Co to znamená být schopen žít a jak se učit?

Jak dosáhnout vnitřní harmonie se sebou? Jak se naučit žít jednodušší, pokud existuje tolik problémů? Proč lidé žijí ve stresu a osamělosti?

Dokážete si představit, že většina lidí zvažuje nejdůležitější radost v životě, ale s ním jen málo lidí považuje za skutečně šťastný. Proč se toto děje? A proč všichni chceme vědět, jak se naučit, jak žít správně – opravdu nevědí, jak?

Jak se naučit, jak žít právě teď?

Každopádně, v rodině, škole nebo jiném druhu okolí, budeme absorbovat z myšlenek z dětství o správném chování a pravých myšlenkách. Nicméně, mnoho ukazuje malé přímé pokyny.

Opravdu, pokud neporušete morální zákony a nepoškozujete nikomu, měli byste být snadno v duši, takže populární moudrost nás učí. Tak kde deprese pochází z nespokojenosti a sebevědomí, zdánlivě velmi dobrých lidí?

Vnitřní napětí se objeví od neschopnosti převzít kontrolu nad určitými oblastmi života. Pokud jste víceméně ovládat svůj život, jste skoro šťastní.

Ale neštěstí je, že často domníváme, že lidé a lidé jsou povinni pod naší nouzové kontroly, kontrolovat, což je prostě nemožné! Nejtěžší pro provádění a nejdůležitější rady je zastavit pokusy o řízení toho, co nemůžete ovlivnit.

Udělejte seznam bodů z položek, které potřebujete mít na paměti: konverzace s manželkou, poučeními ze svých dětí, večeře a snídaní, platby na účty, módní trendy, nákup auta, čištění v domě, rekreační výlet … Tyto položky mohou získat více sto!

Označte ty z nich, že neustále přemýšlíte, ale ve skutečnosti nemůžete urychlit ani zpomalit, ani eliminovat ze svého života. Toto cvičení vám pomůže pochopit, že máme dobrou část napětí, vědomě a dobrovolně si vezmeme – zcela marně.

Jak se naučit žít v harmonii se sebou?

Snažíme se o sebe, jak se můžeme postarat o sebe, ne-li z egoismu, pak z lásky k rodině, které potřebujeme zdravý a silný. A stejně s těmito diety, fitness, šatní skříní, domácí lékařství Zapomínáme, že hlavním zájmem je o vnitřním světě, bez kterého harmonie nevidí.

Nejsme učeni analyzovat se zevnitř, ale podvědomě cítíme, že potřebujeme podporu pro naši spiritualitu, stejně jako v potravinách.

Zkontrolujte, zda máte následující funkce:

1. přijímat vedení a špičky starších;
2. Sdílejte zkušenosti s blízkou osobou;
3. být nějaký čas sám pro sebe.

To není dlouhý seznam, ale ztráta alespoň jedné složky je plná ztrátou sil a významem, což nám umožňuje pohybovat se kupředu.

Jak se žena naučí žít jen s jejich životy?

Když se naše vlastní záležitosti nezajímají o nás, spojujeme se s někým jiným – takže jsme uspořádáni. A ne nutně současně, protože někteří věří, že neexistuje. Právě z nějakého důvodu si neuvědomujeme naše podnikání dostatečně vysoký, dát dospělé děti, příbuzné, přátele na podstavci lásky, s ohledem na to, že vyděláte nějaké morální skóre.

Samozřejmě, pomáhat správně, a lidé žijí nejen pro sebe, ale také rozdělit blízko. Ale když vy «Crinite» Ve směru někoho jiného, ​​pak můžete spíše bolestně a ostře ocenit – říkají, žijí své životy!

Pokud je to váš problém, myslíte, proč jste byli uvězněni problémy jiných lidí?

Obvykle se to stane, když žena položí kříž a vidí se pouze v roli strážce v souvislosti a záležitostech jiných lidí. Jeho budoucnost se stává mlhavou, dokud nezmizí vůbec v obavách cizího.

To je obvykle podstatu spočívá v příliš vysokých požadavcích na naše vlastní životní okolnosti, a když vaše realita se neshodovala s vašimi vlastními očekáváními, můžete se cítit jako hluboký zklamání, že se odvrátíte od sebe a absolvovat kurz o ostatní.

V nejlepším případě můžete pomoci hodně ostatním, v nejhorším – bude zabránit vaší přítomnosti, ale stejně, ani skutečné spokojenosti, ani očekávané díky.

