Proč chcete spát během těhotenství?
S ospalostem během těhotenství, všechny ženy, které nosí děti tváře. Vzniká ospalost bez ohledu na to, zda je žena aktivně život nebo sedí doma
Během těhotenství se ženy často stěžují, že opravdu chce spát, a neustále, i když noc prošla docela klidný. Zvláště často jsou tyto stížnosti vyjádřeny v časných a pozdějších datech.
Některé ženy nejsou poprvé, co zažívají tento stav – o těhotenství Hádej, protože začnou usnout na cestách. Proč opravdu chci spát během těhotenství a jak to vysvětluje?
Proč klonit ve spánku v časném těhotenství?
V této době se v těle vyskytuje hormonální restrukturalizace, které se týkají absolutně všech orgánů a systémů.
Imunita je snížena – jinak je tělo jednoduše točí «Cizí těleso». To vede k tomu, že se objeví slabost a pokles tlaku.
Avitaminóza začíná – vitamíny a stopové prvky na tvorbě nového organismu, které mají být vynaloženy z rezervy živin. Mnoho výfukových toxikózy – Během ní se spoustou hmotností, užitečné látky jsou také vyplaveny, anémie se může objevit.
Čas na potřebný odpočinek během těhotenství nestačí – zavedený režim je určen pro běžnou existenci a nemůže být okamžitě přestavěn. Dokonce i ty klidné ženy čekající na těhotenství, zpočátku jsou ve stavu stresu.
Dráždivé faktory ovlivňující obecný stav nervového systému, je to samotné zprávy o nové životní fázi, je třeba se přizpůsobit okolnostem, touhu dozvědět se více informací o jejich pozici, přemýšlet o tom, jak sdělit zprávy ostatním – domů a kolegové v práci. S posledním úkolem je obtížné vyrovnat se vztahem kolegů v mnoha ohledech Psychologický stav závisí.
Některé ženy se snaží skrýt svůj změněný stav od ostatních tak, aby nebyly «Sloglasili» – To zase dodává zkušenosti.
Endokrinní směny jsou vyřazeny z pracovního rytmu a obyčejné stimulanty – káva a silný čaj – v této době jsou nebezpečné pro zdraví. Přípustné metody, které pomáhají během těhotenství, ospalost překonat v rané dietě – plná výživa, přiměřená rovnováha práce a rekreace, zdravý spánek nejméně 8-9 hodin denně.
Doporučuje se najít kompromis s kolegy, aby umožnily krátkým přestávce změnit držení těla, učinit několik cvičení. Oni sami by měli být nepříjemní, pokud je v blízkosti polosuchý stvoření.
Břicho je již viditelné a oči stále blízko ..
Proč chcete spát během těhotenství, kdy je břicho už viditelné?
Koneckonců, tělo již bylo přizpůsobeno svému státu, byl režim vyvinut, ve kterém byl plánován pracovní den a navštěvování konzultací, a okolní.
Tělo musí stále fungovat pro dva – to loosens. I když existuje plná nutriční výživa výživa «Neočekávaný», Zároveň to myšlenky «Je nemožné kopat takhle se starám o těhotenství».
Ano, a ne všechny těhotenství jde hladce. Svotníci se mohou objevit, doktor naděje pro každý nadbytečný kilogram, zdá se, že milovaný člověk odpuzuje změnu vzhledu … v této fázi, deprese často přichází, objeví se porucha spánku.
Pokud běžná opatření: procházky v čerstvém vzduchu, plné výživě, relaxační činidla před lůžkem – čajem nebo teplým mlékem s medem – nepomáhají, lékař předepíše lehké sedativa a někdy antidepresiva.
Budoucí matky by měly vědět, že kdyby byli poutáni pít zklidňující byliny – je nutné konzultovat s lékařem. Během těhotenství by fytoterapie měla být aplikována s extrémní opatrností.
Seznam zklidňující bylinky pro těhotné ženy je omezena – matka, mincovna, valerian. Měla by být jmenována dávka Raglandu a průběh léčby.
Třetí trimestr je alespoň postel nevstávej ..
Co chci spát na 32-38 týdnu těhotenství, je vysvětleno všemi předchozími důvody, a ještě jeden je přidán – spát v této pozici je velmi obtížné.
Žaludek interferuje, zatímco můžete najít pohodlnou polohu – ráno. Ano, a často se musí dostat až do záchody – těhotné lisy dělohy na močovém měchýři, močení studentů.
Pokud je dítě první – a pokud jsou děti už tam a potřebují pozornost, nebudete odpoledne spát?
Spaní na straně je třeba začít produkovat 2 trimestr. Chcete-li to udělat, nejprve vložte válečku z válcované přikrývky pod zády nebo břicho – kdo se používá k usnutí – pak postupně zvyšte výšku «Renka».
Je nemožné usnout na žaludku, ale také na zádech, je nežádoucí. Pokud systematicky tiskneme velké nádoby, které krmí dělohy a dolní končetiny kyslíkem, narušují odtok reverzní krve, pak se v plodu objeví hypoxie a žena sama o sobě může cítit vážným poškozením zdraví.
Při 38 týdnech je velmi těžké plně spát velmi tvrdě – tělo se již připravuje na porod, a s nočním odpočinkem, v uvolněném stavu, objeví se bunkry. Jeden nebo dvě minuty a tiché, tón dělohy oslabuje, ale není možné usnout.
Jiné příčiny ospalosti
Únava a letargie 2 a 3 Trimestery těhotenství mohou být satelity nepříznivých změn v těle: avitaminóza, anémie, gestóza. Tyto státy negativně ovlivňují tvorbu plodu.
Další příznaky nepříznivých změn: nevolnost, bledost kůže,
Vlasová gramotnost, otok končetin.
Zhoršení stavu se odráží v krevních zkouškách a testů moči, takže je velmi důležité, aby žena pravidelně navštěvovala gynekologa a provedla všechna doporučení.
Úprava anémie a ibitaminózy je možné jmenování vitaminu a žláz, které jsou zapsány do injekcí, takže jejich organismus je snazší absorbovat.
S prestózou – tzv. Toxikóza v pozdních datech – může být vyžadována léčba loživou. Pokud je nabízena, by neměla odmítnout hospitalizaci. Pokud dojde k intoxizaci tělesa, může dojít k zamrzlému těhotenství.
Když neustále chcete spát během těhotenství a analýzy jsou normální, musíte zdůraznit více času. Nechte je opustit prohlížení oblíbeného převodu – ale tělo může dobře uvolnit, pokud žena spát «Děti» Čas – na 21.00.
Některé budoucí matky, které poprvé přivedly dítě: «Tady jsem tváří a spím!». Pokud věděli, jak špatně!
Budou muset litovat více než jen čas, kdy měli možnost spát, a z nějakého důvodu nevyužili. Roztomilé ženy! Přejeme Vám sladké sny, klidné těhotenství a lehké!
