Zvýšení schopností mozku na maximum
Jak rozvíjet pravou mozku polokouli. Jak rozvíjet levou hemisféru mozku. Jak určit aktivnější hemisféru. Cvičení za nejlepší práci hemisfér a jejich interakce
Pro ženu je velmi důležité být úspěšné při práci a udržet pořádek domu, pozorovat pro děti. Na konci dne se po napjaté práci přišli domů a hlava je prostě rozdělena z únavy. Jak se vyrovnat se vším, nic zapomenout a být ve výšce?
Náš mozek vyžaduje neustálé tréninky, stejně jako naše tělo, aby bylo ve formě. Koneckonců má schopnost atrofie.
Není tajemství, že mozek má pravou a levou hemisféru. Každý z nich je zodpovědný za určité funkce těla a různé typy myšlení. Začněme, pojďme zjistit, jak zjistit, která mozek hemisphere je více rozvinutá.
Navrhuji projít několika testy:
Připojte dlaně společně, jako byste se modlete. Pak je bliká do hradu. Podívej, palec se ukázal být nahoře? Eli správně, pak dominuje vaše levá hemisphere. A tedy naopak;- Sbalte ruce na hruď, překročil je. Který se ukázal být na druhém? Pokud vlevo, pak jste robustní osobnost;
- Představte si, že jste v divadle, po skončení výkonu děkuji herci a řediteli pro vynikající nastavení potlesku. Pry ve svých rukou. Učinit závěry, sledované, které z rukou dopadly shora;
- Dotkněte se ucha. Prsty, jak jsi to udělal?
Po absolvování několika testů jste byli schopni určit, jaký typ osobnosti léčby – vládnutí nebo levostranný a levý.
Každý z hemisfér je zodpovědný za zcela jiné dovednosti a příležitosti. Každý z nich proto musí používat určité vzdělávací přístupy. S jejich pomocí se můžete dokonce rozhodnout, co chcete udělat více a v jakém profesionálním směru.
Jak rozvíjet pravou mozku polokouli
Tato část mozku zpracovává non-verbální informace, ten, který je vyjádřen v postavách nebo obrazech. S tím, fantazírujeme a snu, se zaměřením do vesmíru, správná polokoule pomáhá vidět nebo jakou situaci jako celek a z různých stran. Správci lidí – kreativní osoby. Často se stávají hudebníky, umělci, spisovateli, umělci.
Hlavní složkou seberealizace je stáhnout vedoucí práce. V případě správné polokoule věnujte pozornost kreativitě.
Několik cvičení vám pomůže v tomto:
Jdeme na výstavu, v galeriích, muzea. Snažte se napsat nějaký verš nebo esej. Představte si, že se v Rol Picasso, kreslit obrázky nebo jednoduše abstrakce, všechno, co přichází na mysl, show na papíře;- Bylo vědecky prokázáno, že levá hemisféra mozku je zodpovědná za televizi pravé strany těla a právo – pro levici. V každodenním životě použijte levou část těla. Pokud máte pravdu, napište levou rukou, nosit tašku na levé rameno, ponechte myš levou dlaní v počítači. Aby se tyto pohyby staly automaticky co nejrychleji;
- Vizualizace. Uzavření očí, vezměte si pohodlné držení těla a představte si své jméno napsané na papíře. Prst s inkoustem a papírovými květy, s jakými písmeny je napsáno. Pak se pokuste cítit své jméno. Co je to pro vás? Měkký nebo hrubý, sladký nebo hořký, modrý nebo červený? Experimentovat se zvukem, slyšet, že vás někdo volá, jehož hlas je? Také s hudbou.
S pomocí těchto tipů budete mít produktivní a vyvinutou pravou hemisféru. O víkendu věnujte pozornost sobě a svou rodinu, jděte s nimi do keramiky. Clay Vázy budou zajímavou výzdobou v bytě a příjemné vzpomínky na zábavný čas strávený.
