Muž je neustále deprimován bez nálady – hledáme správný přístup

Jak pomoci dostat se z deprese člověka? Hlavní značky a příznaky deprese u manžela – jaká je příčina špatné nálady? Tipy psychologů Jak přivést muže z deprese pro moudré ženy – na časopisu Lady-Magazine.Com

Muži, jak víte, neplačte. Ale v depresi. Tato podmínka je navíc zhoršena v poměru k sociálním stereotypům a rok se stává stále vážnějším problémem. Vztahy se ženou v takové období mužů jsou velmi obtížné, koncentrace silné poloviny na jejich problémy nepomůže rodinnému štěstí. Pokud nejste s tímto problémem obeznámeni, znamená to, že je čas jednat.

Hlavní důvody pro depresi u mužů hledají kořen špatné nálady u svého manžela

Předpokládá se, že deprese je v hlavní ženě zvláštní. Ale nedávno, mužská část obyvatelstva čelí tomuto stavu. Jaký je důvod? Nejčastější:

• Být vyhozen.
• Práce nepřináší radost.
• Vztahy s šéfy (kolegy) nepřidávají.
• Příjmy nesplňují požadavky.
• Osobní život – pevné neúspěchy.
• Rozvod.
• Práce nadměrně napjaté a fyzicky (psychologicky) vyčerpávající.
• Psychologická trauma.
• Odchod do důchodu.
• Nerealizované sny.
• Změna živého místa.
• Ztráta milovaného člověka.
• Vojenská služba.
• Těhotenský partner.
• Práce v noci.
• Práce je spojena s rizikem.
• Nucené podnikatelské výlety.

To jsou nejzákladnější příčiny. Co říct o těchto případech, pro které není důvodem, proč není potřeba … se zhoršenou psychologickou rovnováhou, jakákoliv malá věc může vyvolat těžkou a zdlouhavou depresi. Stojí také za zmínku dědičného faktoru. Existuje takový typ lidí, pro které je nejharmonický stát stav nepřetržitého stresu. Zvyklý na takový stav již není schopen užívat si života, ve kterém přichází období spojky, klidu a prosperity. Zvyk být «Natažený řetězec» vede k depresím a nervovým poruchám.

Značky a příznaky deprese u mužů – když potřebuje vaši pomoc?

Mužská deprese je kvůli sociálním / emocionálním faktorům, věkových obdobích, stejně jako povinnosti přidělené člověku. Úroveň závazky mužského je vždy vyšší než ženský, a v této situaci, osobní krize vyvolávaly přísnější podmínky než slabá polovina lidstva. Jak zjistit, co má tvůj muž deprese? Studujeme příznaky:

• Agresivita a podrážděnost.
• Nejistota, podhodnocená sebeúcta.
• Útoky zuřivé.
• Ostrá změna nálady.
• Vysoký krevní tlak.
• Spánek spánku / chuť k jídlu.
• Snížení libido.
• Fyzický onemocnění – od bolesti hlavy na bolest na hrudi.
• Zvýšený workolismus nebo naopak – neochota dělat cokoliv, plná apatie.
• Péče o extrémní sporty, hazardní hry.
• Alkohol vášně.
• Pocit neustálé únavy.
• Pomalý projev, pohyb.
• Změny hmotnosti.
• Zvýšení úzkosti.

Jak přivést muže z deprese – rady psychologů moudrých moudrých

Samozřejmě, že radost je málo – sledujte svého milovaného muže v takovém stavu. Je možné pro něj něco udělat? Jak pomoci dostat se z deprese?

