Hmotnostní adresa. Příčiny odchylek

Každá budoucnost maminka se připravuje na skutečnost, že jeho hmotnost během těhotenství se zvýší a po porodu bude muset vypořádat s následky. Ale ne každý ví, jaká míra přírůstku hmotnosti

Otázka optimální sady tělesné hmotnosti během těhotenství se stejně znepokojuje a lékaři a budoucí maminky. Pro první, to je především pečující o zdraví ženy a dítěte, dobře, pro druhé – zkušenosti o vašem vzhledu a číslech. Ačkoli potřebujete přiznat, ne všechny maminky se postarají o svou vnější přitažlivost během tohoto období, zejména pokud je dítě žádoucí a dlouho očekávané.

Každá žena, která se chce stát matkou, by však měla jednoznačně pochopit, že intrauterinní rozvoj jeho budoucího dítěte a jeho zdraví je stejně špatně ovlivněn jak přejídání a podvýživu.

Kontrola přírůstku hmotnosti a objemů během těhotenství je povinné při každé návštěvě budoucí maminky konzultace žen.

Doma, ženy se také doporučuje kontrolovat přírůstek hmotnosti, takže kdykoliv je možné rychle reagovat na jeho abnormální zvýšení nebo snížení.

Co je považováno za normou?

Aby bylo možné zjistit, zda je vaše váha normální a vypočítá hmotnostní indikátory během těhotenství, je v obvyklém stavu požadován index tělesného hmotnosti. K tomu je nutné rozdělit svou tělesnou hmotnost k růstu, dříve postavenému do čtverce.

Pokud je výsledek menší než 18,5, je nedostatečný, pokud je toto číslo v rozsahu 18.5-25 – vše je v pořádku s vámi a hubnutí. S indikátorem od 26 do 30, můžeme hovořit o přebytečné tělesné hmotnosti a potřebě přijmout naléhavá opatření. Ayi kalkulačka ukázala 31 a vyšší, říká o přítomnosti obezity.

V závislosti na IMT přijatém před těhotenstvím se během něj vypočítá přírůstek hmotnosti. Mluvíme o tom přírůstku, který nebude poškodit zdraví vašeho dítěte.V tomto obtížném případě pomůže speciální tabulce:

Každá těhotná žena, zejména ve třetím trimestru těhotenství, musí tyto čísla neustále udržovat před očima, aby mohla ovládat svou hmotu každý den. Pro pohodlí provádění výpočtů můžete vyhledávat na internetu a používat kalkulačku pro počítání hmotnosti během těhotenství, stejně jako hotový kalendář průměrného přírůstku tělesné hmotnosti po dobu několika týdnů.

Proč je stanoviště a pokles?

Všechno se děje se ženou v období, kdy je v zajímavé pozici, existuje rozumné a dokonce vědecké vysvětlení. Obavy a skóroval kilogramy. Všechno, to «Přidal» Pro těhotenství, naše tělo distribuuje velmi racionálně.

Pod podmínkou vhodného přírůstku hmotnosti je distribuován následovně:

• 3 kg z celkové získané hmoty zaujímá hmotnost budoucího dítěte;
• Během těhotenství se hmotnost dělohy zvyšuje na 1 kg;
• asi 500 g získává placentu;
• 1,5 kg zaujímá další objem krve;
• 1 kg je dána akumulační tekutinou;
• V průměru prsa roste o 500 g;
• Otok tkáně dodává více 1-2 kg;
• Vrstva tuku «O rezervě» zabírá 3-4 kg.

To dělá «MOŽNÝ»Během těhotenství! Samozřejmě jsou všechny tyto ukazatele dostatečně přibližné a závisí na individuálních vlastnostech těla, t.Na. Pro každou ženu bude norma jeho.

Ale velmi jasně ukazují, proč se váha zvyšuje a kde přesně on «Pryč».Pokud je vše přidáno «Podle pravidel», Poté ztratíte další kilogramy po těhotenství nebude moc obtížně.

Odchylky od normy

Co dělat, pokud váha váhy nesplňuje normy během těhotenství?Nejprve byste neměli brát žádné nezávislé akce. Za druhé, je nutné léčit lékaře co nejdříve o tom, což vede vaše těhotenství.

Příčina sady tělesné hmotnosti může být nesprávná a nevyvážená výživa, pravidelná přejídání a výživa «pro dva». Pokud se zvýšení došlo velmi ostře, pak s největší pravděpodobností příčina tkání, způsobené porušením odtoku tekutin a vadné práce ledvin. Žádné nezávislé akce nepotřebují lékaře bez konzultace.

A ještě více se nesnažte zhubnout získané během těhotenství pomocí diety. Pokud je takový rozsah a musí být uchýlen, můžete to udělat pouze na doporučení lékaře. V každém případě by se snížení závaží matky během těhotenství došlo pod pečlivou kontrolou.

Pokud jde o nedostatečný přírůstek hmotnosti, pak je také nemožné sedět «Náhradní ruce». Koneckonců, to znamená, že máma není schopna poskytnout svým dítětům všechny potřebné minerály, vitamíny a živiny v plné výši.

Je důležité pochopit, že nedostatek složek nezbytných pro normální vývoj negativně ovlivňuje proces tvorby vnitřních orgánů dítěte.

Nezapomeňte, že nadváha během těhotenství a jeho nedostatek musí být alarmující a povzbuzováni. Jeho příčinou se často stává toxikózou, která nejen trápí ženu závratě a nevolnost, ale také nepříznivě ovlivňuje zdraví dítěte.

Žena by měla vždy pamatovat, že je zodpovědná za malého muže, který nosí pod jeho srdcem, a že jakékoli změny ve svém státě by neměly být bez povšimnutí.