Jak se stát odvážnějším? Je možné zastavit plachý a zbavit se plachosti?

Jak se stát odvážnějším? Proč lidé nemohou přestat plachý? Chcete-li se zbavit plachosti a překonat strach, musíte se na ně podívat do tváře a dostat se z zóny našeho pohodlí

Všichni z nás alespoň jednou v životě tam byl člověk, který busjí v atypických situacích pro něj, potu a je znatelně nervózní. Plachý lidé se jim nelíbí všechna pozornost, dávají přednost tomu, že jsou neviditelné a «Bezbarvý». Proč se děje a jak se zastavit plachý?

Odkud pochází Shyzsterie?

Je určena řadou faktorů. Někteří lidé mají stále potíže s obchodováním s ostatními, jsou pomalé a zavřené.

Hlavní význam má vzdělání, rodinné vztahy. Nejistota rodičů a jejich názoru, že kolem plných nebezpečí je přenášena dětem.

Když se stanou dospělými, absolutně nemají důvěru ve vnější svět.

Imunita může být způsobena nízkou sebeúctu. Osoba sleduje strach, že nebude moci nic, a okolní ho bude koordinovat. Takoví lidé jsou velmi obtížné vzít nějaké akce, oni jsou panikarále se bojí udělat chybu. Každý skluz pro ně – tragédie.

Musím bojovat s plachostí, abych se stal jistější?

Shortiness přináší spoustu nepříjemností a interferuje k dosažení vnitřní harmonie. Je proto třeba překonat činit odvážnější a vyřešit životnost s vysoce zvednutou hlavou.

Negativní strany plachosti:

• Zasahuje do kariérního schodiště;
• Nezobrazuje se se zajímavými lidmi;
• způsobuje vnitřní zkušenosti a trápení kvůli jejich plachostu;
• zabraňuje zákonu.

Jak se stát odvážnějším a překonat sprchou?

Někdy se zdají být plaché lidi, aby to téměř nemožné. Ale psychologové zajišťují, že všechno není tak děsivé, jak se zdá.

Hlavní věc je mít dobrou motivaci.

Jakmile se přizpůsobit svůj život, zbavíte se lepkavých dlaní, červené tváře a konfigurace řeči v perspektivě. Proto má smysl učinit úsilí.

Nějaký nesmělý člověk si myslí, že téměř denně o tom, jak se stát odvážnějším.

Proč někteří lidé snadno nalijí do týmu, dobýt autoritu a jít do nových vítězství, zatímco jiní zůstávají na straně života?

Do značné míry závisí na vnitřní síly.

Komunikace s lidmi, podvědomě jsme je hodnotit a porovnat s nimi. Pokud se nám zdá, že osobnost interlicutor je silnější, vztahy se staví s «Rozšíření zespodu». Přestali jsme se ocenit a poznat jeho primát, nechte právo naučit život a kritizovat. Chcete-li vyhrát psychologické boje, schopni přesvědčit a cítit se pohodlně i v nepříjemných situacích, musíte trénovat svou vnitřní sílu.

Chcete-li pochopit, jak se stát odvážnějším a rozhodným, člověk si musí uvědomit, že odvaha není nedostatek strachu, ale schopnost překonat ji. Naučte se sledovat obličejové obtíže.

Rozbalte okruh přátel

Chcete-li pochopit, jak se v sobě stal mnohem odvážnějším a sebevědomým, přemýšlejte o tom, co cítíte «cítit se pohodlně», A výsledky se stydí, aby ukázaly okolní.

Možná bude šití, fotografování nebo vaření. Přihlaste se k tematickým kruhu – tam se setkáte se podobně smýšlejícím lidem a bude pro vás snadnější začít komunikaci. Najít na internetových fórech, kde lidé komunikují v zájmu a aktivně se připojují k konverzaci.

V práci také nepotřebujete neaktivní.

Uspořádejte malou veřejnou projev na aktuální otázku. Pokud jste poprvé velmi obtížný, abyste se objevili před publikem, nacvičte otázku v kruhu přátel, příbuzných a soudruhů. S pokaždé, když se budete cítit jistější.

Nezapomeňte, že i menší úspěch – důvod uspořádat dovolenou. Zlepšit se novým oblečením nebo označit tuto akci v kavárně s přáteli.

Chci být statečný!

Pro to musíte denně trénovat odvahu.

Pravidelné projevy odvahy vyvolávají sebeúctu a člověk chápe, že se stane statečným: navzdory strachu, jde dopředu.

Prvním krokem k vítězství je rozpoznat váš strach. Neodchývají se a nevyhledávejte výmluvy. Jsi vyděšený! Odpusťte se za to.

Myslíš, proč máte strach. Obavujte své přesvědčení a ujistěte se, že nejsou nepravdivé. Stát se silným a osvobozeným, je nutné identifikovat příčinu strachu. Pouze tak boj bude pozitivní výsledky.

Rozhodněte se, že od teď nebudete «Skrýt hlavu v písku» a vyhněte se tě situacích. Chvála se za jakýkoliv pokus o překonání strachu, i když se ukázali být neúčinný.

Příště to určitě přinesete do konce. Každý nový pokus vám pomůže pochopit, jak se stát statečným a statečným.

Upřímnost – hodnotná kvalita

Často mluvíš slova, která dávají vaše srdce? S největší pravděpodobností ne příliš. Při komunikaci s lidmi se bojíte být skutečný. Upřímný postoj je velmi podplatil, lidé jsou milí vědět, že o nich opravdu myslíte, že. Ale nefungují a ploššíte.

Praktické rady

Tady jsou některé z nich:

• Připojte se k lidem všude, kde je to možné;
• Chránit zájmy jiných lidí;
• Naučte se křičet své emoce, nekopírujte je dovnitř;
• Zapomeňte na názor někoho jiného, ​​máte stejné právo nastavit rámečky a hranice.

Vychází z zóny svého pohodlí, dostanete novou zkušenost.

Dělejte to, co se dříve vyhýbalo z jakéhokoliv důvodu: banda v drahé restauraci, cestování hitchhiker, jít do práce jiných silnic.

Udělej si svůj život a strach v něm nebude ponechán!