• Nejdůležitější je dát mu, aby pochopil, že jste blízko, bez ohledu na to, co. Co ho podporujete v každé situaci. Jaký problém je dočasný jev. Důvěra je klíčovým momentem vašeho vztahu.
• Promluvte si s manželem «Pěkný». Musí odhalit a říct o důvodu jeho stavu. A váš zájem je sdělit, že nic hanebného nebo nebezpečného v něm. Jakýkoliv problém – vyřešen. Existuje výstup z jakékoli situace.
• Zjistil příčinu deprese? Hledat způsob, jak opravit situaci s mým manželem. Pokud je nemožné opravit situaci – změňte přístup k ní. Spolu. Pro toto někdy to trvá nevýznamně nebo naopak významně otřást životem. Až po dlouhou cestu, měnící se místo bydliště nebo místo práce.
• Použijte relaxační postupy – lázeň s aromaslasem, masáží. NEPOUŽÍVEJTE A NEPOUŽÍVEJTE «kbelík znovu plná hodnota». Nyní manžela potřebuje podporu, pohladit a porozumět a ne «Studes» a hádka.

• Pomozte svému manželovi věřit v sebe. Staňte se spolehlivou podporou, podporujte jeho nápady, i když se zdají být absurdní. Jako praxe ukazuje, nejvíce absurdní myšlenky se často stávají odrazovým můstkem v novém šťastném životě.
• Změnit dietu. Přidat k ní více produktů Podpora serotoninové výroby (cca. – Hormonová radost). Například citrusy a ořechy, losos, čokoláda, odvození šípky, banány.
• Změňte atmosféru častěji. Procházka do svého manžela, kde může zapomenout na své problémy: kina nebo pikniky v přírodě, rybaření, navštívit přátele a PR. A můžete dokonce jen vzít vstupenky «Kde dost», a jít do dobrodružství (mnozí to dělají, jako deprese tečky pod kořenem, a zdá se, že neexistuje žádná cesta).
• Podívejte se na plusy v situaci. Vždy a ve všech pohledech na plusy a nevšimněte si buď překonat. Dostat se takový zvyk – podívejte se na svět očima optimistu.
• Neobviňujte svého manžela ve všech hříchech. Není třeba ho ponížit, protože on «Jonáš», co «Ruce nejsou od toho místa ..» atd. Také zrušeny fráze jako «No, mluvil jsem!», «Vždycky jsem byl správný» a pr. Použití – použití – «Přežít!», «Uspěješ», «Máte to nejlepší, můžete se vyrovnat».
• Nenechte muže blízko. Čím destruktivnější bude deprese, tím silnější se člověk zavře. Protřepejte ji přesně tak, aby neměl čas se skrýt ve skořápce. Vytvořit takové podmínky, ve kterých bude chtít zveřejnit.
• Pokud je manželka podrážděný a není v komunikaci omezen, nepřipíchejte. Být klidný a klidný jako atomový ledoborec «Lenin». Vaším úkolem je udržet zůstatek v rodině.
• Sbírání a obdivování svého manžela, nepřehánějte. Showful Chvála nepříjemné. Buď upřímný.
• V tomto státě je muž nakloněn rozhodovat pod vlivem emocí, což může litovat. Nepřipříkej, abych ho odsoudil, nesnesl. Přesvědčte ho, že všechna vážná řešení by měla být odložena na chvíli.
• Vezměte si dovolenou. Plivat na všechny věci a koupit vstupenky tam, kde manžel bude dobrý a klidný. Možná jste dlouho nenavštívili své rodiče? Nebo možná vždycky snil o porybě na Bajkal? Zapomenout na všechno a jít. Stav jejího manžela je důležitější než ti, kteří ještě nikdy znovu.
• Pokud manžel má talent spisovatele nebo alespoň autora, nabídněte mu všechny své problémy, aby se postříkal na papíře. Nebo jen začít psát knihu, sbírku básní nebo vzpomínek. Každý pisací osoba potvrdí «Léčení» Možnosti «Paperman». A být ještě zajímavější, můžete nahrát své příběhy na jedné z literárních stránek. Získání zpětné vazby na vaše práce a komunikaci s jinými autory pro mnoho se stává induty a výstup z stavu toužeb.

A nejdůležitější věc. Nečekejte na zázraky. Nemusí se stát. Já je mi líto! A žít dnes. Pak se všechny problémy budou vypadat prázdné a načtené.