Jak se naučit odpouštět: doporučení

Jak snadno odpustit urážky a zároveň necítit frustrovaný – náš článek! Jak někomu odpustit? Efektivní rady

Tématem již bylo diskutováno mnohokrát, že odpor způsobená oblíbenými lidmi opustí rány, zničí křehké rovnováhy života a často vede k zničení vztahů, které již není nemožné obnovit. Nebyla marně, protože říká, že milovaná osoba je silnější. Nejlepší ze všeho, samozřejmě, snažit se vyhnout urážlivých, velmi zraněných slovech, ale bohužel, v hněvu hněvu nebo vzteku, přestaneme sledovat sebe pro jejich projev, akce, které jsou později obtížné zapomenout. Pojďme diskutovat o tom, co a jak lze udělat pro přežití a pustit urážku, neskrývejte se v sobě, ale i nadále žít s radostným a lehkým srdcem ..

Dovednost odpouštět. Jak se naučit odpouštět urážky?

Jednou z nejdůležitějších a nezbytných lidských vlastností je Dovednost odpouštět. Zdálo by se, že po určité fázi života může tato věda zvládnout každý. Ne všechny to ukazuje. Ano, a urážka misky -. Každý člověk vnímá stejné slovo naprosto odlišně: někdo je uražen a někdo mu nevěnuje pozornost.

Každý z nás se obává svým vlastním způsobem a hloubka těchto zkušeností závisí nejen na temperamentu a charakteristikám charakteru, ale také ze vzdělání osoby, a dokonce i jeho fyziologie. Odpuštění je poměrně obtížný způsob, který někdy má velmi významnou část času. Chcete-li vyhodit zátěž těžkých myšlenek kvůli nepříjemnému incidentu, je nutné nebo zapomenout na přestupek vůbec, věnovat všechny vaše myšlenky na práci, koníček, zajímavé věci, nebo rychle odpouštět pachatele – a to je velmi obtížné, A ne všichni víme, jak to udělat. Podle psychologů, někdy je prostě nemožné zapomenout na přestupek, který způsobil. Paměť je ucpána do šňůry mozku a neustále se připomíná samo o sobě, čímž se znovu a opět dělat okamžik odporu, nebo volání do pomsty, nebo činí osobu více krutého, ostře ..

Velmi důležitá otázka je, Když odpusť, za jakých okolností. Na jedné straně je otázka jednoduchá: odpouštět, když pachatel požádal o odpuštění, pokání. Ale koneckonců existují takové případy, kdy pachatel požádá o odpuštění, již není. Například, když jde do světa jiného. Jak pak žije? S uraženinou a zklamáním nebo s jednoduchostí odpuštění? Samozřejmě, že každý rozhoduje pro sebe, ale zda krade z takového krátkého životního stylu pro odpor?…
A tady Co přesně by nemělo být provedeno – pomstít pachatele. Pomsta je nevyčerpatelným zdrojem agrese, který ničí nejen uraženou osobu, ale také dělá nesnesitelný život lidí blízko k němu.

Jak odpustit – etapy sofistikované cesty

Cesta k odpuštění dlouhé a obtížné. Aby byl úspěšně překonán, snaží se překonat a projít všechny možné závažné psychologické bariéry.

• Otevírací.
  

  V této fázi si člověk náhle uvědomuje, že jeho život obrátil svůj život a ne pro lepší. Začíná pochybovat o přítomnosti spravedlnosti na světě.
  Úspěšně překonat tuto fázi, člověk potřebuje dát vůli k jeho pocitům: hněv, hněv … Promluvil, může křičet, ale ne na blízkým, ale s vámi. Nebo jako v vtipu o jeho ženě, která kdysi rok se změnila v had a na jeden den se plazil do lesa -. Takže vy, odejdete, řekněte odpor nebo jděte do posilovny a dejte hněv k vůli, dumping to, například na boxu «Hruška».

• Rozhodování.
  

  No, jak? To bylo jednodušší? Pravděpodobně ne hodně. Teď bude pochopení toho, že hněv není nejlepším poradcem a plakat, hněv nezměnil nic a nebude se měnit.
  Co dělat? Jděte na další cestu, ne na cestě pomsty a zloby, ale podél cesty porozumění a odpuštění. Přinejmenším kvůli svému osvobození od negativních emocí.

• Akce.
  

  Mělo by být analyzováno a hledat možné příčiny chování pachatele. Snažte se vstát na jeho místě. Samozřejmě, jen pokud nemluvíme o násilí.
  Pouze v žádném případě by nemělo být zmateno «rozumět» a «ospravedlnit». Není dovoleno urazit, ale pokud se to stalo, stále stojí za to najít důvody, které vyvolaly váš pachatel k těmto akcím.

• Výsledek.
  

  Dokončení cesty k odpuštění, osoba rozhodne, jak žít. Někdy zkušený urážka před ním prodává nové cíle, otevírá nové významy života, nastaví nepřečtené účely. Zmizí touhu být naštvaný, vytvářet klidný postoj k pachateli, a v některých případech a díky. Jak říkají: Nebylo by to štěstí, ale neštěstí pomohlo!

USA, dospělí, Měli byste se učit od malých dětí, jak skutečně odpustit.
Několik lidí z předškolního lékaře po dlouhou dobu zůstává pocitem odporu.
Tady jsou kluci právě vstali, skórovali, potřásli, a po chvíli se opět nejlépe přátelé přátel.
Je to proto, že děti mají optimistický, pozitivní pohled na svět. Pro ně je svět krásný. Všichni lidé v něm jsou dobří a laskaví. A s takovým nastavením není místo pro dlouhé přestupky.

Psychologové tvrdí, že je nutné dosáhnout pozitivního postoje zaměřit se pouze na pozitivní vzpomínky a pocity. Budou se těšit na radost na světě, stává se lépe a vnímání okolního prostoru bude jasnější.

Samozřejmě, bohužel odpouštět – to vždy nemá znamenat, že se vztahuje a ušetřit žádný vztah. Stává se to, že po slově «Hodně štěstí» Je třeba říct «Ahoj», Zabránit ještě více zklamání. T.Na. Dokonce i po odpuštění není vždy možné vrátit ztracenou důvěru a úctu k osobě.
Špatně a nucené nucené, pod tlakem z hysterických požadavků na odpuštění. Chcete-li se zbavit vás, kteří vás zachytili a akumulovanou bolest, musíte poprvé realizovat.

Ujistěte se, že se naučíte odpustit! Prostřednictvím odpuštění je možné znovu vstoupit do světa ve sprše, budovat harmonické vztahy s lidmi. Není třeba udržet přestupek – ani na sebe nebo na ostatní, protože je mnohem snazší žít.