Neexistuje žádný jiný způsob, než učit se nové psychologické instalace, například:

1. Vysoké nároky jsou v životě falešným mezníkem, snižují je jak ve vztahu k sobě a ostatním;
2. Nečekejte na vděčnost za práci a pomoc, jinak «žoldák» Motivy – být užitečné a pro tuto milovanou osobu – vytvořit opačný postoj k vám, nelíbí se a podrážděným na vašem účtu;
3. Milujte to, co osobně máte: Váš domov, vaše práce, váš manžel nebo svou svobodu od manželství, v slovo, které jste pohrdali, než změníte svou sílu ostatním;
4. Nejprve uspokojí vaše základní potřeby, a pak zájem, jak jsou věci od ostatních, protože když se vyčerpáte pro ty kolem ostatních, existuje jen velmi málo šanců, které pak budete natáhnout ruku na pomoc, protože jste uložili, a proto nejste povinnost vrátit strávené vynaložené;
5. Vezměte změny: Když se přítel oženil, už nebudete tak blízko, jako když oba byli bachery; Když děti vyrostou, nemůžete už řídit jejich životy, kritizovat a nutit vaši vůli; Pokud jste zažili ztrátu svého manžela, nebudete moci pokračovat v udržování ekonomiky a udržet konstantní životní úroveň; Změny nás zbavují pocity bezpečnosti, ale pokud žijete v sebezlacení, může vás příliš daleko.

Jak se naučit žít v nucené osamělosti?

Mnoho osamělých žen spadá do uzavřeného kruhu: ne o com, aby se postaral, nikdo, kdo by dal lásku, ne, od koho láska vzít, a dále – ženu, zbavené příležitosti k lásce a být miloval lákat osamělost v jejím životě ještě více. Jak se rozpadnout z bludného kruhu?

Pokud jste sami ve své chybě, například, jste opuštěni neúspěšné vztahy, první věc, kterou potřebujete udělat pro vaši šťastnou budoucnost, je odpustit sami a ten muž, který vám způsobil bolest a přinesl osamělost.

Najít další informace o tom, jak dosáhnout své vnitřní odpuštění «nepřátelé». To je příliš hluboké téma, abych ho pokryl.

Dále potřebujete znovu získat pocit, že jste v bezpečí, navzdory osamělosti a nucenému omezení komunikace. Jak Pocit návratu Bezpečnostní? Udělej to ve dvou krocích: Nejprve se zakazuje přemýšlet o své úzkosti a nakreslit v mysli obrázky vaší hrozné pozice a za druhé, vezměte si každou minutu svého času – musíte být na tom, co budete spát.

Obtížnost je, že dávat vůli těžkých myšlenek, mylně se domníváme, že je dobré pro všechno, co jsem problém vyřešil – ale to je ničemarská iluze, která začala v mrtvém konci mnoha žen a mužů. Žijeme sám, nemůžete si dovolit špatné myšlenky, jinak rozdávat beznaděju.

Je také obtížné dělat cokoliv, pokud není schopno sdílet výsledky vaší práce – nikdo nebude chválit oběd, opravy, vaše fuchsie v hrnci. Ale to je jen zpočátku trpět neuspokojenými potřebou neustálého schválení.

Později pochopíte, že nepotřebujete slova podpory, zejména pokud jsou neupřímný (a uznáváme pravdu, že i když nejste sami, nezaručuje povzbuzení a podpora vašeho společníka).

Kromě toho, rozpoznávání úspěchů a zásluh lze získat v průběhu času, pokud se připojíte ke komunitě pro zájem: klub, blog na internetu, stejně smýšlející lidé žijící s vámi v okolí. Teď vás nikdo nevidí a neví, ale nebudete tak sám, pokud si přinesete svou kreativitu a vaše zkušenosti, což rozhodně stojí za to úsilí.

Život není snadný, ale z každé situace musíme extrahovat maximální přínos pro náš vývoj – pro někoho, kdo tento nárůst osobních úspěchů, a někdo je důležitější stát se zdrojem sil svých blízkých. V každém případě, život, moudrí lidé říkají, to je akumulace zkušeností, a je to pro to, že musíme stát bez ohledu na okolnosti.

Aby nedošlo k uprchnutí jedné jedné sféře, aplikovat jednoduchou techniku, pohybující se z jedné věci do druhé, od jednoho problému do druhé, bez přetrvání a ne vyčerpávající až do konce svých vlastních a jiných lidových rezerv.

To je vynikající způsob, jak se naučit žít jednodušší, protože příliš dlouho jedním z nich, nevyhnutelně jsme to zkomplikovali.

Moderování a klidné jsou považovány za ctnosti, které nejsou marné, snaží se poslat sílu, aby se v těchto vlastnostech stala harmonickou a budete se cítit uleveni a přinést své štěstí!