem, je jeho nervový systém. V takových dětech mohou mít takové děti potíže s přizpůsobením životnímu prostředí, zvýšené podrážděnosti a nervozitu, projevu obav a fobie, stejně jako hyperaktivního chování.

Nejdůležitější věc «zlo», který je aktivován v období ostrých zkušeností, je hormonový kortizon. Způsobuje zvýšení indikátorů cukru v krvi, a také významně snižuje procento příjmu kyslíku v tkáni, což je pro dítě velmi nepříznivý a může způsobit vrozené vady.

Děti, jejichž maminky byly neustále ve stavu stresu, mají problémy s pamětí a nízkou IQ a mohou mít také asymetrickou strukturu končetin. Kromě toho jsou tyto děti zahrnuty v rizikové skupině respiračních onemocnění, pomalu se vyvíjejí motilitu a jsou náchylnější k slepotě.

Podle pozorování lékařů mohou mít důsledky silných zkušeností sexuální rozdíly. Pro chlapce je stres plný předčasného odchodu akumulačních vod a začátek obecné činnosti. Může to být důvod pro kordovem kabelu kolem děložního čípku. Pokud očekáváte dívku, pak stres může způsobit rychlý porod a dítě nemusí svítit, objevit se na světlo.

Jak se zbavit zkušeností

Stres během těhotenství nese velmi škodlivý vliv na zdraví matky a budoucího kluka, takže psychologové důrazně doporučují věnovat pozornost vzniku těchto států a zbavit se nich.

Vzhledem k tomu, že zahájená forma duševní poruchy se může proměnit v depresi, ze které je mnohem obtížnější najít likvidaci, a důsledky je to destruktivnější pro psychiku.

Na základě mnoha zkušeností, psychologové nabízejí několik nejúčinnějších možností ochrany před stresovými emocemi pro ženy během těhotenství. Dáváme nejčastější z nich.

Postarat se o sport. Vynikající řešení prevence a likvidace negativních duševních stavů je mírná fyzická námaha. To nejen pomáhá vyrovnat se se stresem, ale posílí svaly a připraví tělo k nadcházejícímu narození. Samozřejmě stojí za to jen volit «kompatibilní» S těhotenskými sporty.

Vynikající poplatek za energie dává:

• Plavání;
• Jóga;
• Aqua aerobik;
• Rotoped;
• Třídy na fytball;
• Turistika.

Rozjímání. Psychologické postupy jsou stále více populární dnes, které mají příznivý vliv na stav nervového systému, vám umožní obnovit zdravý spánek, normalizovat tep a zbavit se tlaku z tlaku.

Může začít s nejjednodušší – koncentrací na jejich dechu. Jen sledujte dech a výdech po dobu 20 minut, aniž byste museli rozptýlit, a můžete vidět první pozitivní změny ve vašem těle.

Masáž. Léčit své tělo masérním zasedáním nebo když můžete projít celý kurz. Za ním zapomenete na backing bolest v zádech, bolesti hlavy a křeče v nohou. Pokud nemáte příležitost navštěvovat profesionální masér, může tato role dokonale splnit váš manžel.

Relaxační masáž nevyžaduje speciální dovednosti a dává úplnou svobodu fantazie. Hlavní věcí je investovat více lásky a péče v pohybu, a vaše ruce najdou cestu k klidné a relaxaci.

Konzultant pro těhotenství. Vyberte si kruh komunikace, ve kterém bude zkušený člověk, který pracuje ve věcech těhotenství a porodu. Často, často nervové napětí a stres vznikají v mamincích, kteří očekávají první dítě a zažívají se z důvodu nových neznámých změn vyskytujících se v jejich těle.

Tak jak se poradit s lékařem pro každé malé věci, je lepší najít buď zkušenou přítelkyni nebo komunitu těhotných žen, které pomohou vypořádat se s naléhavým problémem a odstranit zbytečné napětí. Dobrá volba jsou fóra «Těhotná žena», které mají relevantní informace a prostě pomáhají rozptýlit a chatovat na všech tématech.

Nyní znáte hlavní příčiny stresu během těhotenství a jak se můžete zbavit. Hlavní věc se nebojte, zda je zkušenost krátkodobá a neopakuje se systematicky, pak neexistují žádné příčiny pro zvláštní zájem.

Po malém stresu, těhotenství, zpravidla teče v rámci normálního rozsahu, ale silné nervové šoky během čekací doby dítěte by se měly vyhnout.

A pokud vás všechny stejné státy neobejdí, pak budete vědět, jak úspěšně se vyrovnat s nimi, aby se zabránilo škodlivému vlivu na budoucí kluk a minimalizovalo důsledky negativních emocí. Nechte své těhotenství probíhat klidně a radostně, a dlouho očekávaná setkání s vašimi strouhanou vám přinese jen pozitivní a radost!