Jak rozvíjet levou mozku polokouli
Tato část přebírá odpovědnost za vnímání a zpracování verbálních informací. S tím si člověk pamatuje jména, některá fakta, data, posloupnost událostí a jak se budou dívat na papír. Levá hemisféra spravuje naši řeč, čtení nebo psaní schopností. V závislosti na stupni svého vývoje je stanovena úroveň analytického myšlení, matematické schopnosti.
Díky této hemisféře může člověk vyvinout logiku a analýzu. Jinými slovy, to naznačuje v pořádku v hlavě, kterým se stanoví všechny události v policích, potvrzuje všechny odhady. Lidé, kteří patří k levému typu, stávají vědci, matematikem, analytikem a vůdci v jakýchkoliv projektech.
Některé tréninky pomohou rozvíjet schopnost této části mozku:
- Hrát si
Ti, kdo v šachu, vyřešit křížovky a rebuses, rozhodnout o úkolech, učit básně. Po dobu
Nějaký druh práce, čištění nebo vaření, například organizovat hru ve sdružení s osobou, která je blízko. Zábava bude mít prospěch a potěšení všem účastníkům konverzace. Tato cvičení vyvíjejí mozek a paměť co nejvíce; - Přinejmenším čtyři možnosti pro rozvoj událostí jedním nebo jiným. Ať, i na zapomenutém domě složky se objeví nohy, a to bude probíhat, aby vám pomohl;
- Chůze venku. Vědci prokázali, že i 20 minut denně ve vzduchu zvýší výkon mozku o 60%. Ještě lepší, když chůze, zvážíte, kolik atraktivních mužů se setkalo po cestě;
- Dostat deník. Popište svůj pracovní den, přičemž se pokusíte pamatovat některé malé věci (například čísla nebo znaky) a nastavit vše v logické sekvenci.
Bez ohledu na to, jak chladné, ale dvě hemisféra je jeden celek. A tím lépe budou pracovat mezi sebou, tím efektivnější bude vaše práce.
Některá cvičení mohou být usnadněna maximální interakcí mezi hemisférami:
- Čísla nakreslete současně v zrcadlovém obrazu. Vezměte si dva tužky a zobrazují čísla, zatímco se zapojit do obou rukou. Může to být srdce, čtvercová, hvězda;
- Vezměte jednu ruku na nos a další pro opačné ucho, aby se bavlna a změna polohy rukou;
- Pravá ruka, aby kruhové pohyby na žaludku a vlevo – tleskající pohyby na hlavě. Změnit ruce a pokračovat v cvičení.
Po provedení těchto cvičení ve společnosti přátel, budete mít jen těžit ve své práci na sobě, ale také prodloužit život se smíchem.
Jak můžete vyvíjet svůj mozek na maximum
Přečtěte si hodně, všechno a všude. Kniha není jen hlavním zdrojem informací, ale také vynikající simulátor k obohacení slovní zásoby.
S pravidelným čtením literatury budou výsledky rychle rychle objevit. Po měsíci si všimnete, jak se vzpomínka a gramotnost řeči zlepšuje.
Naučte se cizím jazyky. Máte oblíbenou zemi, ve které byste chtěli jít?
Dobrý podnět pro vlastní rozvoj. Naučte se jazyk a povzbuzujte si cestu, nebude to jen dobrý odpočinek, ale také pomáhat naučit se spoustu nových.
Sportovní. Vědci Kalifornie prokázali, že s pravidelným sportem se zvyšuje efektivita mozku. Na myši byl proveden experiment. Ti, kdo každý den běžel v rotačním kole, byly dvakrát více než více buněk v oblasti, která je zodpovědná za paměť a studium.
Vezměte si časopis nebo noviny, které leží v blízkosti. Otočte a začněte číst. Znaky, které uvidíte, se zdají být známy mozku.
Vložte se s maximálními informacemi. Vždy si vezměte tvrdou práci. Zejména pokud je inteligentní. Nejdříve to bude obtížné, ale v průběhu času se vyrábí zvyk nákladu, jako svaly pro váhy, a stávají se normou. V důsledku toho budete zvyšovat své funkce na novou úroveň.
Hlavní věcí je, jak rozvíjet mozek – systematicky dělat cvičení. A učiní vám vynikající pracovník, nejlepší mámu a jen okouzlující ženu.
