Těhotenství a sauna: Je možné kombinovat

Mnoho lékařů zvážit návštěvu koupele během těhotenství škodlivého. Správným přístupem však může koupel přinést obrovský přínos těhotenství. Když můžete být ve vaně, a když je to nemožné?

Když se žena dozví o těhotenství, okamžitě vzniká tisíc otázek. Co je nyní možné, což je nemožné jíst, pohybovat se, starat se o sebe. Těhotenství přináší mnoho změn budoucí matky.

Sportovci musí snížit zatížení, milovník se vydat na opustit alkohol a večírky, vědce a laboratorní prodejce, aby omezili práci se škodlivými látkami. Zajímalo by mě, jestli to stojí za to házet páry z parilky?

A nechodit do koupele?!

Vana v Rusku byla vždy poctěna. Nejenže se umyje, ale také ošetřené a dokonce porodil. V naší době se však většina lékařů opírá o víru, že koupel během těhotenství je poněkud nebezpečná než užitečná.

Na druhou stranu, babičky a babičky nejsou tak kategorické a doporučené vnučky nepřestávají turistiku v parní lázni a během těhotenství. Jak to pochopit sami, stojí za to jít do vany v pozici nebo se zdržet návštěvu?

Chcete-li začít, stojí za to, aby se sauna mohla být užitečná pro těhotná:

• Vana cvičí dýchací a kardiovaskulární systém. Srdce a plíce jsou testovány mnoha napětím v průběhu těhotenství a parní místnost jim pomáhá trénovat a připravit se na porod;
• Balke pomáhá vyrovnat se s lehkou toxikózou;
• Návštěva parní sídla zabraňuje rozvoji křečových žil;
• Odstraňuje bolesti hlavy, pokud nejsou spojeny se zvýšením tlaku;
• Snižuje otoky;
• Zvyšuje imunitu a je dobrá prevence proti chladnému, a také pomáhá vyrovnat se s prvními známkami onemocnění;
• Zlepšuje pružnost svalů a pojivových tkání, která bude později úžasná na porodu. Vzhledem k tomu, že je vylepšena pružnost kůže, lze se vyvarovat strie. Kromě toho, vzhledem k tomu, že se svaly stávají pružnějšími, a nádoby jsou silné, bolesti v nohách, které se často obtěžují v pozdním těhotenství;
• Čistí pokožku před nečistotami a toxinů. Ve vaně jsou póry velmi odhaleny, a protože tam jsou obvykle ženy, které nejsou jen stoupající, ale dělají slupky s medem nebo mořskou solí, kůže je dokonale vyčištěna a omlazena, je lepší dýchat. Po návštěvě páry mohou projít i alergická vyrážka;
• Balca a práce trávicího systému. Na jedné straně je chuť k jídlu zlepšena, na druhé straně průchodů.

Ale hlavní výhodou lázně je její relaxační a uklidňující účinek. V parní místnosti spolu s pak je alarm, stres, všechny problémy se odpařují. Po koupeli velmi sladké a pevně spát.

Navzdory všem výhodám parní lázně, k návštěvě koupele během těhotenství je třeba pečlivě potřebovat, protože může negativně ovlivnit zdraví budoucí matky a dítěte. V jakých případech z kampaně do parní sály by se měly zdržet?

Když je lázeň zavřená

V některých případech je návštěva v koupeli zcela zakázána:

• Nejdou do parní lázně v časném a pozdějším období těhotenství. V prvním trimestru, tvorba dětských orgánů, v této době je nutné, aby matka bude v klidu, a jeho tělo nepodléhalo stresu, na které se teplota zvyšuje. Návštěva koupele v počátečních obdobích těhotenství mohou nepříznivě ovlivnit vývoj plodu, může zadržet placentu, hrozba potratu se objeví. Ve třetím trimestru, tělo těhotenství zažívá silné zatížení a další nepokoje, což je jak v lázní, nepotřebuje;
• Je zakázáno navštívit vanu a silnou toxikózou;
• Pokud je hrozba potratu;
• Pokud těhotná žena má zvýšený tlak;
• V minulosti byly problémy s dítětem;
• Ovoce se vyvíjí s odchylkami;
• Vana pro těhotnou ženu pod zákazem a děložní tón.

Nedoporučuje se začít navštěvovat vany během těhotenství, jestliže dříve žena šla do zřídka nebo se vyhnout vůbec. To může být silný stres pro tělo, což je tak slušně naloženo.

Můžete chodit v těhotné lázni, pouze pokud je to zcela zdravé, dítě se vyvíjí normálně, a dřívější žena byla Avid Bankway po dobu nejméně dvou let.

A i s takovým «Ideál» Okolnosti před přechodem na pár je lepší konzultovat s lékařem. Pokud je lékař vyřešen, měli byste si pamatovat několik pravidel pro návštěvu vany pro těhotné ženy.

Jak se koupat během těhotenství

Procházka v lázním během těhotenství, které potřebujete pouze v případě potřeby. Doporučuje se to navštívit maximálně jednou týdně. Procházka je lepší doprovázena tak, že když se náhle stává špatným, pomáháte.

Nejlepší není navštívit veřejnou koupel, protože můžete vyzvednout nějakou infekci, plus je tam člověk, který vám chce říct o nebezpečích vany pro těhotné ženy.

To bude jen zkazit vaši náladu a nedovolí vám plně vychutnat zbytek. Vyberte si koupel se samostatným párem pro těhotné ženy nebo se podívejte na známé vlastní koupel.

Ačkoli těhotenství a koupel jsou plně kompatibilní, pro ženy v situaci existují určitá omezení při návštěvě:

• Teplota v páru by měla být až 70 stupňů.
• Poté, co opustil páry, je nemožné se opírat o ledovou vodu, voda by měla být pokojová teplota.
• Zůstaňte v parní lázni může být až 15 minut, je lepší jít častěji než sedět dlouho.
• Potřebujete pít hodně kapaliny, vody, morse nebo čaje.
• Ujistěte se, že pokrývají hlavu čepici nebo kapesníkem.
• Pokud se nestane příliš dobré, měli byste okamžitě opustit parní prostor a nechodit tam.
• Mělo by být přesně ošetřeno pro aromaterapii, jsou povoleny pouze bylinné odvzdušnění a esenciální oleje a ne všechny. Na tomto nákladu stojí za to poradit s lékařem.

Nyní znáte odpověď na otázku: Je možné těhotné v lázni. A také se naučil, jak se koupat správně a bez poškození zdraví. Pokud lázeň přináší potěšení, uvolňuje a uvolňuje stres, není zakázán lékařem – zúčastnit jejího zdraví a být šťastný!